Umfassende Anleitung zum Anzeigen der Bildschirmzeit auf dem iPhone

Sie suchen wahrscheinlich nach einer Anleitung, die Ihnen einfach zeigt, wie Sie die Bildschirmzeit auf dem iPhone überprüfen. Vielleicht möchten Sie wissen, wie viel Zeit Sie mit einer App verbringen. Oder Sie möchten Ihre digitalen Gewohnheiten analysieren und anpassen. Was auch immer der Grund ist, zum Glück haben Sie diesen Beitrag gefunden! Hier erfahren Sie, wie Sie die Bildschirmzeit auf einem iPhone überprüfen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie den Bildschirmzeit-Passcode, die Auszeitzeiten und vieles mehr festlegen. Jetzt einsteigen!

So überprüfen Sie die Bildschirmzeit auf dem iPhone

Apple bietet seinen iPhone-Nutzern die Bildschirmzeit-Funktion, mit der sie sehen und überwachen können, wie viel Zeit sie mit einer Anwendung oder Funktion verbringen. Wie lässt sich die Bildschirmzeit auf einem iPhone überprüfen? Lesen Sie weiter unten.

Schritt 1Starten Sie die App „Einstellungen“ und wählen Sie „Bildschirmzeit“. Tippen Sie anschließend auf „Bildschirmzeit aktivieren“. Lesen Sie die Informationen zur Bildschirmzeit und tippen Sie auf die Schaltfläche „Bildschirmzeit aktivieren oder fortfahren“.

Schritt 2Bestätigen Sie die Aktion. Tippen Sie einfach auf „Dies ist mein iPhone“ und anschließend auf „Alle Aktivitäten anzeigen“. Sie sehen dann die gesamte Zeit, die Sie mit Ihrem iPhone verbracht haben, sowie die durchschnittliche Nutzung von Anwendungen oder Funktionen innerhalb des Tages/der Woche.

So legen Sie einen Passcode für die Bildschirmzeit auf dem iPhone fest

So können Sie die Bildschirmzeit auf dem iPhone einsehen. Wenn Sie als Eltern die Bildschirmzeit auf den iPhones Ihrer Kinder festlegen möchten, können Sie einen Passcode hinzufügen. Dadurch bleiben die Einstellungen erhalten und Kinder können die Bildschirmzeit nicht mehr deaktivieren. Dies kann auch zur Selbstdisziplin beitragen, wenn Sie Ihre Bildschirmzeit im Blick behalten möchten. So geht's unten.

Scrollen Sie zunächst auf dem Bildschirm „Bildschirmzeit“ etwas nach unten und tippen Sie auf „Bildschirmzeit-Passwort verwenden“. Geben Sie anschließend Ihr Passwort ein. Im nächsten Abschnitt müssen Sie die Apple-ID und das zugehörige Passwort eingeben (so können Sie das Passwort wiederherstellen, falls Sie es vergessen haben).

Detaillierte Schritte zum Festlegen von Ausfallzeiten auf Ihrem iPhone

Neben dem Überprüfen der Bildschirmzeit auf einem iPhone und dem Festlegen eines Passcodes sollten Sie auch lernen, wie Sie Auszeiten festlegen. Mit einem Auszeitplan können Sie festlegen, wann Sie auf bestimmte Apps zugreifen und wann Sie sie nicht mehr verwenden. Kurz gesagt: Sie können sie für einen bestimmten Zeitraum sperren. Hier erfahren Sie, was Sie beachten müssen.

Schritt 1Wählen Sie in den Bildschirmeinstellungen „Auszeit“ und „Auszeit bis zum Zeitplan aktivieren“. Aktivieren Sie anschließend „Zeitplan“, um eine Erinnerung zu erhalten.

Schritt 2Wählen Sie zwischen „Täglich“ oder „Tage anpassen“ und aktivieren Sie unten die Option „Bei Ausfallzeit blockieren“. Wenn Sie die Ausfallzeitfunktion nur für bestimmte Apps verwenden möchten, können Sie einige Apps aus der Liste entfernen, indem Sie deren Namen nach links wischen und auf „Entfernen“ tippen.

Einfache Möglichkeit, App- und Website-Limits festzulegen

Neben der Überprüfung der Bildschirmzeit auf dem iPhone, dem Hinzufügen eines Passcodes und der Ausfallzeiten müssen Sie außerdem lernen, Limits für Apps und Websites festzulegen. Durch die Begrenzung einzelner Apps/Websites können Sie Ihre Nutzungsdauer kontrollieren. Sie können einen Timer einstellen. Nach Ablauf des Timers können Sie nicht mehr darauf zugreifen, bis das Limit zurückgesetzt wird.

Schritt 1Tippen Sie im Bereich „Bildschirmzeit“ auf „App-Limits“ und anschließend auf „Limit hinzufügen“. Wählen Sie anschließend die Apps aus verschiedenen Kategorien aus, für die Sie Limits hinzufügen möchten, indem Sie auf den Kreis direkt vor ihren Namen tippen.

Schritt 2Wenn Sie Limits für die Website festlegen möchten, tun Sie dies einfach. Scrollen Sie anschließend nach unten zum Abschnitt „Website“, tippen Sie auf „Website hinzufügen“ und wählen Sie die Websites aus, denen Sie ein Limit hinzufügen möchten. Tippen Sie oben rechts auf „Weiter“.

Schritt 3Legen Sie direkt nach der Ausführung der obigen Einstellungen im Bereich „Zeit“ ein Zeitlimit fest. Sie können auch auf „Tage anpassen“ tippen und festlegen, wie lange die App(s) oder Website(s) pro Tag eingeschränkt werden sollen. Tippen Sie abschließend auf „Hinzufügen“, um die vorgenommenen Einstellungen zu bestätigen.

Der beste Weg, wenn Sie den Bildschirmzeit-Passcode des iPhones vergessen haben

Nachdem Sie erfahren haben, wie Sie die Bildschirmzeit auf einem iPhone überprüfen und einen Passcode, Ausfallzeiten und ein App-/Website-Limit festlegen, können Sie nun Ihre Bildschirmzeit überwachen und die damit verbundenen Vorteile nutzen. Falls Sie den Bildschirmzeit-Passcode auf Ihrem iPhone vergessen haben und dadurch nicht mehr normal auf Apps zugreifen können, können Sie den professionellen 4Easysoft iPhone UnlockerDieses Tool kann Bildschirmzeitbeschränkungen und Passwörter, einschließlich der für die Familienfreigabe, effizient umgehen. Sie können damit den Passcode entfernen, ohne Daten auf Ihrem iPhone zu verlieren. Darüber hinaus können Sie mit nur wenigen Klicks den vergessenen Passcode für die Bildschirmzeit schnell entfernen!

Schritt 1Das Wichtigste zuerst: Installieren 4Easysoft iPhone Unlocker auf Ihrem Computer und führen Sie es aus. Verbinden Sie das iPhone über das USB-Kabel eines Ladegeräts mit dem Computer. Klicken Sie auf „Bildschirmzeit“ und wählen Sie „Start“.

Schritt 2Bevor Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren, deaktivieren Sie zunächst die Funktion „Mein Gerät suchen“ auf Ihrem Gerät. Das Tool erinnert Sie außerdem daran, die Funktion zu deaktivieren. Folgen Sie dazu den Schritten im Bild unten.

Schritt 3Klicken Sie direkt nach dem Ausschalten auf „Start“. Warten Sie weniger als 10 Sekunden; das Tool entfernt den Bildschirmzeit-Passcode/die Bildschirmzeitbeschränkung. Auf diese Weise können Sie die Bildschirmzeit auch ohne Passcode deaktivieren.

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