如何使用 After Effects 穩定抖動的視頻
發表者 艾拉·萊斯利·埃斯科托 到 編輯視頻/音頻 2025 年 11 月 21 日
畫面抖動會分散觀眾對影片主要內容的注意力，而 After Effects 則提供了專業的解決方案來解決諸如鏡頭抖動之類的問題。它提供了兩種方法來解決這個問題。如果您覺得 After Effects 太複雜，本文也提供了替代方案供您參考。
指南清單
使用 After Effects 的 Warp Stabilizer 功能來穩定視頻 在 After Effects 中使用 Mocha AE 插件穩定視頻 穩定影片的 After Effects 最佳替代方案 獲得穩定影片的額外技巧使用 After Effects 的 Warp Stabilizer 功能來穩定視頻
變形穩定器是 After Effects 內建的自動視訊穩定功能。它會分析素材中的動作軌跡，減少手持拍攝時的抖動，從而獲得更流暢、更穩定的影片。它能辨識不同類型的運動（例如平移、旋轉和縮放），並應用自動補償演算法來平滑畫面。此外，它還會自動裁切和縮放邊緣區域，防止出現黑邊，並支援滾動快門校正，以最大限度地減少果凍效應。
- 優點
- After Effects 自動完成分析和穩定功能，操作簡單
- 能夠智慧辨識動作類型，誤判率極低。
- 先進的演算法可產生流暢自然的畫面。
- 缺點
- 分析高解析度或長影片需要時間。
- 對嚴重抖動效果有限。
步驟1將影片匯入 Adobe After Effects 並選擇視訊時間軸。此時，右側面板將顯示「效果和預設」部分。
第2步搜尋「Warp Stabilizer」特效並將其拖曳到時間軸上。此特效將分析影片以消除鏡頭抖動。
步驟3打開左側的“效果控制”面板。當「變形穩定器」自訂選項出現時，會套用所需的設定。
在 After Effects 中使用 Mocha AE 插件穩定視頻
Mocha AE 是 After Effects 內建的平面追蹤工具。它透過追蹤場景中多個平面區域的運動，在複雜或不規則運動中保持更高的精確度。 Mocha AE 允許手動選擇特定區域進行跟踪，提取精確的運動數據，並將其應用於素材，從而實現平滑的防抖效果——既可以局部防手震，也可以對整個片段進行防手震。
- 優點
- 跟踪精度高。
- 支援手動控制追蹤區域和關鍵幀，提供高度靈活性。
- 缺點
- 需要手動設定追蹤區域和參數。
- 對於輕微抖動的視頻，工作流程會比較繁瑣。
步驟1啟動 After Effects，點擊頂部工具列進入「動畫」選單，然後啟用「在 Boris FX Mocha 中追蹤」選項。
第2步建立一個新的追蹤圖層。使用 X 樣條曲線或貝塞爾曲線工具，在要追蹤的影片區域周圍繪製一個形狀。
步驟3接下來，按一下「基本」面板中的「顯示表面」按鈕，並調整角度以與要追蹤的平面對齊。
步驟4點擊「前進追蹤」按鈕，等待 Mocha AE 完成追蹤過程。追蹤完成後，選擇“顯示網格”並播放片段以查看結果。
步驟5儲存軌道後，點擊 After Effects 介面中的「建立軌道資料」按鈕，然後在圖層控制項中選擇影片圖層。
步驟6將要新增的物件從項目視窗拖曳到圖層播放器上，並將其放置在影片圖層上方。
穩定影片的 After Effects 最佳替代方案
在 After Effects 中使用影片穩定器需要對影片編輯和軟體功能有一定的了解。對於完全的初學者來說， 4Easysoft全能視訊轉換器 它提供了一種更簡單的替代方案，效果同樣出色。它配備了專門的防手震工具，只需單擊即可優化視訊抖動。此外，其整合的編輯工具包可實現一站式影片特效編輯。
支援多種視訊格式輸入和輸出，例如 MOV、MKV 等。
一鍵優化視訊抖動問題，無需任何經驗。
內建工具箱支援裁切、旋轉和速度調整等編輯功能。
即時預覽影片優化效果，可立即進行調整。
步驟1啟動軟體，點選介面頂部的「工具箱」。找到“視訊增強器”，然後點擊“加號”導入影片。
第2步選擇“減少視訊抖動”。您也可以點擊“剪切”編輯視頻，點擊“輸出”更改視頻格式。
步驟3當您對穩定的效果滿意後，點擊「增強」按鈕以減少視訊抖動。影片隨後將自動儲存到您的電腦。
獲得穩定影片的額外技巧
檢查設備和輔助工具
使用三腳架、雲台等輔助設備， 視訊穩定器確保所有安裝硬體都牢固固定，並且您的手機或相機也牢固地連接在上面。
選擇合適的鏡頭和焦距
避免使用長焦距鏡頭進行手持拍攝，因為輕微的抖動都會被放大。廣角鏡頭更容易保持穩定。
調整拍攝參數
提高快門速度（例如，高於 1/125 秒）以減少模糊。啟用相機或手機的內建影像穩定功能（OIS/EIS）。
結論
簡而言之，保持畫面穩定對於提升影片品質至關重要。本文介紹的兩種在 After Effects 中實現畫面穩定的方法都相當專業且複雜。相比之下， 4Easysoft全能視訊轉換器 它提供了一種更便捷的替代方案，用戶只需單擊一下即可穩定視頻，同時還提供豐富的編輯工具。立即下載，輕鬆應付抖動畫面。
