18 款最佳免费数据恢复软件，适用于硬盘、U盘、SD卡

你删错了文件夹。磁盘驱动器突然无法识别。拍摄结束后，SD 卡显示为空白。不管发生了什么，文件已经丢失，你需要找回它。最令人沮丧的不是丢失文件，而是打开谷歌，搜索它。 免费数据恢复软件 结果发现，所有工具看起来都一样。它们都声称免费，但当你尝试保存任何内容时，大多数都会弹出付费墙。.

我们撰写本指南是因为这种体验确实糟糕透顶。我们对这里列出的每一款数据恢复软件都进行了客观的评估。免费版的功能限制会提前明确说明。优缺点也会清晰地解释。如果某个工具实际上只是一个贴着"免费"标签的演示版，我们也会如实指出。.

关于"免费"数据恢复软件的真相

为什么很多"免费"工具其实并不免费

你搜索免费文件恢复软件，下载后扫描硬盘，然后——发现付费墙。.

这是人们最常遇到的挫折。"免费"一词在这个领域经常被随意使用。以下是它在实践中的通常含义：

• 仅扫描免费 - 你可以查看丢失的文件，但不付费就无法访问它们。.
• 500MB 容量上限 - 处理少量文档还可以，但处理较大文档就没用了。.
• 1GB 或 2GB 上限 足以演示产品，但不足以真正帮助你。.
• 功能受限的免费版 - 仅支持基本文件类型，不支持 RAW 照片，不支持分区恢复。.
• 限时试用 - 你有 30 天的时间，之后就失效了。.

市面上大多数硬盘数据恢复工具都使用这类模型。这倒不算不诚实，但并非大多数人搜索免费数据恢复软件时所指的那种。.

是否存在真正免费且无限制的数据恢复软件？

是的。但这样做是有取舍的。.

r/datarecovery 社区的用户经常问这个问题。大家的共识是：确实存在完全免费的无限恢复方案，但它们要么年代久远，要么只能通过命令行操作，要么是为技术用户设计的。.

雷库瓦 是最受推荐的数据恢复程序。它完全免费，且没有恢复次数限制。缺点是？它已经多年没有进行重大更新了。它仍然可以恢复 Windows 系统上简单的已删除文件。但对于格式化驱动器或硬件故障等复杂情况，就不要指望它了。.

Windows 文件恢复 这是微软自家出品的最佳免费Windows文件恢复软件。功能齐全，完全免费。但它没有图形界面，只能通过命令行操作。如果您不习惯输入命令，很快就会觉得它难以上手。.

相簿 是一款开源且功能强大的硬盘数据恢复工具。它几乎可以从任何存储设备中恢复数百种文件类型。界面非常简洁，名称也容易让人误解。它能恢复的文件远不止照片。但话说回来，它的确是为那些不介意自己动手操作的用户而设计的。.

需要理解的关键区别：

• "免费扫描" 你可以看到哪些东西可以恢复，但恢复需要花钱。.
• "无限次免费恢复" = Recuva、Windows 文件恢复、PhotoRec。.
• "开源" = 永久免费，社区维护，无厂商锁定。.

如果丢失的文件只有几GB，而且是最近删除的，那么上面提到的免费硬盘恢复软件应该可以解决问题。但如果硬盘已格式化、文件损坏或需要恢复大量文件，那么免费数据恢复软件通常就束手无策了。.

我们如何挑选最佳免费数据恢复软件

大多数"最佳"榜单都互相抄袭，我们没有这样做。.

这份清单上的所有光盘恢复免费软件都经过了相同的测试标准。以下是我们具体测试的内容，以及导致许多热门软件被淘汰的原因。.

免费版 vs. 试用版：我们划清界限

如果一款免费文件恢复工具允许你扫描文件，但却将恢复功能锁定在付费墙后，那它只是个演示版，并非真正的免费软件。我们已经提前标记了所有此类免费数据恢复软件。因此，当你使用第三步时，就不会感到意外。我们只提供真正无需信用卡即可恢复文件的免费数据恢复软件。.

如果存在容量限制（500MB、1GB、2GB），我们会明确标明。您有权在浪费一小时扫描之前了解这一点。.

它真的有效吗？

一款免费数据恢复软件如果会丢失一半的文件，那就毫无用处。我们测试了各种常见情况下的实际恢复率，包括误删、格式化硬盘、分区损坏和清空回收站等情况。我们还测试了每款数据恢复软件对不同文件类型（照片、文档、视频和 RAW 格式）的处理能力。.

2026 年，那些只能进行基本文件恢复的免费数据恢复程序排名下降了。就这么简单。.

在做任何其他事情之前，请先遵循 #1 法则

立即停止使用该驱动器。.

任何写入操作（保存文件、安装免费数据恢复软件，甚至浏览网页）都可能覆盖已删除文件所在的扇区。一旦发现数据丢失，立即停止操作。切勿在尝试恢复数据的同一驱动器上安装免费数据恢复软件。.

这一个步骤决定了是完全康复还是永久丧失能力。.

3款真正值得使用的免费数据恢复工具

无需试用，无需付费，也没有任何"免费扫描"的噱头。这三款优秀的数据恢复软件无需您的信用卡信息即可恢复您的文件。.

3.1 Recuva（Windows 版）——最适合初学者

开发商： Piriform（CCleaner 的开发商），现已被 Avast 收购。

价格： 100% 免费，无恢复空间限制

平台： 仅限 Windows 系统

简要结论： 一款简单易用的免费磁盘恢复工具，适合日常用户使用。虽然并非完美无缺，但对于简单的磁盘恢复问题来说绰绰有余，而且操作简单，不会让您感到不知所措。.

它的优点：

• 向导模式会一步一步地引导你完成所有操作。.
• 深度扫描模式可以从格式化的驱动器中恢复文件（TechRadar 测试其在格式化驱动器上的恢复率为 76%）。.
• 恢复前会显示文件状况（优秀/差）。这样，您就能了解文件的状况。.
• 在 Reddit r/datarecovery、Mepis 论坛和 Handy Recovery 社区帖子中均被推荐。.

它的不足之处：

• 仅限 Windows 系统。没有 Mac 版本。.
• 由 Avast 所有——一些用户，尤其是在欧盟的用户，存在值得了解的隐私问题。.
• 自 2024 年以来没有重大更新。对 NVMe SSD 和现代文件系统的支持存在问题。.
• 无法从 RAW 驱动器或 APFS 文件系统中恢复数据。.
• 在严重损坏或物理损坏的硬盘上无法正常工作。.

最适合： 最近删除了硬盘或U盘上的文件。非技术用户，希望快速获得结果。.

重要提示： 不要将 Recuva 安装在您要从中恢复数据的同一驱动器上。将其保存到单独的驱动器或 U 盘中。.

3.2 PhotoRec + TestDisk（Windows / Mac / Linux）——最佳原始性能

开发商： CGSecurity

价格： 开源，完全免费，无限制

平台： Windows、Mac、Linux

最新版本： v20.0.0 (2025)

简要结论： PhotoRec 和 TestDisk 程序可以找到其他文件恢复软件遗漏的文件。但使用起来需要更多耐心。此外，恢复的文件通常会失去原有的名称。.

两件工具，两种用途：

• 测试磁盘 当硬盘无法打开时，它可以提供帮助。它可以修复损坏的分区并修复引导扇区，使硬盘再次可用。.
• 相簿 它会在磁盘上查找已知的文件模式。它可以恢复多种类型的文件，而不仅仅是照片。.

是什么让它值得付出努力：

• 据多位论坛用户反映，它可以恢复付费工具有时会遗漏的文件。.
• 几乎适用于所有文件系统：NTFS、FAT、exFAT、HFS+、APFS、EXT4。.
• 积极维护和更新（与大多数免费工具不同）。.

诚实的权衡：

• TestDisk 仅支持命令行操作。它看起来有点吓人，但文档确实写得很好。.
• PhotoRec会将所有文件都放到一个文件夹中，不保留原始文件名和文件夹结构。大型恢复操作后，您可能需要在成千上万个未命名的文件中进行整理。.
• 如果你实在不喜欢命令行，可以试试 qPhotoRec 相反，这里推荐的是图形化版本，这是 Handy Recovery 社区帖子中推荐的。.

同一帖子里的一位用户提到，他先尝试用 PhotoRec 恢复文件，虽然文件都找回来了，但文件名全没了，然后才用付费的硬盘文件恢复软件对文件进行分类和识别。建议你在开始恢复之前先了解一下。.

最适合： 适用于需要进行大规模数据恢复的跨平台用户，以及任何愿意花 20 分钟阅读文档以进行免费数据恢复的用户。.

3.3 Windows 文件恢复（Windows 10/11）——最适合具备一定 IT 技能的用户

开发商： 微软

价格： 免费（微软商店下载）

平台： 仅限 Windows 10 版本 2004 或更高版本

简要结论： 合法、可靠、完全免费。但它只能通过命令行使用，这对大多数人来说是个致命缺陷。.

你需要了解的信息：

• 硬盘数据恢复的两种模式： 常规的 （针对最近删除的文件） 广泛的 （对较早的删除和格式化的驱动器进行更深入的扫描）。.
• 适用于 NTFS 和部分 FAT 文件系统。.
• 对 Mac 驱动器、Linux ext4 或任何 Windows 原生格式以外的格式都没有帮助。.
• 完全没有图形用户界面。微软自己的技术社区论坛上有很多帖子都在请求添加图形用户界面。.

如果命令行是您绝对不能接受的选项：

尝试 WinfrGUI. 这是一个免费的第三方封装程序，它在 Windows 文件恢复程序之上添加了一个完善的图形界面。引擎相同，但使用起来更加便捷。.

最适合： 熟悉 IT 技术的 Windows 用户、企业环境，或者任何想要完全避免使用第三方软件的人。.

适用于 Windows、Mac 和 Linux 的 15 款最佳免费增值数据恢复工具

这些数据恢复软件都提供免费版本。有些软件在其功能范围内确实非常实用。而另一些软件则更像是带有少量附加功能的演示版。以下是对这15款软件的客观分析。.

1. 4 Easysoft 数据恢复（Windows / Mac）

免费版： 请先扫描并预览。完整数据恢复需要许可证代码。.

平台： Windows、Mac

判决： 功能实用但定位较为小众。它支持多种文件类型和设备类别，包括硬盘、固态硬盘、SD卡、U盘和数码相机。界面简洁，适合新手使用。.

4Easysoft 数据恢复 在 Windows 和 Mac 系统上，只需点击三下即可轻松恢复文件。快速扫描功能可以快速找到最近删除的文件。同时，深度扫描功能可以找到更早丢失的文件。.

简洁的界面和恢复前的文件预览功能对新手非常友好。此外，这款文件恢复软件可以处理来自硬盘、SD卡、U盘和相机的照片、视频、文档等多种文件。4Easysoft Data Recovery 只会读取您的驱动器，不会写入原始位置。因此，您可以放心地恢复计算机上已删除或擦除的数据。.

最适合： 快速检查已删除的文件是否仍可恢复，无需任何费用。.

跳过以下情况： 你需要一款真正能恢复文件的免费恢复工具。.

2. EaseUS 数据恢复向导免费版（Windows / Mac）

免费版： 总共 2GB（默认 500MB + 如果您在社交媒体上分享，则额外增加 1.5GB）

平台： Windows、Mac

判决： 市面上最适合新手使用的付费数据恢复软件。2GB 的数据上限确实有点烦人，但在这个限制范围内，它的确有效。.

EaseUS Data Recovery Wizard 入围了 G2 数据恢复软件产品领先榜单。其向导式界面简洁明了。您可以按文件类型筛选、预览文件，甚至可以在扫描过程中进行恢复。这是大多数文件恢复程序所不具备的真正实用功能。.

解锁额外 1.5GB 空间需要进行社交分享，这种做法让人感觉有诱导性。免费版还会弹出追加销售提示。它的免费版可以恢复各种数据丢失情况下的数据，包括误删、格式化和分区错误。.

最适合： 有人丢失了SD卡中的照片或一些文件。.

跳过以下情况： 你需要超过2GB的内存。一次性升级成本太高。.

3. Disk Drill Free（Windows / Mac）

免费版： 500MB

平台： Windows、Mac

判决： 仍然值得保留，以便扫描丢失的数据。不过免费版500MB的文件大小限制确实有点烦人。.

Disk Drill 依然是 2026 年最全面的磁盘数据恢复软件。它支持 NTFS、FAT32、exFAT、HFS+、APFS 和 EXT4 等多种文件系统，涵盖照片、视频、音频、压缩文件和文档。用户反馈一致：Disk Drill 凭借其卓越的数据定位和恢复能力，几乎可以应对任何 DIY 数据恢复可行的数据丢失场景，因此荣登最佳免费 PC 数据恢复软件榜首。.

Windows 500MB 的文件恢复上限在社区论坛上引发了批评。一位论坛用户直言不讳地指出：除非你只需要恢复几个文件，否则免费版根本算不上真正免费。专业版采用一次性许可费模式，而非按月或按年付费。这一点受到了讨厌订阅模式的用户的好评。.

最适合： Mac 用户（他们比较慷慨）；任何想要在决定是否付费之前获得可靠扫描结果的人。.

跳过以下情况： 您需要在预算有限的情况下恢复电脑上丢失的超过 500MB 的数据。.

4. MiniTool Power Data Recovery Free（Windows 版）

免费版： 1GB 恢复限制

平台： 仅限 Windows 系统

判决： 这是一个不错的折中选择。1GB 的免费空间限制介于 EaseUS Data Recovery Wizard 的 500MB 默认空间和 2GB 解锁版之间。如果您需要类似容量的软件，MiniTool Power Data Recovery 值得一试。.

MiniTool Power Data Recovery 支持超过 2000 种文件类型，包括照片、视频、文档、音频和压缩文件。存储设备支持涵盖硬盘、外置磁盘、固态硬盘 (SSD)、U盘、RAID 阵列、CD/DVD 光盘和 SD 卡。.

NTFS 和 exFAT 文件系统的恢复性能强劲。在新硬盘上扫描速度很快，结果按路径和类型标签页进行分类，方便用户快速找到所需内容。.

一位 Capterra 用户从一个 Windows 系统都无法识别的 U 盘中恢复了近 90%B 的数据。预览功能非常实用。您可以查看已恢复的项目，并在保存前精确选择所需内容。.

最适合： Windows 用户需要比 EaseUS Data Recovery Wizard 默认的 500MB 数据空间稍大一些的空间。.

跳过以下情况： 你使用的是 Mac 电脑，或者你需要恢复超过 1GB 的数据。.

5. DMDE 免费版（Windows / Mac / Linux）

免费版： 每次操作最多可处理 4,000 个文件，重复次数不限，无文件大小限制。

平台： Windows、Mac、Linux

判决： 这是市面上最被低估的免费数据恢复工具之一。与GB上限相比，文件数量限制（而非大小限制）对大多数用户来说更加实用。.

免费版允许您从选定的目录中恢复最多 4,000 个文件，重复次数不限。免费功能还包括分区搜索、磁盘编辑器、磁盘映像创建和 RAID 构建器（这些功能在大多数其他工具中都需要付费）。.

支持的文件系统包括 FAT12/16、FAT32、exFAT、NTFS、ReFS、Ext2/3/4、HFS+/HFSX、APFS 和 btrfs。文件系统支持与主机操作系统无关。您可以在 Windows 上运行它来恢复 Linux 或 Mac 数据。.

RAID 构建器支持 RAID 0、1、4、5 和 6、JBOD 以及自定义条带化。分区管理器可以搜索、诊断和恢复丢失的分区。磁盘编辑器允许您查看和编辑磁盘结构，包括 MBR、GPT、引导扇区和文件表。.

DMDE还可以通过提供示例文件进行训练，以识别不熟悉的文件类型。它允许您为默认情况下未包含的格式添加自定义文件签名。此外，它还提供取证模式，以满足专业用途。.

最适合： 精通技术的用户需要功能强大的工具，且不受容量限制；RAID 场景；文档恢复。.

跳过以下情况： 你需要一个简单的点击式界面来恢复文件。.

6. Wondershare Recoverit 免费版（Windows / Mac）

免费版： 100MB恢复限制

平台： Windows、Mac

判决： 产品很棒，但免费版太差劲了。100MB 的空间勉强够恢复几张照片。这简直就是个试用版。.

Wondershare Recoverit 硬盘数据恢复软件在 TechRadar 上的评分为 4.5/5，在 TrustRadius 上的评分为 8.0/10。其界面简洁，扫描速度快，预览功能也十分出色。尤其在恢复大型视频文件方面，Wondershare Recoverit 的表现尤为突出。.

100MB 的数据恢复上限意味着几乎所有实际数据恢复场景都会立即遇到瓶颈。免费的 Recoverit 数据恢复软件允许您免费恢复最多 100MB 的数据。付费套餐起价为每月 $59.99 美元，在同类产品中属于价格较高的选项。.

最适合： 付款前请先确认您的文件是否可以恢复。.

跳过以下情况： 实际上，你需要免费恢复不止一两个小文件。.

7. Stellar Data Recovery Free（Windows / Mac）

免费版： 恢复空间上限为 1GB；预览空间上限为 100MB

平台： Windows、Mac

判决： 这款数据恢复软件知名度很高，但恢复效果参差不齐。1GB 的免费恢复容量限制还算合理，但 100MB 的预览容量限制就显得太小了，在决定恢复之前无法清楚地查看结果。.

恒星数据恢复 支持 exFAT、NTFS 和 FAT 格式的硬盘、固态硬盘 (SSD)、外置硬盘、SD 卡、U 盘、闪存盘和存储卡。同时支持 Windows 和 Mac 系统，但部分版本 Mac 用户可能需要支付更高的价格。.

恢复场景包括意外删除、格式化驱动器、损坏或 RAW 分区、BitLocker 加密驱动器以及无法启动的系统。能够从无法启动的系统中恢复数据，是 Stellar Data Recovery 在这个价位段真正区别于竞争对手的少数优势之一。.

它的免费版可以恢复高达 1GB 的数据，但奇怪的是，预览的数据量却只有 100MB。扫描速度很快，界面也很简洁。Capterra 用户给它的评分是 3.3/5，这个分数还算不错，但并不出众。用户反馈中经常提到深度扫描速度慢，预览功能偶尔会出现卡顿。.

Stellar 的真正优势在于照片和视频恢复。如果您优先考虑的是照片和视频恢复，那么它绝对值得考虑。对于最近删除的文件，其恢复成功率约为 85-90%；对于已格式化的硬盘，其恢复成功率约为 70-80%，具体数值取决于损坏程度和文件类型。.

最适合： 1GB以内照片和视频恢复；适合想要知名品牌的用户。.

跳过以下情况： 恢复之前需要预览大量数据。.

8. R-Studio 演示（Windows / Mac / Linux）

免费版： 仅供演示（可恢复小于 1024KB 的文件）；预览所有内容

平台： Windows、Mac、Linux

判决： 这是功能最强大的技术级工具，并提供免费版本。但每个文件 1024KB 的限制非常严格。您主要用它来验证数据恢复是否可行。.

R-Studio 是功能最强大的数据恢复应用程序之一，支持 Windows、Mac 和 Linux 系统，并兼容所有常用文件系统。在独立测试中，它成功找到了全部 20 万个测试文件。它支持 NTFS、ReFS、FAT、exFAT、Ext2/3/4、HFS+、APFS、XFS 和 UFS 等文件系统。此外，它还支持通过局域网进行网络恢复——这在同价位软件中实属难得。.

R-Studio 数据恢复软件主要面向技术人员，其界面也体现了这一点。用户反馈对其恢复效果赞不绝口，但也指出其学习曲线较为陡峭。仅支持 FAT 文件系统恢复的许可证起价为 $49.99 美元。.

最适合： IT 专业人员；复杂的恢复方案；付款前确认恢复可行性。.

跳过以下情况： 你需要用户友好的界面或完全免费的文件恢复功能。.

9. Ontrack EasyRecovery 免费版（Windows / Mac）

免费版： 恢复文件大小限制为 1GB；每个文件必须小于 25MB；下载时需要提供姓名和邮箱地址。

平台： Windows、Mac

判决： 我们拥有超过30年的专业数据恢复经验。免费套餐的条件很苛刻，尤其是必须提供电子邮件地址以及单个文件25MB的限制。.

Ontrack EasyRecovery 在 Trustpilot 上获得了 4.7/5 的高用户评分（基于 2437 条评论，其中 82% 位用户给出了五星好评），这充分体现了其强大的信誉度。其可启动恢复介质功能非常实用，即使 Windows 无法启动，也能访问驱动器。.

它的免费版允许用户免费恢复高达 1GB 的数据。但其年度订阅模式（没有终身订阅选项）是用户普遍诟病的地方。与 Disk Drill 的一次性付费模式相比，它的价格偏高。.

最适合： 为需要专业级可靠性以进行小规模数据恢复的用户；电子邮件/Outlook 数据恢复。.

跳过以下情况： 不想为了下载免费文件恢复软件而提供个人信息。.

10. Wise Data Recovery Free（Windows / Mac）

免费版： Windows 系统最高支持 2GB 内存；Mac 系统最高支持 1GB 内存。

平台： Windows、Mac

判决： 轻巧、快速，而且在其功能范围内完全免费。它虽然在性能方面不出众，但对于快速简单的删除操作来说，它能轻松胜任。.

文件大小仅约 3MB，安装只需几秒钟。而且安装过程中没有任何推销提示，这与列表中的大多数工具形成了鲜明对比，令人耳目一新。.

Wise Data Recovery 的优势在于：它可以恢复 Windows 系统上 FAT 和 NTFS 文件系统中硬盘、U盘和 SD 卡上的意外删除数据。它扫描速度快，并会显示清晰的文件状态指示器，让您在开始恢复之前就能了解哪些数据可以恢复。.

免费版允许您在 Windows 上恢复最大 2GB 的文件，在 Mac 上恢复最大 1GB 的文件，比 EaseUS 默认的 500MB 更慷慨。.

这款软件有一些明显的不足之处。例如，它无法对格式化硬盘或损坏分区等疑难情况进行深度扫描，也无法处理严重损坏的硬盘。与付费数据恢复软件相比，它通常能找到的文件较少，而且高级选项也不多。.

最适合： 快速 USB 或 SD卡数据恢复. 想要一款零臃肿、零压力的免费数据恢复软件的用户。.

跳过以下情况： 你遇到的问题可能是硬盘格式化、分区损坏，或者不仅仅是简单的误删。.

11. AnyRecover 免费版（Windows / Mac）

免费版： 最多只能恢复 3 个文件

平台： Windows、Mac

判决： 几乎没有任何免费功能。只能恢复三个文件。仅此而已。说它是试用版，而不是免费数据恢复工具，就应该直呼其名。.

AnyRecover 提供免费版本，最多可恢复 3 个文件。界面简洁易用。该数据恢复软件可以处理已清空的磁盘。 回收箱回收, 它支持丢失分区恢复和RAW分区恢复。它支持所有主流存储设备，包括HDD、SSD、U盘、SD卡和外置硬盘。.

扫描质量尚可。它可以检测 NTFS 和 FAT 文件系统中已删除的文件，并在恢复前显示文件预览。尤其在照片恢复方面，它能识别多种图像格式。.

但“三个文件”并非免费数据恢复程序。它是一个演示版，其目的非常明确：向您展示您的文件存在且可以恢复，然后要求您付费。.

专业版售价 $50.99 美元。在这个价位上，像 MiniTool 或 Disk Drill 这样更知名的品牌提供经过更好测试的恢复率和更强的用户口碑。.

最适合： 在决定使用付费工具之前，先预览一下已删除的文件是否仍然可以恢复。.

跳过以下情况： 您需要实际恢复三个以上的文件才能免费获得恢复服务。.

12. R-Undelete Home（Windows）

免费版： FAT文件系统恢复功能提供完全免费的家庭版；NTFS文件系统恢复功能需付费升级。

平台： 仅限 Windows 系统

判决： 这是 R-Studio 开发商推出的一个实用但常被低估的选项。如果你的数据存储在格式化为 FAT 的 U 盘、SD 卡或老式外置硬盘上，那么在尝试其他方法之前，真的值得先试试这个。.

R-Undelete 采用与 R-Studio 相同的核心恢复技术，R-Studio 是目前技术最强大的数据恢复软件之一，但 R-Undelete 将其封装在一个更易于新手使用的向导式界面中。只需三步即可完成恢复过程。文件状态显示清晰明了。无需任何技术知识。.

磁盘映像功能非常出色。在对故障硬盘进行任何扫描之前，应该先创建磁盘映像。R-Undelete 支持此功能，而许多免费的硬盘恢复软件并不支持。您可以从映像而非原始硬盘进行恢复，这样更安全、更智能。.

免费家庭版的一大限制是不支持从 NTFS 驱动器恢复数据。由于大多数现代 Windows 硬盘和固态硬盘都采用 NTFS 格式，因此除非您专门从可移动介质恢复数据，否则它几乎不适用于所有实际的 Windows 数据恢复场景。.

所有许可证级别均包含终身更新，这表明开发商非常重视长期支持。.

最适合： 支持USB驱动器、SD卡和外置硬盘的数据恢复，支持FAT和exFAT格式。为用户提供R-Studio级别的技术，但又无需复杂的界面。.

跳过以下情况： 您正尝试从现代 Windows NTFS 驱动器中恢复文件，但不想支付升级费用。.

13. Glary Undelete（Windows）

免费版： 完全免费，无恢复上限

平台： 仅限 Windows 系统

判决： 一款真正免费、功能简单的Windows文件恢复工具。没有付费墙，没有文件大小限制，也不需要通过社交分享才能恢复。它功能强大，但仅限于特定范围。.

Glary Undelete 可以恢复硬盘、U盘和存储卡中的意外删除文件。它同时支持 FAT 和 NTFS 文件系统。界面简洁明了，扫描速度很快。恢复前会显示文件状态，避免用户猜测。.

它不具备深度扫描功能，这是它的主要局限。格式化的硬盘、损坏的分区或复杂的数据丢失情况都超出了这款工具的处理范围。它的唯一用途就是恢复 Windows 系统上最近删除的文件，而且它无需用户进行任何操作即可完成这项任务。.

Glary Undelete 近年来没有重大更新，这意味着它对 exFAT 或 ReFS 等现代文件系统的支持有限。NVMe SSD 文件恢复也不是它的强项。但对于 Windows 系统下的基本硬盘文件恢复来说，它是一款合法且完全免费的软件，只是大多数人可能都没听说过。.

最适合： Windows 系统下简单的误删文件。需要一款免费、无限制、无商业压力的文件恢复软件的用户。.

跳过以下情况： 您需要具备跨平台支持的深度扫描功能，或者能够从格式化或损坏的驱动器中恢复 Windows 数据的功能。.

14. Puran 文件恢复（Windows 版）

免费版： 完全免费供个人使用，无恢复上限

平台： 仅限 Windows 系统

判决： 这是市面上最容易被忽视的真正免费的Windows数据恢复软件之一。它界面并不华丽，但却提供了快速扫描和深度扫描两种功能，而大多数免费文件恢复工具都不具备这些功能。.

Puran 文件恢复软件支持 FAT 和 NTFS 文件系统。"全盘扫描"模式是其深度扫描功能，它会逐扇区扫描，找到快速扫描遗漏的文件。这是一项非常实用且免费的功能。.

对于最近删除的文件，恢复效果非常可靠。对于格式化硬盘和较早删除的文件，深度扫描功能可以恢复一些仅提供快速恢复的免费数据恢复程序完全遗漏的文件。虽然其文件系统支持范围比付费工具窄（不支持exFAT和APFS），但对于标准的Windows硬盘数据恢复来说，它的表现依然可靠。.

界面略显过时，看起来像是2010年开发的，因为它的确是。近年来没有进行过重大版本更新。但它在现代Windows系统上仍然运行流畅，而且不会安装任何臃肿的软件。.

如果你是一名预算有限的 Windows 用户，并且需要进行真正的深度扫描，而不仅仅是表面删除扫描，那么 Puran File Recovery 值得你保存在 U 盘中。.

最适合： Windows 用户无需付费即可获得真正的深度扫描功能。可恢复快速扫描数据恢复免费软件遗漏的旧删除文件。.

跳过以下情况： 您使用的是 Mac 或 Linux 系统，需要 exFAT 支持，或者想要一款维护良好且支持现代文件系统的已删除数据恢复软件。.

15. PC Inspector 文件恢复（Windows）

免费版： 完全免费，无恢复上限

平台： 仅限 Windows 系统

判决： 它是免费文件恢复领域的资深软件，至今仍然有效。但它已经多年未更新，这一点显而易见。.

PC Inspector 文件恢复软件支持 FAT12/16/32 和 NTFS 文件系统。它最突出的功能，也是它至今仍被某些用户推荐的原因，在于即使文件头已被破坏，它也能恢复文件。这比那些只能恢复文件系统索引中仍然存在的文件的基本文件恢复工具更进一步。.

它还可以将文件恢复到网络驱动器，这是大多数免费丢失数据恢复软件所忽略的一个实用功能。.

界面看起来像是Windows XP时代的软件，因为它本质上就是。它没有现代意义上的深度扫描功能，不支持exFAT文件系统，没有SSD优化，也不支持现代文件系统。除了基本的删除操作之外，其他任何情况下的恢复结果都极不稳定。.

这款免费数据恢复软件面向特定用户群体：老旧的Windows系统、传统的FAT格式硬盘，以及那些只需要一款免费且简单易用的数据恢复软件的情况。虽然在2026年，大多数情况下都有更好的免费替代方案，但对于仍然需要此类软件的用户来说，它仍然值得出现在这份列表中。.

最适合： 恢复文件头信息损坏的文件。适用于老旧的Windows系统和传统FAT格式硬盘。适合预算非常有限且恢复需求简单的用户。.

跳过以下情况： 您需要现代文件系统支持、更新的界面，或者从 SSD 或 exFAT 驱动器恢复数据。.

如何恢复已删除的文件

大多数人都是吃了亏才明白的。你删除了某个文件，清空了回收站，两个小时后才意识到你仍然需要那个文件。.

事实是：文件可能并没有真正消失。当你删除一个文件时，Windows 或 Mac 会将那块空间标记为可用。但实际数据仍然保留在硬盘上，直到被新文件覆盖。这正是数据恢复软件的工作原理。.

一旦发现文件丢失，立即停止使用该驱动器。. 每次新的下载、保存或安装都可能覆盖您想要恢复的内容。.

然后使用 4Easysoft 数据恢复 找回数据。它适用于硬盘、固态硬盘、U盘、SD卡、存储卡、外置硬盘以及Windows和Mac系统的数码相机。.

操作方法如下：

步骤1下载并安装 4Easysoft 数据恢复软件

将其下载到另一个驱动器（不是您正在从中恢复数据的驱动器）。安装并打开该程序。.

第2步选择文件类型和驱动器

选择您要查找的内容，包括照片、视频、文档、音频、电子邮件或所有内容。勾选相应选项前的复选框。然后，选择丢失文件的驱动器或设备。.

步骤3运行扫描

点击"开始"按钮。首先使用快速扫描。它会在几分钟内找到最近删除的文件。如果找不到文件，请切换到深度扫描。深度扫描会逐扇区进行，并找出较旧或更难找到的数据，包括格式化或系统崩溃后丢失的文件。.

步骤4恢复前预览

按文件类型或文件夹路径浏览结果。点击任意文件即可预览。恢复前即可查看实际内容。无需猜测，也不会出现空文件夹。.

步骤5撤离到安全地点

选择所需文件。点击"恢复"按钮。将它们保存到另一个驱动器，而不是原始驱动器。.

这就是整个流程。五个步骤，无需任何技术知识，而且在保存任何内容之前，您就能确切地知道您将获得什么。.

哪款免费数据恢复软件最适合你？

本指南已涵盖所有文件恢复软件。现在的问题是：哪一款最适合您的情况？

这里先做一个简要对比，然后按使用场景进行细分。.

你不小心删除了某些内容。

别慌。你可以从……开始 4Easysoft 数据恢复. 打开此程序，选择您的驱动器，然后进行扫描。在恢复任何内容之前，您可以进行完整预览。您可以清楚地看到哪些文件仍然存在。照片、文档、视频、电子邮件等都按类别排序。扫描过程中不会将任何内容写回您的原始驱动器。因此，在您查找数据时，不会出现任何损坏。.

如果你只使用Windows系统，并且希望从一开始就没有任何限制，, 雷库瓦 另一个选择是……没有容量限制，永远免费。运行向导，选择你的驱动器，就完成了。它已经存在多年了。虽然界面并不花哨，但对于你今天早上从硬盘或U盘中删除的文件来说，它几乎是最佳选择。.

你格式化了错误的驱动器。

这是大多数免费工具遇到的瓶颈。.

相簿 这才是诚实的答案。它逐扇区读取原始硬盘数据，并根据文件签名（而非文件系统，因为文件系统已被删除）提取文件。它适用于格式化的 NTFS、FAT、exFAT、APFS 和 EXT4 文件系统。文件恢复后会失去原有名称，所有文件都会放在同一个文件夹中，但它们确实回来了。它是免费的，没有使用限制。.

EaseUS 数据恢复向导 能够干净利落地处理 2GB 以下的格式化驱动器。它会按文件类型进行筛选，在恢复前进行预览，并在扫描仍在运行时进行恢复。对于更大的文件，, DMDE 逐步推进。每次操作可处理 4000 个文件，可重复操作，且无大小限制。它还能重建丢失的分区，而大多数工具都不愿意免费处理这类问题。.

相机 SD 卡中的照片丢失了

三款数据恢复软件都能很好地处理这种情况。.

4Easysoft 数据恢复 允许用户在恢复任何文件之前，预览 SD 卡和相机存储中的 RAW 格式、JPEG、PNG 和视频文件。点击恢复按钮之前，您就能清楚地知道将要恢复的文件内容。.

明智的数据恢复 这款软件轻巧便携，下载仅需 3MB，几秒钟即可打开，在 Windows 系统下还能节省 2GB 空间。对于存储几百张假日照片的存储卡来说，它通常都能轻松胜任。.

恒星数据恢复 如果您处理的是数码单反相机拍摄的 RAW 照片格式，那么这款软件是您的理想之选。它支持佳能 CR2、尼康 NEF、索尼 ARW 以及类似格式。1GB 可用空间，对最近删除的文件恢复成功率在 85% 到 90% 之间。.

你正在使用Mac电脑

Mac 系统的数据恢复更加困难。APFS（苹果自 High Sierra 系统起使用的文件系统）完全阻止了大多数免费的 Windows 工具的使用。真正支持 APFS 的工具有： 磁盘钻, 相簿, DMDE, 易美国, 恒星, R-Studio. 磁盘钻 体验极其流畅。在出现任何问题之前启用数据保护功能，Mac 上的恢复功能完全免费且无限制。同类产品中界面最佳，遥遥领先。.

相簿 这是没有限制的备用方案。虽然输出结果未命名，但它在 APFS 文件系统上无需任何请求即可运行。.

其他所有工具（Recuva、R-Undelete、Glary、Puran、PC Inspector）都无法打开 APFS 驱动器。如果您使用的是 Mac，请不要浪费时间在它们上面。.

您需要从U盘或外置硬盘恢复数据

这份清单上的几乎所有免费数据恢复软件都支持U盘和外置硬盘的数据恢复。区别主要在于文件系统以及需要恢复的数据量。.

FAT32 或 exFAT 格式的硬盘？ R-取消删除主页 是目前最强大的免费选择。它与 R-Studio 使用相同的引擎，界面更简洁，在 FAT 文件系统上完全免费。它还支持磁盘映像，这在硬盘开始出现故障时尤为重要。.

Windows 系统下 NTFS 格式的外部驱动器？ MiniTool 电源数据恢复 提供 1GB 可用空间，并且对 NTFS 文件系统支持良好。扫描结果出色，文件预览清晰。.

只想快速解决，不想动脑子？ 明智的数据恢复. 下载、安装、扫描。Windows 系统免费空间 2GB。整个过程中不会出现任何追加销售提示。.

你正在处理一个故障或损坏的硬盘。

立即停止使用。每次读写操作都有可能覆盖剩余数据。. R-Studio 演示 是个不错的起点。它可以预览所有内容，并免费恢复小于 1024KB 的文件。在花钱购买付费数据恢复服务或专业实验室之前，先用它确认数据是否还在。.

DMDE DMDE 可以免费处理部分分区恢复和磁盘映像。如果驱动器仍可部分读取，DMDE 可以虚拟挂载分区，并允许您从该分区内部进行扫描（无需触及原始驱动器扇区）。.

如果硬盘出现物理损坏（发出咔嗒声、摩擦声、不转动），任何数据恢复软件都无法修复。这种情况需要洁净室数据恢复服务。.

您是高级用户还是 IT 专业人员

DMDE 首先，免费版包含分区搜索、磁盘编辑器、磁盘映像创建、RAID 构建器（支持 RAID 0、1、4、5、6 和 JBOD）以及自定义文件签名训练功能。每次操作最多可处理 4000 个文件，重复次数不限。其他免费工具都无法与之媲美。.

R-Studio 演示 用于验证和技术级文件系统分析。支持 NTFS、ReFS、FAT、exFAT、Ext2/3/4、HFS+、APFS、XFS 和 UFS 文件系统。包含通过局域网进行网络恢复的功能。演示版可恢复小于 1024KB 的文件。足以在向客户收费前确认恢复功能。.

Windows 文件恢复适用于无法安装第三方软件的企业级 Windows 环境。仅支持命令行，支持 NTFS 和 FAT 文件系统，并经过微软签名。.

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