滿足各種需求的十大最佳螢幕錄影軟體【遊戲、工作等】
你只是想錄製螢幕。很簡單，對吧？但是… 螢幕錄影軟體 卡頓。影片播放不流暢。更糟的是——畫面上到處都是巨大的水印。 Reddit 用戶不斷提出同樣的問題：它能同時錄製音訊嗎？會拖慢電腦速度嗎？有沒有不含浮水印的免費螢幕錄影軟體？找到一款合適的螢幕錄製軟體似乎比想像中要困難得多。但其實不必如此。本指南將為你詳細解讀所有選項。我們測試了最熱門的幾款軟體，並參考了真實用戶的評價。讀完本指南，你就能準確找到最適合自己的錄影軟體。.
使用者在選擇螢幕錄製軟體時所遇到的真正痛點
找到好用的螢幕錄製軟體聽起來很容易，其實不然。.
以下是真實用戶（在 Reddit、Capterra 和 Quora 上）經常遇到的問題：
- 它必須是真正免費的。. 大多數「免費」螢幕錄製軟體都會隱藏浮水印或設定時間限制。 Bandicam、Camtasia 等軟體則會誘導你盡快付費。.
- 它不會減慢你的電腦運作速度。. 基於 CPU 的錄製會嚴重降低遊戲幀率。優秀的錄影軟體會使用 GPU 編碼（例如 NVENC 或 AMD VCE），但很少預設啟用此功能。.
- 音訊需要保持同步。. 麥克風和系統音訊以不同的取樣率錄製會導致不同步。這種情況很常見，也很煩。很少有螢幕錄影軟體能自動修復這個問題。.
- 簡單的設定很重要。. OBS功能強大，但操作起來也比較複雜。大多數新手都需要教學才能開始錄製影片。.
- 攝影機和螢幕應該分別保存。. 剪輯師需要兩條音軌。 OBS 會將它們合併成一個檔案。這會限制你的剪輯選項。.
- 多顯示器支援應該可以正常工作。. 截錯畫面的次數比你想像的還要多。.
- 沒有隱藏的訂閱費用。. Camtasia 將於 2025 年停止提供終身授權。購買前請務必了解定價模式。.
我們如何測試螢幕錄影器
我們並非只是瀏覽產品頁面。這份榜單上的每一款 Windows 和 Mac 螢幕錄製軟體都經過了實際使用場景的測試。.
測試環境：
- Windows 11（主要）和 macOS Sequoia
- 中階和高階硬件
我們對每款工具進行了以下測試：
| 用例 | 我們尋找的是什麼 |
| 遊戲（1080p/60fps） | FPS下降，幀穩定性 |
| 教學錄製 | 螢幕+攝影機+麥克風質量 |
| 快速片段分享 | 速度、便利性、輸出尺寸 |
| 長篇錄音（1小時以上） | 穩定性好，檔案大小合適，無崩潰。 |
我們測量了以下指標：
- 錄製過程中 CPU 和 GPU 的負載情況。.
- 在相同的設定下，視訊和音訊品質良好。.
- 音訊同步－特別是麥克風和系統音訊的同步。.
- 從安裝到開始首次錄製需要多長時間？.
- 免費版本是否有浮水印、時間限制和匯出限制。.
關於「支持Mac」的說法需要注意：
我們實際在Mac上進行了測試。許多螢幕錄影軟體都聲稱支援macOS，但實際體驗卻更差。我們會明確指出這一點。.
免費套餐：
如果免費版本附有浮水印、時間限制、匯出限製或其他限制，我們會事先說明。絕無意外。.
本文中的所有評分和建議均來自此流程，而非供應商的說法。.
適用於 Windows 和 Mac 的 10 款最佳螢幕錄製軟體
1. OBS Studio（最佳免費軟體）
作業系統: Windows、Mac、Linux
價格： 永久免費
水印： 沒有任何
時限： 沒有任何
攝影機和螢幕分別上傳檔案： 否 - 合併為一個輸出
最適合： 主播、遊戲玩家、高級用戶，任何想要完全掌控螢幕錄製且無需任何成本的人都可以使用 OBS，它是目前最好的免費螢幕錄製軟體。但對於新手來說，它可能不太理想。.
OBS是免費錄影軟體的標竿之作。它能錄製遊戲畫面、教學和直播，而且不會加入浮水印或截斷畫面。輸出品質出色，檔案大小也控制在合理範圍內。.
但 OBS 的學習曲線比較陡峭。首次設置需要花費一些精力。音訊路由、場景設定和編碼器設定並不直觀。大多數新手需要 30 到 60 分鐘才能熟練。.
不過，一旦配置完成呢？它就很難被超越了。.
表現：
- CPU負載： 中（切換到 NVENC/AMD VCE 可降低）
- GPU編碼： 已支持，但預設未啟用
- 音訊同步： 當採樣率設定正確時，系統穩定。
- 長篇錄音（1 小時以上）： 測試過程中運作穩定，未發生崩潰。
用戶喜歡它的原因：
- OBS是完全免費的。你不需要為OBS錄製支付任何費用。.
- 適用於所有主流平台。.
- 高度可自訂，適用於進階設定。.
- 龐大的社群和教程庫。.
常見問題：
- 對初學者來說資訊量太大。.
- 網路攝影機畫面無法儲存為單獨的音軌。.
- 如果跳過設定步驟，則會擷取錯誤的顯示器影像。.
- 當設定配置不正確時，就會發生音訊不同步的情況。.
結論： OBS是目前功能最強大的免費軟體。但別指望它能即插即用。.
2. 4Easysoft 螢幕錄影機（操作簡單，錄影穩定）
作業系統: 視窗、蘋果電腦
價格： 付費（提供免費試用）
水印： 付費版無此內容
時限： 免費試用期有限
攝影機和螢幕分別上傳檔案： 是的——單獨保存
最適合： 適合初學者和日常使用者。需要一款集教程、會議和遊戲功能於一體的簡潔工具的使用者。如果 OBS 對你來說太複雜，這款工具就非常適合。.
4Easysoft螢幕錄影機 它能讓你快速開始錄製。無需教程即可上手。它能同時處理螢幕、攝影機和麥克風——無需繁瑣的設定。.
輸出品質出色，支援高達 4K 和 60fps 的視訊錄製。麥克風和系統聲音的音訊同步始終保持一致。長時間錄製也很穩定，測試中未出現崩潰狀況。此外，它還允許你將相機和螢幕錄製保存為單獨的檔案——這是 OBS 本身不具備的功能。.
表現：
- CPU負載： 低至中等，優化良好
- GPU編碼： 有
- 音訊同步： 開箱即用，穩定可靠
- 長篇錄音（1 小時以上）： 測試過程中運作穩定，未發生崩潰。
- 多顯示器設定： 設定過程中清除顯示器選擇
用戶喜歡它的原因：
- 它擁有 6 種錄製模式，不僅可以錄製電腦螢幕，還可以錄製手機影片。.
- 將錄音檔案修剪、合併、轉換、壓縮和編輯元資料。.
- 支援4K錄製，且CPU佔用率低。.
- 在Windows和Mac系統上都能穩定運作，品質始終如一。.
常見問題：
- 免費試用期有限，超過期限則需購買。.
- 有些高級設定需要時間才能發現。.
- 與 OBS 相比，社區資源較少。.
結論： 4Easysoft 無需任何複雜設置，即可輕鬆獲得清晰穩定的螢幕錄製效果。它是初學者夢寐以求的最佳螢幕錄製軟體。.
3. Bandicam（最適合低延遲遊戲錄影）
作業系統: 僅限 Windows 系統
價格： 免費（有使用限制）/ $49.95 終身授權 / $33.26 年度授權
水印： 是的——在免費版本中，位置很顯眼。
時限： 免費版每次課程 10 分鐘
攝影機和螢幕分別上傳檔案： 無合併輸出
最適合： 對於想要輕量、低延遲錄製的Windows遊戲玩家來說，Bandicam是個不錯的選擇。它是中低階PC上錄製遊戲畫面的最佳螢幕錄影軟體。.
班迪卡姆'其三模式佈局（螢幕、遊戲和設備）消除了選擇疲勞。您只需選擇模式並點擊錄製即可。無需複雜的場景設置，也無需手動路由音訊。一切都開箱即用。.
這款Windows螢幕錄製軟體運行流暢，支援自訂錄製設置，並且能夠錄製清晰的視頻，同時不會嚴重影響系統效能。對於遊戲玩家來說，這一點至關重要。它支援高達4K解析度和480fps的幀率——對於這樣一款輕量級工具來說，這令人印象深刻。.
表現：
- CPU負載： 非常輕——測試過的最輕選項之一
- GPU編碼： 支援 DirectX、OpenGL 和 Vulkan
- 音訊同步： 始終如一且可靠
- 長篇錄音（1 小時以上）： 付費版運行穩定
- 遊戲過程中幀率下降： 與大多數工具相比，其最小尺寸
用戶喜歡它的原因：
- 系統資源佔用極低。.
- 設定簡單－即使是初學者也能輕鬆上手。.
- 支援極高的幀速率，可流暢錄製遊戲畫面。.
- 在錄影過程中加入即時繪圖和註釋功能。.
常見問題：
- 免費版最多可錄製 10 分鐘，但輸出影片會帶有浮水印。.
- Bandicam 沒有 Mac 版本。.
- 沒有內建影片編輯工具。.
- 到 2026 年，macOS 將成為創意和教育產業的主導平台，這使得 Bandicam 的 Windows 獨佔性成為一個重要的限制。.
結論： Bandicam 是 Windows 遊戲玩家在任何硬體配置下的首選軟體。但要注意的是，免費版的功能非常有限——而 Mac 用戶則需要另尋他處。.
4. Camtasia（最適合製作教學）
作業系統: 視窗、蘋果電腦
價格： 每年$39起。提供免費試用。.
水印： 付費版本不包含此項目。.
時限： 試用版功能有限。.
攝影機和螢幕分別上傳檔案： 是的。.
最適合： 教育工作者、課程創建者、企業培訓師，以及任何需要製作精良、專業教學影片的人。本產品不適用於隨意或快速錄製。.
Camtasia 是專為教育工作者和課程創作者打造的完整影片創作套件。您只需錄製螢幕，即可直接在 Camtasia 內進行編輯。無需在不同應用程式之間切換，也無需匯出和重新匯入。.
Camtasia 的 AI 降噪功能有助於製作清晰的音訊。它還支援互動式測驗、SCORM 格式匯出（適用於 LMS 平台）以及 AI 輔助編輯工具。對於教學製作者來說，這是一款功能如此強大的產品，實屬難得。.
表現：
- CPU負載： 大型項目，中等至高
- GPU編碼： 有
- 音訊同步： 效果極佳，具備AI降噪功能
- 長篇錄音（1 小時以上）： 穩定性好，但大型專案文件可能會減慢編輯速度。
- 多顯示器： 清晰的設定支持
用戶喜歡它的原因：
- 錄製和編輯一站式完成，無需額外軟體。.
- AI工具可以清理音訊並加快編輯速度。.
- Camtasia 專為教學課程設計，包含註解、縮放、標註等功能。.
- 為滑鼠移動添加智慧遊標特效、高亮顯示、放大和聚光燈效果，從而吸引觀眾的注意。.
常見問題：
- 更新需要購買新版本－舊版授權不包含升級服務。.
- 大型專案可能會出現效能下降的情況。.
- Camtasia 的訂閱定價模式令那些更喜歡一次性購買的老用戶感到沮喪。.
- 如果你只是需要簡單的螢幕截圖，那就有點小題大做了。.
結論： Camtasia是製作培訓或教學內容的最佳選擇。雖然價格較高，但對於認真的創作者來說，它很快就能物有所值。.
5. Xbox 遊戲列（最佳內建 Windows 選項）
作業系統: 僅限 Windows 10 和 Windows 11
價格： 免費。已安裝。.
水印： 沒有任何。.
時限： 不適用於日常使用。.
攝影機和螢幕分別上傳檔案： 不。.
最適合： Windows 用戶需要快速錄製遊戲影片。無需下載，無需安裝。只需按下快捷鍵，即可在 Windows 11/10 上錄製遊戲影片。.
現在就按下鍵盤上的 Windows + G 鍵。出現的疊加層就是 Xbox 遊戲欄，它內建了螢幕錄影功能。按下 Windows + Alt + R 即可使用快速鍵開始和停止錄製。錄製的影片會直接儲存到你的「影片」資料夾。無浮水印的純淨 MP4 格式影片。.
它並不花哨，但很實用。對於快速錄製，例如錯誤報告、教學片段或遊戲精彩瞬間，Windows Xbox 遊戲列的內建工具速度無可匹敵。.
表現：
- CPU負載： 非常低
- GPU編碼： 是的，它使用 DirectX。
- 音訊同步： 適用於短視頻
- 長篇錄音（1 小時以上）： 功能齊全，但並不理想
- 多顯示器： 僅記錄活動窗口，不記錄整個桌面
用戶喜歡它的原因：
- 無需安裝。已安裝在您的電腦上。.
- 無水印。無時間限制。免費。.
- 快速快速鍵可啟動和停止錄製。錄製檔案會儲存到 VideosCaptures 資料夾，方便存取。.
- 非常適合快速捕捉遊戲精彩時刻。.
常見問題：
- 使用 Xbox 遊戲列無法錄製桌面或檔案總管。.
- 最高解析度僅為 1080p，不支援 4K。.
- 沒有相機畫面疊加選項。您無法錄製自己玩遊戲的過程。.
- 後台錄製功能僅適用於 DirectX 10 以上版本的遊戲。 OpenGL 遊戲和網頁遊戲不適用。.
- 完全沒有編輯工具。.
結論： Xbox Game Bar 非常適合在 Windows 系統上快速、輕鬆地錄製影片片段。但如果您需要更多控制選項——例如視訊品質、相機或編輯功能——則需要使用其他 Windows 螢幕錄製軟體。.
6. QuickTime Player（Mac 最佳內建錄音機）
作業系統: 僅限Mac
價格： 免費。已安裝。.
水印： 沒有任何。.
時限： 沒有任何。.
攝影機和螢幕分別上傳檔案： 不。.
最適合： 適用於需要快速方便錄製的 Mac 用戶。非常適合簡單的螢幕截圖和 iPhone 螢幕鏡像。不適用於專業用途。.
QuickTime 已安裝在您的 Mac 上。打開它。點選“文件”。點選「新建螢幕錄製」。完成。它可靠、快速、有效率。無需安裝任何第三方軟體。 Mac螢幕錄影機.
對於簡單的錄音，它表現良好。但一旦你需要更進階的功能，很快就會遇到瓶頸。.
單是系統音訊的限制就足以讓它在大多數實際應用場景中顯得不切實際。如果你想在 Mac 上使用內建音訊進行螢幕錄製，你需要安裝 BlackHole（一個虛擬音訊驅動程式），並在每次錄製前手動設定音訊路由。這對大多數用戶來說都太麻煩了。.
表現：
- CPU負載： 非常低
- 音訊同步： 僅麥克風 - 無需額外設定即可使用內建音頻
- 長篇錄音（1 小時以上）： 速度可能會變慢。報告的檔案大小較大。.
- 輸出格式： 僅支援 MOV 格式 - 不支援原生匯出 MP4 格式
- 多顯示器： 僅記錄選定螢幕
用戶喜歡它的原因：
- 無需安裝。免費。每台Mac電腦上都已預先安裝。.
- 可直接從 Mac 的內建麥克風、外接 USB 麥克風或連接的 iOS 裝置錄製音訊。.
- 適用於簡短的課堂講座和演示錄製。.
- 與 OBS 等許多第三方錄影軟體相比，CPU 使用率低。.
常見問題：
- 如果沒有虛擬音訊驅動程序，則無法擷取 Mac 系統音訊或內部音訊。.
- 僅支援匯出為 MOV 格式。如需線上分享，需要單獨的 MOV 轉 MP4 轉換器。.
- 沒有註釋，沒有箭頭，沒有文字標籤。錄製過程中無法高亮顯示任何內容。.
- 除了基本的剪輯之外，不做任何其他編輯。.
結論： QuickTime 適合錄製簡短的個人影片片段。但如果是製作專業視頻，例如教程、演示或帶有音頻的內容，則需要一款更優秀的免費 Mac 螢幕錄製軟體。.
7. NVIDIA ShadowPlay（最適合擁有 NVIDIA 顯示卡的玩家）
作業系統: 僅限 Windows 系統
價格： 免費。包含在 GeForce Experience 中。.
水印： 沒有任何。.
時限： 沒有任何。.
攝影機和螢幕分別上傳檔案： 不。.
最適合： NVIDIA GPU 使用者如果想要零影響遊戲體驗的錄影功能，這款工具非常適合您。如果您已經擁有 NVIDIA 顯示卡，即可立即使用此工具。.
任何擁有 NVIDIA 顯示卡的用戶，其電腦上很可能已經安裝了該軟體。無需額外下載，也無需從頭開始設定。只需開啟 GeForce Experience 即可開始錄製。.
這款遊戲最突出的功能是即時重播。它會自動錄製你遊戲的最後幾分鐘或幾小時——無需手動按下錄製鍵，即可輕鬆捕捉精彩時刻。如果你錯過了精彩瞬間卻沒錄製，只需按下 Alt + F10 即可儲存。.
因為 NVIDIA ShadowPlay 由於採用了硬體加速，它可以一直運行而不會影響整體遊戲性能。使用者可以以 4K HDR 60fps 或 8K HDR 30fps 錄製。.
表現：
- CPU負載： 極簡設計 - GPU 透過 NVENC 處理所有編碼
- GPU編碼： 是的，僅限 NVENC
- 音訊同步： 可靠且穩定
- 長篇錄音（1 小時以上）： 運轉穩定，性能沒有下降
- 遊戲過程中幀率的影響： 測試結果接近零
用戶喜歡它的原因：
- NVIDIA 使用者已預先安裝，無需額外費用。.
- 即時重播功能可追溯保存精彩瞬間。.
- 遊戲過程中效能幾乎沒有損失。.
- 出廠即支援 4K HDR 和高幀率。.
常見問題：
- 僅支援 NVIDIA 顯示卡。不支援 AMD 和 Intel 顯示卡。.
- 對於錄製瀏覽器、桌面活動或常規應用程式來說，它並不是最佳選擇。.
- 您需要安裝 GeForce Experience，但有些使用者認為它不必要或佔用資源過多。.
- 部分使用者反映有隨機錄製問題或影片片段無法正確保存的情況。.
- 不包含任何編輯工具。.
結論： 對於NVIDIA遊戲玩家來說，ShadowPlay是目前Windows平台上最簡單易用、效能最均衡的遊戲螢幕錄影軟體。但別指望它能在遊戲以外的場景下使用。.
8. 織布機
作業系統: Windows、Mac、瀏覽器（Chrome 擴充功能）
價格： 免費（限量）/ 每位使用者每月 $15（企業版）/ 每位使用者每月 $20（企業版 + AI）
水印： 免費版 Loom 品牌識別。.
時限： 免費套餐限制每人觀看 25 個視頻，每個視頻 5 分鐘，720p。.
攝影機和螢幕分別上傳檔案： 無合併輸出。.
最適合： 遠端團隊。專業人士用簡短的視訊訊息取代會議。任何需要錄製、分享和獲取連結的人都可以使用 Loom 即時錄製。.
Loom 改變了團隊溝通的方式。錄製完成後，無需儲存到本機硬碟，只需幾秒鐘即可獲得可分享的連結。無需手動上傳或上傳到雲端硬碟，只需分享錄製連結即可。接收者可以隨時觀看。.
自 Atlassian 於 2023 年底收購 Loom 以來，Loom 螢幕錄製工具與 Jira、Confluence 和 Slack 的整合不斷深化，同時也新增了自動產生摘要和會議回顧等 AI 功能。對於已在 Atlassian 生態系統中的團隊而言，Loom 的加入可謂水到渠成。.
表現：
- CPU負載： 低至中等
- 音訊同步： 整體可靠。但部分較長的錄音可能會出現延遲。.
- 長篇錄音（1 小時以上）： 功能正常，但有報告指出，錄製超過 20 分鐘的檔案會出現偶爾的處理延遲。.
- 多顯示器： 支援螢幕選擇
- 分享速度： 錄製完成後即可立即獲得可分享的連結。.
用戶喜歡它的原因：
- 即使對於非技術用戶來說，相機+螢幕錄製功能也十分簡單易用。.
- 為青少年添加 AI 摘要、章節和文字稿編輯功能，以便他們更快瀏覽錄音。.
- 非常適合遠端團隊和客戶之間的非同步溝通。.
- 錄製完成後，即可立即產生可分享連結。.
常見問題：
- Atlassian 收購後的計費方式變更讓許多團隊措手不及。一些用戶反映，帳單金額在沒有明顯預警的情況下大幅上漲。.
- 自從遷移到 Atlassian 基礎架構以來，效能問題（包括延遲、音訊同步問題和上傳失敗）已被廣泛報導。.
- 與 OBS 或 Screen Studio 等工具相比，錄影品質可能看起來比較柔和或模糊。.
- 部分使用者反映在使用 Loom 儲存時音訊遺失或錄音失敗。.
結論： Loom 仍然是非同步視訊訊息傳輸速度最快的螢幕錄製工具。但購買前請先仔細閱讀計費條款，尤其是團隊版。.
9. ScreenPal（原名 Screencast-O-Matic）
作業系統: Windows、Mac、Linux、瀏覽器（Chrome 擴充功能）
價格： 免費版/豪華版每月$4/最高版每月$10/團隊商務版每用戶每月$8
水印： 免費版。.
時限： 免費版每次錄音時間為 15 分鐘。.
攝影機和螢幕分別上傳檔案： 不。.
最適合： 教師、學生、預算有限的課程創建者，以及需要一款價格實惠的工具來實現簡單錄製和基本編輯功能的團隊。.
ScreenPal是一款集螢幕錄製、影片編輯和託管於一體的工具。您可以錄製螢幕、網路攝影機或兩者兼而有之，編輯視訊素材，添加字幕和互動元素，然後託管和分享影片——所有操作均無需離開平台。.
就這個價位而言，ScreenPal 是功能最全面、效能最佳的螢幕錄製軟體之一。 ScreenPal 定位為一款價格親民、易於使用的工具，可快速錄製和進行輕量級編輯，並為個人創作者和教育機構提供極具競爭力的低價套餐。每月 $4 的豪華套餐可去除浮水印並解鎖完整錄製時間。這簡直太划算了。.
表現：
- CPU負載： 低至中等
- 音訊同步： 對於標準錄音而言，其可靠性值得信賴。
- 長篇錄音（1 小時以上）： 付費計劃支持
- 多顯示器： 支援螢幕選擇
- 輸出格式： 提供 MP4 和直接雲端託管服務
用戶喜歡它的原因：
- 老用戶稱讚該公司是一家不斷進步、以創作者為中心添加新功能的公司。.
- 您可以錄製、編輯和分享視頻，而無需在不同的應用程式之間切換。.
- 更高等級的套餐包含人工智慧字幕、測驗和互動影片。.
- 對於預算有限的教師、學生和小團隊來說，價格相當友善。.
常見問題：
- 一些用戶反映，在過渡到新應用程式格式後，影片無法保存——長時間錄製後，這會令人非常沮喪。.
- 免費套餐附有浮水印，且使用時間上限為 15 分鐘，實際使用受到限制。.
- 對於新手用戶來說，學習曲線可能很陡峭。.
- 編輯時間軸感覺很繁瑣，難以操作。.
結論： ScreenPal 是性價比最高的螢幕錄製軟體，特別適合教育工作者和預算有限的內容創作者。每月僅需 $4，它的功能遠遠超出其價格。.
10. Apple 螢幕錄影（macOS/iOS 內建）
作業系統: macOS（Cmd + Shift + 5）和 iOS/iPadOS（控制中心）
價格： 免費。內建於所有蘋果設備中。.
水印： 沒有任何。.
時限： 沒有任何。.
攝影機和螢幕分別上傳檔案： 不。.
最適合： 適用於需要快速、無需安裝錄製功能的蘋果用戶。非常適合在 iPhone、iPad 和 Mac 上快速錄製個人影片片段。不適用於專業內容製作。.
每台 iPhone、iPad 和 Mac 都已內建此功能。無需下載，無需註冊帳號，只需按下錄製按鈕即可。.
在 Mac 上，按 Cmd + Shift + 5. 選擇區域。點選錄製。在 iPhone 或 iPad 上，將「螢幕錄製」新增至控制中心。點擊它。完成。.
iOS螢幕錄製功能提供無縫的系統級集成，無需額外安裝。對於普通用戶來說，它真的非常簡單易用。.
但Mac上的音訊問題一直令人頭痛。蘋果刻意阻止應用程式在沒有虛擬音訊驅動程式的情況下存取其他應用程式的音訊串流。你無法使用內建工具錄製來自應用程式、視訊、遊戲或通話的系統音訊。.
在 iOS 系統上，情況稍好一些——許多應用程式都支援內部錄音。但有些應用出於隱私或版權方面的考慮會阻止錄音。像 Apple Music、Spotify 和 Netflix 這樣的串流服務會在螢幕錄製開始時靜音或停止播放。.
表現：
- CPU負載： 所有設備上的最低限度
- 聲音的： 麥克風僅支援 Mac 系統。 iOS 系統上的大多數應用程式支援內建音訊。.
- 長篇錄音： Mac 系統運作穩定，但檔案體積較大。
- 輸出格式： Mac 系統支援 MOV 格式，iOS 系統支援 MP4 格式。.
- Mac上的多顯示器： 僅限單一螢幕選擇
用戶喜歡它的原因：
- 所有蘋果設備均已預先安裝，無需任何設定。.
- 無水印。無時間限制。免費。.
- iPhone 的錄製功能非常適合用於應用程式示範和教學。.
- iOS 26 測試版將錄製解析度升級到原生解析度——這是多年來錄製解析度被限制在 1920 像素之後期待已久的修復。.
常見問題：
- Mac 內建工具只能錄製麥克風音頻，無法錄製系統聲音，例如應用程式音訊、視訊通話或音樂。.
- Mac 系統除了基本的剪輯功能外，沒有其他編輯工具。.
- macOS Sequoia 之前需要頻繁地重新批准螢幕錄製權限——這是一個廣受詬病的問題，蘋果後來已經解決了這個問題。.
- 兩個平台均不支援註釋、標註或縮放功能。.
結論： 對於任何蘋果設備，如果想快速錄製個人影片片段，這是目前速度最快的免費螢幕錄製軟體。但如果您需要錄製Mac系統音訊或進行任何編輯操作，則需要尋找其他軟體。.
根據使用場景選擇最佳螢幕錄製軟體
並非所有工具都能滿足所有需求。以下是找到最適合您的工具的最快方法。.
| 螢幕錄影機 | 首次錄音時間 | 檔案大小（30分鐘，1080p） | 表現不佳 | 它真正適用於哪些人？ |
| 4Easysoft螢幕錄影機 | 不到 2 分鐘 | 約 1.2 GB (MP4) | 低的 | 適合任何想要快速獲得清晰錄音效果的人。適合初學者到中級程度。. |
| OBS工作室 | 設定時間：30-60分鐘以上 | 約 1–2 GB (MKV/MP4) | 中等（CPU 預設值） | 主播，願意投入時間進行設定的高階用戶。. |
| 班迪卡姆 | 不到 3 分鐘 | 120fps 時約 2–5 GB | 非常低 | 想要即插即用錄製功能的 Windows 遊戲玩家。. |
| 卡塔西亞 | 5-10分鐘設置 | 大型臨時檔案會佔用大量儲存空間 | 大型專案佔比很高 | 課程創作者，企業培訓師，打造優質內容。. |
| Xbox 遊戲欄 | 即時（Win+G） | 約 800 MB–1.2 GB | 非常低 | Windows 用戶需要在 10 秒內剪輯影片。. |
| QuickTime 播放器 | 即時（Cmd+Shift+5） | 約 2.5 GB（MOV，未壓縮） | 非常低 | 需要快速靜音拍攝或iPhone鏡像的Mac用戶。. |
| 分享X | 10-20分鐘配置 | 約900 MB–1.5 GB | 低的 | Windows開發人員、IT團隊、進階使用者。. |
| NVIDIA ShadowPlay | 即時（Alt+F9） | 約 1–1.5 GB | 接近零 | NVIDIA 玩家想要零影響錄製和即時回放功能。. |
| 織布機 | 不到 2 分鐘 | 雲端存儲，無本地文件 | 低的 | 遠端團隊共享非同步視訊更新。. |
| 螢幕助手 | 不到 3 分鐘 | 約 1 GB (MP4) | 低的 | 預算教育工作者、學生、小型團隊。. |
| 蘋果螢幕錄製 | 立即的 | 約 2–3 GB（Mac 上的 MOV 格式） | 非常低 | iPhone/iPad 快速個人影片片段。 Mac 僅麥克風旁白。. |
教程和線上課程
如果預算充足，可以選擇 Camtasia。它集編輯、縮放、標註和測驗功能於一體。如果想要更有經濟實惠且基本功能齊全的選擇，4Easysoft Screen Recorder 性價比更高。.
遊戲和串流媒體
NVIDIA ShadowPlay 是 NVIDIA GPU 使用者的最佳選擇－零效能影響，內建即時回放功能。 Bandicam 在任何 Windows PC 上都能完美運作。 OBS 是功能最強大的免費選擇，前提是你能克服設定上的困難。或者，你也可以使用 4Easysoft Screen Recorder 內建的遊戲錄製功能。.
業務和非同步團隊溝通
Loom在這方面勝出。錄製視頻，分享鏈接，搞定。無需匯出文件。只需仔細閱讀計費條款即可。.
開發者、錯誤報告和快速剪輯
Windows 版 ShareX 無與倫比——免費、無浮水印、支援滾動錄製，並可上傳至 70 多個平台。 Xbox 遊戲欄則適合快速錄製單次影片片段。.
需要簡單功能的Mac用戶
蘋果內建的螢幕錄影功能（Cmd + Shift + 5）可快速錄製螢幕。但如果需要錄製包含系統音訊或進行編輯的內容，4Easysoft Screen Recorder for Mac 則是更簡潔的解決方案。.
對大多數用戶而言，整體來說是最佳選擇
4Easysoft 螢幕錄影機。它支援 Windows 和 Mac 系統，安裝快捷，音畫同步穩定，相機畫面單獨保存，付費版無浮水印。它解決了大多數常見的螢幕錄影痛點，既不像 OBS 那樣複雜，也不像 Camtasia 那麼昂貴。.
你可能已經試過兩三個錄影工具了。 OBS 功能太多太複雜。免費錄影軟體會加浮水印。 Camtasia 突然冒出來個你意想不到的訂閱費。這不是運氣不好。這就是 2026 年的螢幕錄影軟體市場。.
結論
最多 螢幕錄製程式 這些產品是為特定類型的使用者設計的：遊戲玩家、實況主、企業團隊。如果你不符合這些使用者群體，最終就需要在某些方面做出妥協——品質、價格或易用性。.
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