4種解決忘記螢幕使用時間密碼問題的方法
發表者 艾拉·萊斯利·埃斯科托 到 iOS解鎖器 2026 年 3 月 18 日
如果你碰巧遇到這種情況，那可能會是個大問題。 忘記螢幕使用時間密碼. 由於螢幕使用時間旨在幫助管理應用程式使用情況和裝置存取權限，因此您可能會忘記使用某個應用程式或無法登入您的 iPhone。如果忘記密碼，更改限製或存取特定設定將變得困難。本指南解釋了忘記螢幕使用時間密碼後應該怎麼做，並概述了幾種可行的解決方案，可以幫助您在不丟失不必要資料的情況下重新控制 iPhone。.
指南清單
第一部分：快速且安全地修復忘記的螢幕使用時間密碼 第二部分：如果您忘記了螢幕使用時間密碼，如何使用 Apple ID 重設畫面使用時間密碼 第三部分：檢查共用裝置以重設螢幕使用時間密碼（忘記密碼） 第四部分：iTunes－解決忘記螢幕使用時間和密碼問題的桌面解決方案 第五部分：【額外內容】為什麼螢幕使用時間沒有「忘記密碼」選項第一部分：快速且安全地修復忘記的螢幕使用時間密碼
當內建解決方案不可用或不成功時，您可能需要尋找專業的軟體來處理忘記的螢幕使用時間密碼。. 4Easysoft iPhone解鎖器 此功能旨在安全地移除或重設螢幕使用時間密碼，並將對現有資料的影響降至最低。對於需要快速可靠解決方案的使用者而言，此選項非常合適。.
防止螢幕使用時間完全解鎖您的 iOS 裝置。.
忘記密碼時，無需擔心資料遺失，即可繞過螢幕使用時間限制。.
完全支援所有型號和版本的 iPhone、iPad 和 iPod。.
無需密碼即可將 iOS 裝置恢復到新狀態，成功率高。.
步驟1啟動 4Easysoft iPhone Unlocker 並將您的蘋果裝置連接到電腦。連線成功後，點選「螢幕使用時間」按鈕。.
第2步請按照提供的說明暫時關閉裝置上的「尋找我的裝置」功能，確保流程可以順利進行。.
步驟3點擊「開始」按鈕，移除您忘記的畫面使用時間密碼的過程將自動開始。.
第二部分：如果您忘記了螢幕使用時間密碼，如何使用 Apple ID 重設畫面使用時間密碼
忘記螢幕使用時間密碼並不代表您無法在限定時間內存取所需內容。簡而言之，重設密碼即可重新控制螢幕使用時間。如果您不熟悉此內建方法，可以按照以下步驟操作：
步驟1開啟"設定"，向下捲動以找到"螢幕使用時間"。點擊按鈕進入新頁面。.
第2步點擊「更改螢幕使用時間密碼」按鈕，將出現一個彈出視窗。.
步驟3在選項中，點選「更改螢幕使用時間密碼」按鈕。.
步驟4在「更改密碼」頁面，系統會要求您輸入螢幕使用時間密碼。點選"忘記密碼？"按鈕。.
步驟5輸入並登入您先前設定的 Apple 帳戶，以便重設您忘記的畫面使用時間密碼。.
步驟6驗證通過後，您可以進入並 重置 iPhone 上的螢幕使用時間密碼.
第三部分：檢查共用裝置以重設螢幕使用時間密碼（忘記密碼）
在家庭共享裝置上，「螢幕使用時間」設定可能由組織者帳戶管理。在這種情況下，檢查其他已關聯的裝置可以協助遠端重設或變更「螢幕使用時間」密碼。此方法適用於家長監護設置，尤其是在密碼是在另一台 iPhone 或 iPad 上建立的情況下。這意味著您可以… 無需密碼即可關閉螢幕使用時間 在你自己的iPhone上。.
步驟1開啟"設定"，向下捲動並點擊"螢幕使用時間"按鈕。.
第2步在「家庭」標籤下，點選家庭成員，即可管理已關聯裝置的螢幕使用時間設定。.
步驟3向下捲動並點擊「更改螢幕使用時間密碼」按鈕。如果忘記了螢幕使用時間密碼，請依照指示重設密碼。.
第四部分：iTunes－解決忘記螢幕使用時間和密碼問題的桌面解決方案
iTunes 可以作為一種基於桌面的方法，透過備份和復原過程來解決螢幕使用時間密碼問題。此解決方案不依賴螢幕使用時間密碼本身，但需要一台電腦並謹慎操作。雖然在某些情況下有效，但如果操作不當，可能會導致資料變更。.
尖端此操作可能會清除 iPhone 上的所有資料和檔案。 移除 iPhone 上的家長監護功能 為了確保萬無一失，請在使用 iTunes 還原 iPhone 之前先建立備份。.
步驟1啟動 iTunes，並透過 USB 連接線將 iPhone 連接到電腦。點選選擇您的裝置。.
第2步點選「摘要」按鈕，然後點選「備份」按鈕建立裝置備份。.
步驟3點擊「恢復 iPhone」按鈕，即可將 iPhone 完全重置，以移除您忘記的螢幕使用時間密碼。.
第五部分：【額外內容】為什麼螢幕使用時間沒有「忘記密碼」選項
當您忘記"螢幕使用時間"密碼時，有時可能會發現找不到“忘記密碼”選項。這種情況會導致您無法透過更改密碼或類似方法來修改“螢幕使用時間”，即使您確實忘記了密碼。造成這種情況的原因有很多，可以概括如下：
1. 家長監護功能
螢幕使用時間最初是為了幫助家長管理和限制孩子使用裝置而推出的。為了防止未成年人輕易繞過限制，蘋果限制了鎖定介面內的直接重置選項。如果裝置上直接提供「忘記密碼」選項，您可以考慮是否有其他裝置設定了相關選項，阻止您存取 iPhone 或特定應用程式。.
2. 錯誤的 Apple ID
需要注意的是，「螢幕使用時間」是基於 Apple ID 運行的。因此，如果您的 Apple ID 與「螢幕使用時間」設定的帳戶不同，您將無法在本次「螢幕使用時間」工作階段中對鎖定裝置執行任何其他操作。.
3. iOS 版本過舊
在某些較舊版本的 iOS 系統中，「螢幕使用時間」功能有時會出現各種顯示異常。即使這些問題在新版本中已修復，但如果您的 iPhone 沒有及時更新，這些問題仍然存在。例如，如果您忘記了「螢幕使用時間」的密碼，但又無法透過「忘記密碼」功能重設密碼。.
4. 軟體漏洞/故障
有時，您可能無法透過「忘記密碼」功能找回忘記的螢幕使用時間密碼，這可能是由於一些臨時性的小故障造成的。在這種情況下，您只需重新啟動或重新登入系統即可輕鬆看到此選項。.
結論
現在你肯定知道了 如果您忘記了螢幕使用時間密碼該怎麼辦？ 讀完貼文後，我發現這並不意味著iPhone已被永久鎖定。有幾種可行的解決方案。 4Easysoft iPhone解鎖器, 螢幕時間限制可以再次安全有效地進行管理。.
