2026 年 Mac 最佳屏幕录制软件：10 款工具测试
你在 QuickTime 中点击录制。你回放视频。应用程序的声音完全消失了。这是 Mac 屏幕录制最常见的问题，而苹果公司故意这样设计的。macOS 默认阻止应用程序捕获内部音频。于是，你尝试使用 OBS。现在你面对着一个包含 40 个选项的设置面板，完全不知道该从何下手。.
本指南解决了所有这些问题。我花了两个星期测试了 10 个版本。 macOS 上的屏幕录制软件 我测试了搭载 Apple Silicon 芯片的 Sequoia 系统。测试内容包括录音质量、系统音频支持、电池续航以及使用感受是否真正像一款 Mac 应用。.
指南列表
你想用 Mac 屏幕录制器做什么？ 为什么"Mac 版屏幕录制软件"和“Windows 版屏幕录制软件”是不同的问题 快速对比：一览 深度评测：10 款适用于 Mac 的屏幕录制软件 免费与付费：你应该花多少钱？ 如何在 Mac 上录制系统音频：#1 问题已解决 如何选择最适合 Mac 的屏幕录制软件 常问问题 最终建议你想用 Mac 屏幕录制器做什么？
- 使用 OBS 或 4Easysoft 屏幕录像机录制 Zoom 通话及音频
- 制作 YouTube 教程 - Screen Studio
- 向队友发送一段简短的视频——Loom
- 在 Mac 上录制游戏画面 - 4Easysoft Screen Recorder（120fps）或 OBS
- 免费且无水印选项 - OBS Studio 或 Command+Shift+5
- 在 Mac 上录制 iPhone 屏幕 - iPhone 屏幕镜像（macOS Sequoia+）
为什么"Mac 版屏幕录制软件"和“Windows 版屏幕录制软件”是不同的问题
在Mac上录制屏幕比想象中要难得多。原因如下。.
- 系统音频无法正常工作。. macOS 默认会阻止应用程序捕获内部音频。你需要一个虚拟音频驱动程序（例如 BlackHole）或一个付费工具来处理内部音频。QuickTime 和 内置屏幕截图工具栏 完全做不到。.
- 并非所有应用都是为苹果芯片开发的。. 在 Rosetta 2 下运行的旧版应用程序会迅速耗尽电池电量。到了 2026 年，任何非 M 系列原生支持的工具都绝对不值得考虑。.
- 有些应用会突然黑屏。. macOS 默认限制屏幕录制权限，除非您手动授予。如果您的录制画面显示黑屏，通常是由于这个原因。您可以前往“系统设置”→“隐私与安全”→“屏幕录制”并启用该功能。.
- Mac 用户很在意界面外观。. 一款界面丑陋、设计过时的应用程序，无论功能多么强大，都不会有人使用。这一点也很重要。.
如何使用内置工具在 Mac 上录制屏幕
如果您想立即开始：
- 1.按 Command + Shift + 5 打开屏幕截图工具栏。.
- 2.选择 录制整个屏幕 或者 录制选定部分.
- 3.点击 记录 （或者 选项 选择保存位置、计时器和麦克风）。.
- 4.点击 停止 完成后，点击菜单栏中的按钮（或按 Command + Control + Esc）。.
- 5.会出现一个浮动缩略图——点击它可以裁剪开头和结尾。.
内置录音功能仅录制麦克风音频。对于系统音频（例如，, 录制 Zoom 通话 或者视频播放），您需要使用以下第三方工具之一。.
你需要了解的 macOS 权限
在 Mac 上使用任何屏幕录制软件之前，请先执行以下操作： 系统设置 > 隐私与安全 > 屏幕录制 并确保该应用已获得权限。否则，任何第三方屏幕录制软件都会显示空白或黑色窗口。麦克风权限是单独的，您可以在“设置”中找到它。 隐私与安全 > 麦克风.
尖端
由于HDCP限制，某些应用（例如Netflix、Apple TV+、受DRM保护的内容）无法在Mac上录制。这是硬件层面的限制，而非软件问题。所以， 由于安全策略，某些应用程序无法录制视频或截屏。.
快速对比：一览
以下是Mac平台顶级屏幕录制软件在最重要的功能方面的对比。.
| 工具 | 价格 | 系统音频 | 内置编辑器 | 苹果芯片 | 最适合 |
| 4Easysoft Mac 屏幕录像机 | $15.95 一个月 | ✅ 内置 | ✅ 5 种模式 + 鼠标特效 | ✅ 母语（M1-M5） | 集视频、音频、摄像头、窗口于一体 |
| macOS 屏幕截图工具栏 | 自由的 | ❌ 仅限麦克风 | ❌ | ✅ 原生 | 快速紧急录音 |
| QuickTime 播放器 | 自由的 | ❌ 仅限麦克风 | ❌（基本修剪） | ✅ 原生 | iOS 设备屏幕录制（有线） |
| OBS工作室 | 自由的 | ✅ Ventura+ 原生应用 | ❌ | ✅ 原生（v30+） | 高级用户，直播 |
| CleanShot X | $29 一次性 | ✅ 内置 | ✅ 基本款 | ✅ 原生 | 屏幕截图 + 录制 |
| 屏幕工作室 | $89 一次性 | ✅ 内置 | ✅ 自动缩放效果 | ✅ 原生 | 精美的演示和教程 |
| 屏幕流 | $199 一次性 | ✅ 内置 | ✅ 多轨编辑器 | ✅ 原生 | 专业视频制作 |
| 卡姆塔西亚 | 起价 $179/年（续费价格为 $39/年） | ✅ 内置 | ✅ 专业 | ✅ 原生 | 课程创建者和培训 |
| 织布机 | 免费（限时5分钟） | ✅ 内置 | ❌ | ✅ 浏览器 | 异步团队沟通 |
| 帽 | 自由的 | ⚠️ 有限 | ✅ 基本修剪 | ✅ 原生 | 开源轻量级替代方案 |
根据工作流程，你应该选择哪款Mac屏幕录制软件？
| 工作流程 | 推荐工具 | 为什么 |
| 需要一款应用内包含多种录制模式 | 4Easysoft Mac 屏幕录像机 | 5 种模式：视频、音频、网络摄像头、窗口、屏幕截图 – 全部为 Mac 原生模式。. |
| 在 Mac 上录制 iPhone 屏幕（Sequoia+） | 此列表中的任何录音机 | 使用 macOS Sequoia 的 iPhone 镜像功能——您的 iPhone 会显示为 Mac 窗口，任何工具均可录制，无需数据线。. |
| 快速捕捉，无需编辑 | Command+Shift+5 或 QuickTime | 无需设置，已安装完毕。. |
| 需要内置音频和麦克风 | Screen Studio、CleanShot X 或 OBS (Ventura+) | 在现代 macOS 系统上原生支持音频路由。. |
| 制作精美的演示/教程 | 屏幕工作室 | 自动缩放和光标效果可以节省数小时的编辑时间。. |
| 录音 + 专业剪辑 | ScreenFlow 或 Camtasia | 在一个应用程序中实现完整的多轨编辑功能。. |
| 异步团队更新 | 织布机 | 录制，分享链接，完成。. |
| 屏幕截图 + 偶尔录制 | CleanShot X | 最佳Mac截图工具，附带录制功能。. |
深度评测：10 款适用于 Mac 的屏幕录制软件
1. Easysoft Mac Screen Recorder - 功能最全面的 Mac 一体化解决方案
$15.95/月 Windows 和 Mac
4Easysoft Mac Screen Recorder 专为 macOS 而设计，在一个简洁的应用程序中集成了 5 种专用录制模式——视频、窗口、音频、网络摄像头和屏幕截图，最高支持 8K 输出和 120fps 游戏录制。.
大多数屏幕录制软件都要求你选择一项：录制屏幕、录制音频或录制摄像头。. 4Easysoft Mac 屏幕录像机 一个应用即可实现所有五种功能，包括屏幕视频、仅窗口、仅音频、网络摄像头和屏幕截图。.
它专为 Apple Silicon（M1 至 M5）原生构建，可在 macOS 10.13 至 macOS 26 上运行。价格为一次性支付 $55.95 或每月支付 $15.95。.
- 优点
- 支持最高 8K 分辨率视频录制和 120fps 帧率，实现流畅的游戏画面捕捉。.
- 同时使用系统音频和麦克风 - Mac 上无需插件或虚拟音频驱动程序。.
- 窗口录制器允许您包含或排除特定的应用程序窗口，因此录制过程中不会受到任何干扰。.
- 鼠标光标特效，可自定义颜色高亮和点击指示器。.
- 设置自动开始和停止录制。.
- 添加文字或图片水印。.
- 所有录制操作均可自定义快捷键。.
- 内置裁剪和预览功能
- 缺点
- 没有自动缩放功能。.
- 不支持直播。.
- 不支持手机屏幕镜像（与 Windows 版本不同）。.
个人观点： 如果你之前一直在用 QuickTime 录制视频，用语音备忘录录制音频，再用其他工具录制网络摄像头视频，那么 4Easysoft Mac Screen Recorder 可以将所有这些功能整合到一个应用程序中。它支持 8K 分辨率和 120fps 的游戏模式，这些参数确实令人印象深刻。此外，它的窗口录制功能还可以排除特定的应用程序窗口，这是大多数同类工具所不具备的。.
判决： 对于想要一款能够涵盖所有录制场景（视频、音频、摄像头、窗口隔离和屏幕截图）的Mac用户来说，这是最佳选择。考虑到其丰富的功能，这个价格非常划算。.
2. macOS 内置屏幕截图工具栏（Command+Shift+5）——零成本选项
免费内置
每台 Mac 电脑上都已预装了这款软件，这是最快的屏幕录制方式——但不要指望它有什么花哨的功能。.
按 Command + Shift + 5 适用于任何运行 macOS Mojave 或更高版本（即 2018 年及之后版本）的 Mac 电脑。屏幕底部会出现一个浮动工具栏，您可以从中选择录制全屏、录制选定区域或截取静态屏幕截图。.
- 优点
- 无需下载，无需安装，无需注册。.
- 录制质量足以满足日常使用需求——在支持的 Mac 和较新的 macOS 版本上，您可以选择 SDR (H.264) 或 HDR (HEVC) 输出。.
- 停止操作后，浮动缩略图可让您进行基本裁剪。.
- 缺点
- 你只能录制麦克风音频。.
- 系统音频未录制。无注释，无光标效果，除剪辑外无其他编辑。.
判决： 非常适合不需要系统音频的单次录音。可作为紧急备用设备。.
3. QuickTime Player——老牌可靠播放器
免费内置
QuickTime 一直是 Mac 用户首选的免费屏幕录制软件，但它的局限性也开始显现出来。.
在 QuickTime Player 中，依次点击“文件”>“新建屏幕录制”，即可看到与屏幕截图工具栏基本相同的录制界面。QuickTime 还增加了录制已连接的 iPhone 或 iPad 屏幕的功能（通过 USB 有线连接，而非无线连接），并支持更多输出格式。.
- 优点
- 免费、原生、简单。.
- 录制已连接的 iOS 设备屏幕对于应用开发者和评测人员来说确实非常有用。.
- 缺点
- 系统音频限制相同——只有麦克风，没有内部音频。.
- 除了剪辑之外，不做任何其他编辑。.
- 不选择格式（默认为 .mov）。.
- 用户界面已经多年未更新。.
我以前所有音频录制都用 QuickTime，现在不用了。光是系统音频的限制就让它无法满足大多数实际使用需求。如果不先安装像 BlackHole 这样的虚拟音频驱动程序，就无法录制应用程序声音、音乐或浏览器音频。这又增加了额外的设置，大多数人都不想这么做。.
到2026年，会有更好的免费替代方案。 使用 QuickTime Player 录制屏幕并录制内部音频 安装虚拟驱动程序后。.
判决： 适用于有线 iOS 屏幕录制。在 macOS Sequoia 及更高版本中，iPhone 镜像功能已基本取代了有线录制。至于其他用途，则有更好的免费替代方案。.
在 macOS Sequoia 及更高版本中，您还可以使用 iPhone 镜像功能将 iPhone 屏幕显示为 Mac 原生窗口，然后使用此列表中的任何屏幕录制软件进行录制 - 无需连接线。.
4. OBS Studio - 免费强大工具（但需要一定的学习曲线）
免费开源
OBS Studio 是 Mac 上功能最强大的免费屏幕录制软件，但它的学习曲线陡峭，而且没有内置编辑器。.
OBS工作室 2026 年 4 月发布的 32 版本带来了对 Apple Silicon 的全面原生支持。在 macOS Ventura (13+) 及更高版本中，OBS 可以通过其 macOS 屏幕捕获源原生捕获桌面和应用程序音频——无需为现代 macOS 版本上的系统音频安装额外的插件。.
- 优点
- 完全免费，无水印，无时间限制。.
- 支持同时使用系统音频和麦克风（在现代 macOS 上原生支持）。.
- 直播到 Twitch、YouTube、Bilibili。.
- 庞大的插件生态系统。.
- 缺点
- 学习曲线陡峭。
- 该界面并非Mac原生界面。.
- 没有内置视频编辑器。.
- 与 macOS 自带的录制工具相比，基础资源占用更高。.
个人观点： OBS是最强大的。 免费Mac屏幕录制软件 在这份清单上，它也是设置起来最费时的。对于80%的Mac用户来说，这完全是杀鸡用牛刀。你不会用单反相机来拍自拍吧？.
但如果您需要在 macOS Ventura 或更高版本上进行免费的系统音频录制，OBS 现在原生支持此功能。无需插件，也无需 BlackHole。这相比一年前来说，真是一次巨大的升级。.
如果你要进行直播，或者想要零成本且不介意一次性设置，那就使用 OBS。如果你只是需要录制一个简单的教程，那就没必要使用它。.
判决： 如果你愿意投入时间进行设置和学习，这是最佳的免费选择。但不适合普通用户。.
5. CleanShot X——截图之王，还能录制视频
$29 一次性
CleanShot X 可以说是 Mac 上最好的截图工具，其屏幕录制功能也足够强大，使其成为强有力的竞争者。.
CleanShot X 最初只是一个屏幕截图替代工具，但现在已经发展成为一套完整的屏幕截图套件。它的售价仅为 $29（一次性购买或包含在 Setapp 中），是 Mac 软件中最具性价比的选择之一。.
- 优点
- 美观的macOS原生界面。.
- 一键屏幕录制，支持系统音频录制（无需额外设置）。.
- 内置注释工具。.
- 云端共享，即时链接。.
- 滚动窗口捕获。.
- 缺点
- 视频编辑器功能较为基础——仅支持剪辑，不支持多轨编辑。.
- 不支持自动缩放和光标追踪。输出选项有限。.
判决： 如果你已经需要一款优秀的 Mac 屏幕截图工具，那么 CleanShot X 的录制功能就是一个额外的惊喜。但如果你需要专门的视频录制功能，那就另寻他处吧。.
6. Screen Studio——让制作精美教程变得轻松的新工具
$29 订阅
Screen Studio 是近年来最令人印象深刻的 Mac 原生屏幕录制软件。它能让你的录制视频看起来像是经过专业剪辑的，而且毫不费力。.
屏幕工作室 （$29 订阅）专为在 Mac 上创建产品演示、教程和演练而设计。.
- 优点
- 自动鼠标平滑和光标效果。.
- 智能自动缩放，跟随您的点击操作。.
- 用于网络摄像头画面叠加的背景移除。支持 4K 60fps 录制。.
- 原生音频录制（系统 + 麦克风，无插件）。.
- 缺点
- 没有多轨编辑时间线。.
- 仅限Mac系统。.
- 自动特效有时会错误地判断应该聚焦在屏幕的哪个部分。.
个人观点： 我强烈推荐Screen Studio给所有制作产品演示或教程的人。它的自动缩放功能可以自动跟随你的点击操作，单凭这一点就能为每个视频节省20-30分钟的剪辑时间。.
需要坦诚地提醒一点： 自动缩放功能偶尔会聚焦到错误区域。这种情况大概每个视频只发生一次。虽然在时间线编辑器中很容易修复，但最好提前了解一下。.
判决： 这是制作专业产品演示和教程的最佳选择。虽然价格昂贵，但如果您经常录制视频，绝对物有所值。.
7. ScreenFlow——专业视频制作之选
$199 一次性
ScreenFlow 是 Mac 上功能最全面的屏幕录制 + 视频编辑软件包，是专业内容创作者的理想之选。.
屏幕流 （$199 一次性）十多年来一直是专业 Mac 屏幕录制的黄金标准。.
- 优点
- 专业多轨道视频编辑，包含转场、动画、标注和特效。.
- 内置素材库。.
- 同时播放系统音频、麦克风音频和其他音轨。.
- 关键帧视频动作。.
- 缺点
- $199 是此列表中价格最高的。.
- 界面功能强大，但略显杂乱。.
- 许多功能与 Final Cut Pro 或 DaVinci Resolve 重叠。.
判决： 最适合想要在一个应用中完成录制和编辑，并具备专业级功能的用户。对于简单的录制来说功能过剩。.
8. Camtasia——培训行业标准
Camtasia | 起价 $179/年（续费价格为 $39/年）
Camtasia 是企业培训和在线学习的首选屏幕录制软件，其 2026 版本带来了人工智能驱动的功能。.
Camtasia个人版起价为$179/年（续费价格为$39/年）。团队版和企业版价格更高。它主要面向企业培训师和在线学习内容创作者。.
- 优点
- 专业视频编辑器，具备注释、转场、标注和测验功能。.
- AI 功能：自动生成字幕（准确率 90%+）、AI 文本转语音、智能背景移除。.
- 预制模板。.
- YouTube、Vimeo、LMS 的输出预设。.
- 缺点
- 安装过程较大（约1.5GB）。.
- 不进行直播。.
- 偶尔使用有点过头了。.
判决： 最适合企业培训师、教育工作者和在线学习内容创作者。如果您只是偶尔录制视频，则无需购买。.
9. Loom——让异步通信变得简单
免费（限时 5 分钟）基于浏览器
Loom 不是传统意义上的屏幕录制工具——它是一款异步视频消息工具，恰好也具备屏幕录制功能。.
织布机 已成为远程团队快速录制的首选方案。.
- 优点
- 无需桌面应用程序 - 可使用 Chrome 扩展程序或基于浏览器的录制。.
- 录制，分享链接，完成。.
- 自动转录和添加字幕。.
- 观众分析。.
- 缺点
- 免费套餐通话时长上限为 5 分钟。.
- 下载的视频带有 Loom 品牌标识。.
- 除了剪辑之外，不做任何其他编辑。.
- 不适合发布内容。.
个人观点： Loom 并非传统意义上的屏幕录制工具。它是一款即时通讯工具，恰好带有屏幕录制功能。我主要用它来进行异步团队沟通，仅此而已。免费版 5 分钟的录制时长限制虽然有点短，但通常足够快速演示。如果你经常遇到 5 分钟的录制时长限制，那就说明你应该升级到付费版，或者切换到 Cap 版本。.
判决： 远程团队异步沟通的必备工具。并非用于创建发布内容的屏幕录制工具。.
10. Cap——快速发展的开源织布机替代方案
免费开源
Cap 是 2026 年 Mac 上最值得关注的免费屏幕录制软件。一年前，它还只是一个很有前途的业余项目。如今，它已经拥有了工作室模式、4K 60fps 录制、自动缩放、AI 转录和云共享等功能。所有这些功能都可以免费使用。.
它基本上是 Screen Studio 的免费版本，内置了类似 Loom 的共享工作流程。.
帽 （GitHub 上拥有超过 18,000 个星标）定位为 Loom 的开源替代方案。免费版提供无限本地录音和最长 5 分钟的共享链接。桌面版许可证（$29/年 或 $58 一次性付款）解锁无限录音和商业用途。Cap Pro（$8.20/月，按年计费）增加了无限云存储、AI 转录、自动生成章节和团队协作空间等功能。.
- 优点
- 完全免费且开源。.
- 云端共享，提供即时共享链接（免费时长 5 分钟）。.
- 工作室模式，支持 4K 60fps 录制、时间线编辑器、智能自动缩放和自定义背景。.
- 独立的系统音频+麦克风控制，带降噪功能。.
- 跨平台：Mac 和 Windows。.
- 隐私至上：支持自定义 S3 存储桶存储，因此您的数据永远不会触及 Cap 的服务器。.
- 缺点
- 免费版将可分享链接的时长限制为 5 分钟（本地录制无限制仍然是免费的）。.
- 云功能和 AI 工具需要 Cap Pro（$8.20+/月）。.
- 与 ScreenFlow 或 Camtasia 相比，它仍处于发展阶段——转场效果和注释类型较少。.
- 不支持直播。.
个人观点： Cap取得了显著的进步。一年前，它还只是一个值得关注的工具；如今，它已成为一款值得使用的工具。对于想要寻找Loom替代方案，并将数据存储在自有服务器上的团队，或是想要体验类似Screen Studio的免费工作流程的创作者而言，Cap的性价比远超其价格。.
判决： Cap不再仅仅是"潜力新星"。它是一款名副其实的免费入门级工具，支持异步团队沟通和个人内容创作。免费版功能实用；如果您需要AI功能或无限云端共享，Pro版则物有所值。.
免费与付费：你应该花多少钱？
| 用例 | 免费选项 | 何时付款 |
| 需要多种录制模式 | OBS（独立工具）✅ | 4Easysoft Mac Screen Recorder（$15.95 一个月）将所有功能整合到一个 Mac 应用程序中 |
| 快速紧急录音 | Command+Shift+5 ✅ | 绝不 |
| 教程/演示（偶尔） | OBS 在 macOS Ventura+ 上 ✅ | 每周超过 2 个视频 → Screen Studio（$29/月） |
| 产品演示（频繁） | OBS ✅ | Screen Studio 节省了编辑时间 |
| 培训/教育 | OBS + 免费编辑器 ✅ | Camtasia 或 ScreenFlow → $39/年 或 $199/一次性 |
| 异步团队沟通 | 无需织布机（5分钟）✅ | 需要更长时间 → Loom $18/月 |
| 屏幕截图 + 视频 | CleanShot X ($29) 已经非常物超所值了 | 最划算的付费选项 |
诚恳建议： 80% 的 Mac 用户无需付费购买屏幕录制软件。Ventura 或更高版本中的内置工具加上 OBS 即可免费满足大多数需求。.
当你在设置和剪辑上花费的时间价值超过软件成本时，就应该付费。通常来说，每周制作 2-3 个视频左右就到了这个临界点。.
如何在 Mac 上录制系统音频：#1 问题已解决
你录制了屏幕，也回放了录像。但应用的声音完全消失了。.
这是Mac用户最常见的录音问题，但这并非漏洞。苹果有意阻止应用程序在未经明确许可或额外设置的情况下录制系统音频。.
以下是使用不同工具修复此问题的方法。.
选项 1. OBS Studio（免费，macOS Ventura+）。. 自 30 版本起，OBS 可通过其屏幕捕获源原生捕获桌面音频。无需插件，也无需虚拟驱动程序。这是现代 Mac 电脑的最佳免费解决方案。.
选项 2. BlackHole（免费，任何 macOS）。. 一个虚拟音频回环驱动程序，可将系统音频路由到任何录音应用程序。需要在“音频 MIDI 设置”中进行一次性设置。运行良好，但 macOS 更新后可能需要重新配置。.
选项 3. 带内置音频路由功能的付费工具。. 4Easysoft Screen Recorder、Screen Studio、CleanShot X、Camtasia 和 ScreenFlow 都内置了系统音频处理功能，无需额外设置。这是付费使用这类工具最大的实际优势。.
选项 4. iPhone 镜像（macOS Sequoia+，免费）。. 如果您需要在 Mac 上录制 iPhone 屏幕，请使用 iPhone 镜像功能。您的手机屏幕会以 Mac 原生窗口的形式显示。此列表中的任何录屏软件都可以进行录制。无需数据线。.
方案五：偷懒的变通方法。. 通过扬声器播放音频。使用 Mac 的内置麦克风录音。音质较差。无需任何设置。.
如何选择最适合 Mac 的屏幕录制软件
不要根据功能选择 Mac 录音工具，而要根据你的实际需求来选择。回答以下四个问题，你就能找到答案：
1. 你多久录制一次？
每月一次 → Command+Shift+5 或 QuickTime。.
每周几次 → OBS（免费）或 CleanShot X ($29)。.
每天 → Screen Studio ($89) 或 ScreenFlow ($199)。.
2. 您需要系统音频吗？
不 → 任何免费的 macOS 屏幕录制软件都可以。.
是的，在 macOS Ventura 及更高版本中，OBS 可以原生支持此功能。.
是的，在较旧的 macOS 系统上 → 获取一款带有内置音频路由功能的付费 Mac 屏幕录制软件。.
3. 后期需要视频剪辑吗？
无需编辑 → 免费工具即可。.
基本剪辑 → 此列表中的任何一款 Mac 屏幕录制软件。.
注释、标注、多轨 → ScreenFlow 或 Camtasia。.
4. 您是否需要多种录制模式？
只需录屏 → 任何工具都可以。.
屏幕+音频+摄像头+窗口隔离 → 4Easysoft Screen Recorder 将所有四个功能集成在一个应用程序中。.
在 Mac 上显示 iPhone 屏幕 → 在 Sequoia+ 上使用 iPhone 镜像功能，并使用任何 Mac 屏幕录制软件录制窗口。.
常问问题
-
我可以在Mac上免费录制屏幕吗？
是的。macOS 内置了屏幕录制功能，快捷键是 Command+Shift+5。QuickTime Player 也提供免费的屏幕录制功能。对于现代 macOS 的系统音频，OBS Studio 可以直接录制，无需额外插件。.
-
哪款屏幕录制软件最适合Mac电脑，并且支持录制内置音频？
在较新的 macOS 系统（Ventura 及更高版本）上，OBS Studio（免费）可以使用其自带的屏幕录制源来捕获系统音频。如果想要获得更流畅的体验且无需繁琐的设置，可以使用 Screen Studio ($89) 或 CleanShot X ($29)，它们可以内置系统音频处理功能。.
-
为什么 QuickTime 无法在 Mac 上录制内部音频？
macOS 的音频架构限制应用程序在没有虚拟音频驱动程序或更深层次的系统集成的情况下捕获系统音频。这是苹果公司出于隐私考虑而做出的决定。.
-
哪款免费的Mac屏幕录制软件最好用，而且没有水印？
OBS Studio——无水印，无时间限制。macOS 内置的屏幕截图工具栏也完全免费且无水印。.
-
OBS Studio 能在 Apple Silicon M1/M2/M3/M4 上运行吗？
是的。OBS v30 及更高版本已原生支持 Apple Silicon。早期版本使用 Rosetta 2 运行，CPU 占用率较高。请务必从官方网站下载最新版本。.
-
YouTuber们在Mac电脑上使用什么屏幕录制软件？
专业的Mac YouTuber通常使用ScreenFlow或Camtasia进行视频剪辑。对于快速教程，Screen Studio越来越受欢迎。Mac直播用户则使用OBS Studio。.
最终建议
最佳一体化付费方案： 4Easysoft Mac Screen Recorder（一次性付费 55.95 美元 / 每月 15.95 美元）。如果您需要将视频、音频、摄像头和窗口录制集成到一个软件中，而无需安装四个单独的应用程序，那么它是您的最佳选择。.
最佳免费选项： Command+Shift+5 可快速录制视频。如果需要录制系统音频或进行实时直播，可以使用 OBS Studio。这两款软件都是免费的，而且没有水印。.
最适合用于教程和演示： Screen Studio（一次性购买，价格 $89）。自动缩放功能可跟随您的点击操作，节省实际编辑时间。如果您每周录制超过一次，绝对物超所值。.
如果您还需要屏幕截图，那就更好了： CleanShot X（一次性付费，$29）。Mac 上最好的截图工具，还附带强大的屏幕录制功能。.
最适合专业编辑： ScreenFlow（一次性使用权 $199）。在同一应用程序中进行录制和编辑。支持多轨道时间线、动画和标注。.
最适合团队训练： Camtasia（每年 $179 起）。AI 字幕、测验嵌入、LMS 输出。专为企业在线学习而打造。.
最适合异步团队更新： Loom（提供免费版本）。录制视频，分享链接，完成。不可用于发布内容。.
最佳免费观看工具： Cap（免费开源）。改进迅速。如果您想要类似 Loom 的免费分享功能，Cap 是个不错的选择。.
别想太多。. 先从内置工具入手。如果这些工具不够用，那就具体找出缺少的功能——比如系统音频、编辑、自动缩放等等——然后购买最便宜的、能够弥补这些缺陷的工具。大多数人花在比较屏幕录制软件上的时间比实际使用它们的时间还要多。.
结论
在测试了所有 10 款最佳 Mac 屏幕录制软件之后，我们得出的结论是：大多数人想得太多了。.
首先试试 Command+Shift+5。如果这还不够，可以试试 OBS。它是免费的，而且已经有了很大的改进。如果你经常录制视频，想要一款开箱即用的软件，我会推荐 Screen Studio 或 CleanShot X 这两款付费软件。.
如果您想要将所有功能集成到一个应用程序中（视频、音频、摄像头、窗口隔离和定时录制），, 4Easysoft Mac 屏幕录像机 满足您的需求。点击“免费下载”按钮，看看是否符合您的工作方式。.
