Facebook 视频长度：理想长度是多少以及如何调整
发布者 艾拉·莱斯利·埃斯科托 到 编辑视频/音频 2025 年 8 月 7 日
每天有数十亿用户浏览 Facebook 动态，因此精心制作的视频是与目标受众建立联系的关键。其中一个最关键却又经常被忽视的因素是确定合适的 Facebook 视频时长。从短广告到更深入的报道，了解合适的时长可以显著影响你的覆盖面。因此，本文将深入探讨 Facebook 视频时长的作用，帮助你确定下一个 Facebook 视频的理想时长。
Facebook 视频的理想长度是多少：你应该知道的一切
制作完美的 Facebook 视频不仅仅需要出色的视觉效果或独特的字幕，时机也至关重要。Facebook 的算法和用户行为非常重视引人入胜的内容和合适的长度之间的平衡。
在深入了解策略技巧之前，请先了解不同的 Facebook 视频类型及其各自的时间限制。
| Facebook 视频 | 最小长度 | 最大长度 | 建议长度 |
| 提供视频 | 1秒 | 4小时 | 15-90秒 |
| 卷轴 | 没有任何 | 90秒 | 15-30秒 |
| 故事 | 没有任何 | 每张幻灯片 20 秒 | 15秒内 |
| 直播视频 | 没有任何 | 8小时（含软件） | 15-60分钟 |
| 视频广告 | 1秒 | 4小时 | 5-15秒 |
| Facebook 观察 | 1分钟 | 4小时 | 3-10分钟 |
| 封面视频 | 没有任何 | 9.秒 | 20-60秒 |
选择合适的 Facebook 视频长度的额外技巧
• 1 分钟后参与度下降。 一分钟以内的短视频往往能吸引更多用户关注。所以，从一开始就要明确你的主旨。
• 在最初的三秒内发挥创造力。 无论 Facebook 视频长度多少，前几秒都必须引人入胜。你可以使用一些文字、颜色或动作来吸引观众的注意力。
• 时间越长并不一定就越好。 如果您的内容确实有价值，例如教程、访谈或一系列内容，请超过 3-5 分钟。
• 适用于卷轴和故事。 对于 Facebook 的此类内容，请使用垂直布局，并添加字幕或文本覆盖，因为用户可能会在没有声音的情况下观看。
• 使用 Facebook Insights。 分享视频后，请检查平均观看时间和参与率等指标，以了解未来上传时需要改进的地方。
有关 Facebook 广告视频限制的更多信息
主要制作 Facebook 广告怎么样？制作 Facebook 视频广告时，您不仅需要处理时间限制，还必须满足平台的技术要求，以确保您的视频能够在多种设备上正确显示。如果未能满足这些要求，可能会导致广告效果下降、覆盖面不足，甚至上传被拒。
为了帮助您，下面详细分析了最佳 Facebook 视频广告长度的关键限制和正确做法，涵盖文件大小、格式、宽高比等。
| 元素 | 规格 |
| 文件类型 | MP4、MOV 和 GIF |
| 长宽比 | 1:1（方形）、4:5（纵向）、9:16（故事/卷轴）、16:9（横向） |
| 帧速率 | 高达 30 fps |
| 视频长度 | 最多 241 分钟（5 到 15 秒为理想时间） |
| 最小宽度 | 120像素 |
| 最小高度 | 120像素 |
| 最大文件大小 | 4GB |
| 视频分辨率 | 至少 1080 x 1080 像素 |
| 推荐比特率 | 取决于分辨率；Facebook 建议 720p 视频至少使用 2,500 kbps |
| 声音 | 首选 128kbps；立体声 AAC 音频压缩 |
按照您的喜好修剪 Facebook 视频长度的最简单方法
无论您是在为 Facebook Reels 编辑长视频、从直播中剪掉多余的部分，还是为广告制作简短的片段，将它们剪辑到理想的 Facebook 视频长度对于吸引观众至关重要。而最简单、最强大的工具之一就是 4Easysoft 全视频转换器这款一体化编辑软件不仅能帮你修剪视频，还能分割长片段、合并片段，以及精准移除暂停、片头或片尾。除了修剪之外，你还可以调整更多 Facebook 视频设置，例如裁剪视频帧，非常适合切换宽高比，以及在拍摄角度错误时翻转或旋转视频。总而言之，这款工具让所有级别的用户都能轻松修剪和优化 Facebook 视频。它是动态消息、Reels 甚至广告的绝佳选择。
剪切不需要的部分、分割视频并高质量地合并各个部分。
为您的视频添加效果、文本、过滤器、背景音乐等。
为 Facebook、TikTok、YouTube、iPhone、Android 等提供现成的个人资料。
转换和编辑过程速度加快 60 倍，无需更长的等待时间。
步骤1启动 4Easysoft Total Video Converter 后，点击“添加文件”按钮导入要剪辑的视频。点击视频下方的“剪辑”按钮（剪刀）。
第2步然后，沿着时间线拖动修剪手柄，根据 Facebook 视频长度限制剪掉不需要的部分；系统只会保留红色框中突出显示的部分。或者，您也可以在“时长”字段中手动输入开始和结束时间。完成后，点击“保存”按钮进行确认。
步骤3如需进一步编辑，请点击“编辑”按钮，然后浏览可用的选项卡。使用“旋转和裁剪”调整方向或调整框架大小。前往“效果和滤镜”调整亮度、对比度和应用滤镜，提升您的视觉风格。您还可以 在 Facebook 帖子中添加音乐 随你便。
在“水印”选项卡中，您可以添加自定义水印（图片或文字）。在“音频”选项卡下，您可以添加或更改背景音乐。最后，在“字幕”选项卡中，您可以为视频插入和同步字幕。
步骤4所有编辑完成后，点击“确定”按钮。在这里，完成导出设置，选择输出格式，重命名文件，选择文件夹路径，并调整其他设置。点击“全部转换”按钮保存您新剪辑的 Facebook 视频。
结论
了解理想的 Facebook 视频长度对于吸引注意力、提升互动度以及让您的视频在众多信息流中脱颖而出至关重要。无论是 Reel 视频、促销广告，还是 Facebook Watch 的长篇教程，保持视频长度符合平台要求都能提升视频覆盖面。除了保持视频长度和短小精悍之外，巧妙的剪辑也至关重要。因此，拥有 4Easysoft Total Video Converter 就能事半功倍。这款工具可以让您剪辑到理想的长度，转换为 Facebook 兼容的格式，并提升视频的整体质量。立即快速、轻松、专业地制作您的 Facebook 视频！
