清除 iPhone 系統資料並釋放空間的最簡單方法
發表者 艾拉·萊斯利·埃斯科托 到 iOS 清理器 2025 年 8 月 29 日
如果您最近注意到 iPhone 儲存空間不足，那麼造成這種情況的最大原因之一很可能是隨著時間的推移而累積的「系統資料」。您可能想知道如何清除 iPhone 上的系統數據，而且您並不孤單，但有很多不同的方法可以做到這一點。清除瀏覽器快取、刪除舊備份、移除 iMessage 中的大附件、更新 iOS 等等，都可以清理大量儲存空間。您可以使用專業工具進行更多重置，或在必要時使用恢復功能將 iPhone 恢復到原始狀態。我們將逐一介紹每種方法，以便您管理儲存空間並體驗效能提升。
指南清單
第 1 部分。清除瀏覽器快取以清除 iPhone 上的系統數據 第 2 部分。刪除 iPhone 上的舊備份 第 3 部分：刪除 iMessage 中的超大附件以清除系統數據 第 4 部分。定期進行 iOS 更新以清除 iPhone 上的系統文件 第五部分：使用專業方法清理系統數據 第 6 部分。將 iPhone 還原為新 iPhone第 1 部分。清除瀏覽器快取以清除 iPhone 上的系統數據
學習如何清除 iPhone 上的系統資料最簡單的技巧之一就是清理 Safari 或瀏覽器快取。隨著時間的推移，瀏覽器會保存網站資料、Cookie 和歷史記錄，這些都會悄悄佔用設備空間。清除這些快取不僅能增加儲存空間，還能讓您的瀏覽體驗更快、更流暢。如果您想知道如何刪除 iPhone 上的系統數據，現在您已經邁出了重要的第一步！
清除 iPhone 上的瀏覽器快取的步驟：
1.在你的iPhone上打開「設定」。
2.向下捲動並點擊「Safari」（或您使用的瀏覽器）。
3.點選「清除歷史記錄和網站資料」。
4.選擇「清除歷史記錄和資料」進行確認。
就這樣！只要輕按幾下，您就已經開始減少那些龐大的系統資料了。
第 2 部分。刪除 iPhone 上的舊備份
另一種偷偷消耗儲存空間的方式是使用舊的 iCloud 或 iTunes 備份，而這些備份可能已經不再需要了。這些備份會隨著時間的推移而堆積起來，佔用不必要的空間，並增加龐大的系統資料。如果您正在研究如何清除 iPhone 上的系統數據，刪除過期的備份是一個明智的選擇。如果您一直在嘗試如何在不弄亂必要文件的情況下清除 iPhone 系統數據，這也是一種簡單的方法。
在 iPhone 上刪除舊備份的步驟：
1.前往“設定”，然後點擊您的“Apple ID”（頂部的您的姓名）。
2.前往“iCloud”並選擇“管理儲存”。
3.點擊“備份”並選擇您的裝置。
4.選擇不再需要的舊的或不必要的備份並將其刪除。
這樣，您就釋放了更多儲存空間並減少了頑固的系統資料。
第 3 部分。刪除 iMessage 中的超大附件以清除系統數據
iMessage 非常適合分享照片、影片和文件——但說實話，這些大配件會迅速堆積，蠶食你的儲存空間。久而久之，它們會在你不知不覺中吞噬你的系統數據。如果你想知道如何清除 iPhone 上的系統數據，清理 iMessage 中的超大配件是一個非常有效的方法。當你想在不清除其他所有內容的情況下清除 iPhone 的系統資料時，這也是一個很有用的技巧。
在 iMessage 中刪除超大附件的步驟：
1.在 iPhone 上開啟“設定”，然後前往“一般”。
2.點擊「iPhone 儲存」並向下捲動到「訊息」。
3.選擇「查看大附件」來查看哪些附件佔用了空間。
4.選擇不再需要的文件，然後點選「刪除」。
第 4 部分。定期進行 iOS 更新以清除 iPhone 上的系統文件
更新設備不僅能獲得新功能，還能幫助清除一些隱藏的儲存空間。每次 iOS 更新都會更新整個系統，此外，更新還可能修復錯誤或釋放不需要的文件，從而減少隱藏的「系統資料」。因此，如果您想知道如何輕鬆清除 iPhone 系統數據，那麼保持更新是最簡單的方法之一。在尋找安全清除 iPhone 系統資料的方法時，這也是一個可靠的選擇。
在 iPhone 上更新 iOS 的步驟：
1.開啟“設定”，進入“一般”。
2.按一下「軟體更新」以取得新版本。
3.如果有可用更新，請點選「下載並安裝」。
4.按照提示，讓你的 iPhone 完成更新。
一旦手機重啟，您通常會注意到系統數據更輕且性能更流暢。
第五部分：使用專業方法清理系統數據
如果您嘗試過手動方法，但仍然認為頑固的系統資料無法清除，那麼也許是時候嘗試更強大的方法了。您可以使用的最佳解決方案之一是 4Easysoft iPhone 清潔劑4Easysoft iPhone Cleaner 是一款一體化清理軟體，不僅功能強大，不僅能清理和儲存數據，還具備強大的影片編輯功能。如果您喜歡在 iPhone 上創作和查看內容，它絕對是您的理想之選。如果您還在苦思如何有效清除 iPhone 系統數據，那麼這款專業方法絕對值得一試。它還能幫助您快速且安全地清除 iPhone 系統資訊。
清除不需要的檔案、應用程式快取和隱藏檔案以取得更多儲存空間。
只需輕按幾下即可深入清理系統資料。
協助影片編輯和文件管理，以實現更好的工作流程。
提供不同的擦除等級來保護您的隱私。
相容於許多 iOS 設備，甚至是舊版設備。
簡單步驟：
步驟1在電腦上開啟 iPhone Cleaner，透過 USB 連接您的 iPhone，然後點擊裝置上的「信任」以允許存取。
第2步檢查 iPhone 的儲存空間狀態－已使用空間和可用空間。如需查看型號或序號等詳細信息，請點擊「更多資訊」。
步驟3點選「快速掃描」讓程式尋找垃圾檔案。查看結果後，點擊「清除」以釋放空間。
步驟4對於大文件，請勾選項目旁的複選框（或選擇全部）。您也可以啟用「擦除前備份」。最後，點擊「擦除」即可刪除它們。
第 6 部分。將 iPhone 還原為新 iPhone
如果您已經嘗試了所有方法，但頑固的系統資料仍然佔用過多空間，那麼將 iPhone 恢復到新狀態可能是最終的解決方案。別擔心——這並不意味著您的重要文件將永遠丟失。借助 4Easysoft iPhone資料恢復，您可以安全地備份、恢復甚至編輯視頻，同時讓您的 iPhone 煥然一新。這是一個一體化解決方案，如果您仍在研究如何徹底清除 iPhone 系統數據，或者想學習如何以智慧方式清除 iPhone 上的系統數據，那麼它尤其方便。
重置或系統出現問題後安全地恢復 iPhone 資料。
恢復遺失的文件，例如影像、電影、聯絡人和訊息。
方便的影片編輯支持，以增強您的媒體檔案。
適用於多種 iOS 裝置和版本。
易於使用的使用者介面，具有快速掃描和恢復選項。
步驟1發射 4Easysoft iPhone資料恢復，選擇“iPhone 資料恢復”，然後選擇“從 iTunes 備份檔案中恢復”。選擇要還原的備份。
第2步如果備份已加密，請輸入密碼以繼續掃描。掃描完成後，選擇所需數據，然後按一下「恢復」進行恢復。
透過這種方法，您將享受煥然一新的 iPhone 體驗——就像手中擁有一台全新的設備一樣！
結論
儲存空間有限確實令人抓狂，但現在你掌握了清理 iPhone 系統資料的最佳技巧——從清除瀏覽器快取、刪除舊備份，到移除超大 iMessage 附件以及保持 iOS 更新。當你需要更強大的解決方案時，像 4Easysoft iPhone 清潔劑 和 4Easysoft iPhone資料恢復 助您一臂之力。它們不僅旨在釋放和恢復寶貴的數據，還提供出色的影片編輯功能，對於那些追求性能、速度和創造力的 iPhone 用戶來說，它們是一個絕佳的選擇。
