如何在不编码或损失质量的情况下旋转 MP4 视频
发布者 艾拉·莱斯利·埃斯科托 到 编辑视频/音频 2025 年 8 月 13 日
当您的素材看起来是横向或上下颠倒的，旋转 MP4 视频就显得至关重要。当相机的方向传感器无法正确识别时，就会出现这种令人烦恼的问题——尤其是在纵向拍摄或设备倾斜拍摄时。无论您需要专业的解决方案还是快速修复，以下 7 种在 Windows、Mac、在线和移动设备上旋转 MP4 视频的有效方法都值得一试。
指南列表
方法 1：在 Windows/Mac 上旋转 MP4 视频的专业方法 方法2：使用VLC媒体播放器在播放时旋转MP4 方法 3：iMovie - 苹果的 MP4 无缝旋转解决方案 方法 4：使用 Clideo 快速在线旋转 MP4 视频 方法 5：Kapwing - 用于旋转 MP4 的协作在线编辑器 方法 6：免费视频旋转应用程序 – 在 Android/iPhone 上旋转 MP4 方法 7：Google Photos – Android 内置 MP4 旋转方法方法 1：在 Windows/Mac 上旋转 MP4 视频的专业方法
4Easysoft 全视频转换器 是一款功能强大的桌面工具，可旋转 MP4 视频且不损失质量。它支持精确的 90°、180° 和 270° 旋转，并具有批量处理功能，可同时处理多个 MP4 文件。它支持 HEVC 等高级编解码器，并能够保留元数据，是视频摄影师和内容创作者的绝佳选择。除了在 Windows 和 Mac 上旋转 MP4 视频外，它还提供一系列编辑功能，包括裁剪、修剪和格式转换。其用户友好的界面将专业级功能与直观的控制功能相结合，包括拖放功能和硬件加速，可快速处理 4K 视频。
旋转 MP4 视频和超过 1000 种格式，包括 MKV、AVI、WMV 等。
支持左侧或右侧90°、180°、270°灵活旋转。
还可以水平或垂直翻转视频以镜像视频方向。
以 1080P、2K 甚至 4K 分辨率导出高质量旋转的 MP4 视频。
步骤1在 Windows/Mac 上打开 4Easysoft Total Video Converter，然后点击“工具箱”选项卡。找到“视频旋转器”工具，然后点击“添加”按钮上传您的 MP4 视频。
第2步点击“旋转”按钮，可将 MP4 视频向左或向右旋转至所需角度。您还可以 翻转 MP4 视频 随你便。
步骤3点击“输出”下拉列表，设置编解码器、帧速率和分辨率以保持高质量。然后，点击“导出”按钮进行保存。
方法2：使用VLC媒体播放器在播放时旋转MP4
VLC Media Player 是一款免费的多功能工具，可以在播放 MP4 视频时临时旋转视频。这款完全免费的解决方案适用于 Windows、Mac 和 Linux 系统，无需更改原始文件，非常适合在进行永久编辑之前检查素材。但是，MP4 视频的旋转效果不会被保存，因此不太适合共享或编辑。尽管 VLC 存在一些局限性，但其零成本、无需安装的特性，对于学生、记者或任何需要在任何电脑上立即进行播放校正的人来说，都非常有用。
步骤1启动 VLC，然后单击“媒体”和“打开”按钮，首先添加您的 MP4 视频。然后，单击“工具”按钮并选择“效果和滤镜”选项。
第2步导航到“视频”和“几何”选项卡，然后在“变换”部分下旋转 MP4 视频。根据需要选择 90 度、180 度或 270 度。
步骤3完成后，您可以直接在 VLC 中播放旋转后的视频并查看效果。您也可以点击“媒体”和“转换/保存”按钮来保存视频。
方法 3：iMovie - 苹果的 MP4 无缝旋转解决方案
iMovie 是一款 Mac 内置应用程序，界面简洁，可轻松旋转 MP4 视频。对于想要免费且无需下载的 Apple 用户来说，它是一款理想之选。最新更新针对 M 系列芯片进行了优化，可实现流畅的 4K 视频旋转，同时最大程度地降低画质损失。其直观的界面只需三次点击即可旋转 MP4 视频。然而，与专业软件相比，iMovie 缺乏批量处理和高级编辑功能。
步骤1在Mac上打开iMovie工具，然后将所需的MP4视频拖放到其中。单击时间轴中的剪辑进行进一步编辑。
第2步单击查看器窗口右上角的“裁剪”工具。然后，单击其下方的“旋转”按钮。之后，单击“应用”按钮以保存旋转后的 MP4 视频的效果。
方法 4：使用 Clideo 快速在线旋转 MP4 视频
Clideo 是一款免费的在线 MP4 视频旋转工具，无需安装软件。它在功能性和易用性之间取得了巧妙的平衡，提供基本的 90° 增量旋转功能，界面简洁，方便首次使用的用户直观操作。虽然旋转 MP4 视频很方便，但它需要网络连接，并且可能会压缩大文件的视频质量。
步骤1前往 Clideo 网站，点击“选择文件”按钮上传 MP4 视频。你也可以从 Google Drive、Dropbox 等平台添加视频。
第2步点击右侧的“旋转”按钮。然后，选择输出格式并点击“导出”按钮保存旋转后的MP4视频。
方法 5：Kapwing - 用于旋转 MP4 的协作在线编辑器
Kapwing 是一款免费的在线编辑器，具有旋转功能，非常适合快速修复社交媒体问题。这个基于 Web 的平台允许整个团队同时审阅和旋转 MP4 视频，并提供版本历史记录和评论功能，简化了远程工作流程。免费版会限制分辨率并在旋转后的 MP4 视频上添加水印，而付费版则可解锁 4K 处理和品牌定制选项，非常适合营销团队。
步骤1导航到 Kapwing 并找到旋转视频工具。点击“上传视频”按钮加载您的 MP4 文件。然后点击右侧的“编辑”按钮。
第2步在“长宽比”部分下，您可以点击“旋转”按钮，选择所需的角度。之后，点击“导出”按钮进行下载。
方法 6：免费视频旋转应用程序 – 在 Android/iPhone 上旋转 MP4
Video Rotate FX 是一款轻量级应用，可解决 Android/iOS 上的视频旋转问题。与大多数社交媒体编辑应用不同，它仅提供功能强大的旋转工具，并针对触控进行了优化。您可以使用它一键旋转 MP4 视频，并直接分享到 Instagram 和 TikTok 等平台。虽然它有广告，但免费版仍可保持原始分辨率质量并快速处理视频。
步骤1在手机上启动 Video Rotate FX 应用程序后，点击“上传”按钮从图库中添加 MP4 视频。
第2步点击左侧或右侧的“旋转”按钮，选择所需的角度。然后点击“导出”按钮进行保存。
方法 7：Google Photos – Android 内置 MP4 旋转方法
Google Photos 是一款功能强大的 Android 版 MP4 视频旋转应用，它拥有 AI 驱动的媒体管理系统。该应用不仅支持手动旋转，还能在备份过程中自动检测并纠正方向问题，并将更改应用于所有同步设备。即使在 MP4 视频旋转后，它也能保留 Google 的高级搜索功能，并且提供无限的高质量存储空间，非常适合拥有大量媒体库的用户。虽然旋转工具本身比较基础，但其无缝的生态系统集成为用户带来了强大的吸引力。 在 Android 上旋转视频.
步骤1首先打开 Google Photos 应用，并将视频上传到此云存储工具。您也可以从原版图库应用分享和上传视频
第2步在 Google 相册中打开 MP4 视频，点击底部的“编辑”按钮，然后点击“旋转”按钮来校正方向。点击“保存”按钮即可下载旋转后的 MP4 视频。
结论
根据您的需求，您可以使用 4Easysoft Total Video Converter 进行专业的 MP4 视频旋转（高质量）、使用 VLC 快速修复播放问题，或使用移动应用程序进行随时随地的编辑。选择最适合您设备和工作流程的方法！
