如何在 Mac 上录制屏幕并录制音频？以下 5 种方法教你。
发布者 艾拉·莱斯利·埃斯科托 到 录视频 2025 年 12 月 10 日
要在 Mac 上创建教程、录制会议和保存在线内容，您需要了解 如何在 Mac 上录制屏幕并录制音频清晰的屏幕对于完整录制至关重要，无论是系统声音、麦克风输入还是两者兼有。幸运的是，macOS 内置了快速录制工具，此外还有桌面和在线解决方案可供选择。本文将介绍五种录制 Mac 屏幕音频和麦克风的方法，帮助您找到最适合录制 Mac 屏幕声音的工具。
在 Mac 上使用屏幕截图工具栏进行屏幕录制
内置屏幕截图工具栏（Shift + Command + 5这款软件预装在每台运行 macOS Mojave (10.14) 及更高版本的 Mac 电脑上。这款免费的 Mac 屏幕录制软件非常适合录制简单的通话、教程或短视频。
步骤1按下“Shift + Command + 5”键打开屏幕截图工具栏。然后，选择“录制整个屏幕”或“录制选定部分”。
第2步点击“选项”，然后在“麦克风”下选择您的音频源。您还可以设置文件保存位置，并根据需要启用其他设置。
步骤3点击“录制”开始录制。录制完成后，点击菜单栏中的“停止”即可停止Mac视频录制。
在 Mac 上使用 QuickTime Player 进行屏幕录制
接下来，您可以 使用 QuickTime Player 在 macOS 上录制屏幕并录制音频虽然它不能直接录制系统音频而不使用额外的扩展程序，但当您只需要录制麦克风或外部语音输入时，它的效果非常好。
步骤1启动 QuickTime，然后转到“文件”，再选择“新建屏幕录制”。
第2步在弹出的窗口中，点击“录制”按钮旁边的“箭头”来选择麦克风。
步骤3之后，选择是录制整个屏幕还是拖动鼠标录制特定部分。
步骤4点击“录制”开始录制，完成后点击“停止”，然后保存文件。
如何在Mac上录制带音频的高清视频
接下来，对于那些需要同时录制系统音频和麦克风声音的高质量用户来说，更强大的工具是必不可少的，例如…… 4Easysoft Mac 屏幕录像机与其他Mac内置工具不同，它无需任何复杂设置即可同时录制内部音频、外部音频和屏幕活动。无论您想录制通话、游戏、会议还是教程，该程序都能在Mac上进行屏幕录制，并录制清晰锐利的音频。它还提供高级自定义选项，以获得您想要的录制质量。
可在 Mac 上录制屏幕和音频，并保持高分辨率。
允许您同时录制系统声音和麦克风声音。
提供先进的降噪功能，确保更清晰、更纯净的音频。
可自定义输出格式、帧速率和更多质量设置。
步骤1首先在您的设备上启动 4Easysoft Mac 屏幕录像机。选择“视频录制”开始录制。选择“全屏”录制整个屏幕，或选择“自定义”录制特定区域。您可以自由拖动所选区域的边界。
如果要对输出进行微调，请点击“设置”按钮来调整视频质量、帧速率、格式和其他偏好设置。
第2步接下来，选择您要录制系统音频、麦克风音频还是两者都录制。只需切换“系统音频”和“麦克风”开关即可启用它们。您可以调节音量，确保音频平衡。
步骤3设置完成后，点击“录制”按钮即可开始录制Mac屏幕及音频。录制过程中，您可以拖动形状、添加注释、高亮显示区域或实时截屏。
步骤4完成后，点击“停止”按钮结束录制。此时会弹出一个预览窗口，您可以从中剪掉不需要的部分。之后，点击“保存”按钮导出您的 Mac 屏幕录制视频。
两种在线录制Mac屏幕及音频的方法
最后，如果您不想安装任何软件，可以使用一些在线解决方案，通过浏览器在 MacBook 上进行屏幕录制并录制音频。这些基于网页的录制工具非常适合快速、轻量级的任务。
1. WebCamera.io 视频录制器
WebCamera.io 是一款友好的在线屏幕和摄像头录制工具，可直接在浏览器中使用。对于想要基本录制功能但又不想下载任何软件的用户来说，它非常方便。虽然与桌面应用程序相比，它的高级设置较少，但它支持录制 Mac 屏幕和内部音频。
步骤1在浏览器中搜索 WebCamera.io。
第2步然后，选择在 Mac 上录制屏幕、摄像头还是两者都录制。请确保允许浏览器访问麦克风和屏幕。
步骤3点击“开始录制”按钮即可开始录制。录制完成后，点击“停止”按钮，即可将录制的视频下载到您的Mac电脑上。
2. VEED.IO 免费屏幕录制器
另一个可以在Mac上录制屏幕并录制音频的在线解决方案是 VEED.IO 屏幕录制器它提供屏幕录制、摄像头录制或同时录制两者的选项。此外，它还包含录制后可用的简易编辑工具，例如剪辑、旋转、裁剪等，使其成为快速内容创作的理想之选。
步骤1访问 VEED.IO 免费屏幕录制软件主页。
第2步选择录制模式，例如屏幕录制、摄像头录制或两者都录制。启用麦克风访问权限以在 Mac 上录制音频。
步骤3准备就绪后，点击“开始录制”，然后选择要捕获的窗口或屏幕。
步骤4录制完成后停止录制，然后根据需要导出或编辑视频。
结论
这里提到的每种方法都适用于不同类型的工作流程。 在 MacBook Air/Pro 上进行屏幕录制（带音频）无论您需要像屏幕截图工具栏这样的内置工具、用于快速任务的浏览器工具，还是用于高质量结果的更高级的桌面工具，我们都能满足您的需求。但在上述工具中，要获得最全面的解决方案， 4Easysoft Mac 屏幕录像机 是可靠的选择。它提供清晰的视频质量、同步的音频、可自定义的设置和内置的编辑工具，使其成为Mac上任何录制场景的理想之选。
