如何在 iPhone 上停用 Facebook 并永久删除？
有时候你会想要暂时远离社交媒体，比如Facebook。所以，了解如何…… 在 iPhone 上停用 Facebook删除 Facebook 账号或许是必要的。这样做可以让你暂时离开账号，而删除则会彻底移除你的账号。如何操作？本文将根据你的需求，教你如何在 iPhone 上停用和永久删除 Facebook 账号。你还会看到一些实用技巧，帮助你顺利完成最后一步操作。
指南列表
如何在安卓或iPhone上停用Facebook 如何在 iPhone 上永久删除 Facebook 帐户 永久删除 Facebook 帐户的技巧 如何彻底清除手机上的Facebook数据（在此推荐我们的产品）如何在安卓或iPhone上停用Facebook
与其彻底删除账号，您或许可以考虑暂时停用您的 Facebook 账号。这样，您就可以暂时离开 Facebook，而不会完全丢失您的帖子、照片或好友。您的 Facebook 个人资料将对其他人隐藏。但您可以随时重新激活并登录，而不会丢失任何数据。
步骤1打开“Facebook”应用程序。点击“三条横线”菜单，然后进入“设置和隐私”，再点击“设置”。
第2步向下滚动并找到“在账户中心查看更多”。在那里，选择“个人详细信息”，然后选择“账户所有权和控制”。点击“停用或删除”，然后选择“停用账户”。
步骤3点击“继续停用帐户”，按照屏幕上的说明操作，然后确认停用 Facebook 帐户。
如何在 iPhone 上永久删除 Facebook 帐户
如果您决定离开 Facebook，除了停用帐户外，您还可以将其从 iPhone 上永久删除。与停用不同，删除会移除您的所有数据，例如帖子、照片、消息和好友，并且您将无法恢复。因此，如果您想删除 Facebook 帐户，最好先下载一份备份。顺便说一句，您可以 同步 Facebook 联系人 提前做好备份。
以下是在 iPhone 上删除 Facebook 帐户的步骤：
步骤1在 Facebook 应用中点击“三条横线”图标。点击“设置和隐私”，然后点击“设置”。
第2步点击“在账户中心查看更多”；进入“个人详情”，选择“账户所有权和控制权”。接下来，选择“停用或删除”，然后选择“删除账户”。
步骤3点击“继续删除账户”并按照提示操作。输入密码确认操作。
永久删除 Facebook 帐户的技巧
了解如何在 iPhone 上停用和删除 Facebook 后，请注意，这是一个重大决定，尤其是在永久删除的情况下。务必保存重要的照片、联系人或信息，因为之后将无法恢复。 恢复已删除的Facebook视频 几天甚至几周后，这个数值都相当低。
• 下载数据。 在“设置”中选择“下载您的信息”以保存照片、帖子和消息的副本。
• 取消关联已连接的应用。 请检查哪些应用程序或网站使用了您的 Facebook 账号登录；请断开它们的连接。
• 退出所有设备。 请确保您已从所有登录过您帐户的设备上注销。
如何彻底清除手机上的Facebook数据（在此推荐我们的产品）
在彻底告别 Facebook 之前，你需要确保已从 iPhone 上清除所有 Facebook 痕迹。仅仅在 iPhone 上删除 Facebook 并不会清除其缓存，而缓存会占用你的存储空间。为此，你需要…… 4Easysoft iPhone 清洁器它可以永久删除 iPhone 上的应用程序数据缓存、垃圾文件，甚至是个人文件。不会留下任何隐藏文件。删除的 iPhone 文件无法恢复。此外，它操作简便，无需任何技术知识，只需点击几下即可清除 Facebook 数据等所有内容。
彻底、安全地清除 Facebook 数据、缓存等。
删除垃圾文件、大文件和临时数据，以释放空间。
提供不同的清洁模式，可进行基本擦除或深度擦除。
支持最新的 iPhone 17 和 iOS 26。
步骤1在电脑上启动 4Easysoft iPhone Cleaner。使用 USB 数据线将 iPhone 与电脑配对，并在设备提示时点击“信任”。
第2步程序检测到您的 iPhone 后，点击主菜单中的“抹掉私人数据”。在此页面，选择“自定义抹掉”。该工具将开始扫描您的设备，查找存储的应用数据，包括 Facebook 缓存、信息、登录信息和历史记录。
或者，您可以选择“一键清除”。在这里，您会看到分类信息，而不是完整的私人数据。点击您想要删除的类别，例如“应用程序”下的“Facebook”。
步骤3选择所有要删除的数据，并勾选旁边的复选框。完成后，点击“删除”按钮即可成功删除所有数据。
结论
这是个人的决定。 在 iPhone 上停用或删除 Facebook无论您是想暂时远离社交媒体，还是希望彻底删除您在 Facebook 上的在线痕迹，您都可以通过上述方法轻松管理您的 Facebook 帐户。但是，一旦您删除或停用了帐户，可能仍会有一些残留信息。因此，为了确保彻底清理，请使用 4Easysoft iPhone 清洁器 清除所有内容，包括应用数据、缓存和浏览历史记录，让您的存储空间保持干净，释放更多空间。只需轻点几下，即可让您的设备焕然一新！
