如何在 iPhone 上减慢视频速度的 5 种方法（含步骤）
发布者 艾拉·莱斯利·埃斯科托 到 编辑视频/音频 2025 年 6 月 20 日
无论您是想在 iPhone 上拍摄精彩瞬间，还是想打造影院级效果，放慢速度都能增添戏剧效果，提升格调。如何在 iPhone 上放慢视频速度？好消息是，有很多方法可供选择，从照片应用等内置工具到易于使用的应用程序。不要浪费时间，立即深入了解这五种在 iPhone 上放慢视频速度的方法，即使您没有剪辑经验也能轻松上手。
指南列表
解决方案 1：通过照片应用减慢 iPhone 上的视频速度 解决方案 2：使用 iMovie 减慢 iPhone 16/15/14 上的视频速度 解决方案 3：如何使用编辑器应用程序减慢 iPhone 上的视频速度 解决方案4：在计算机上减慢iPhone视频速度的专业方法 解决方案 5：拍摄时在 iPhone 上制作慢动作视频的额外技巧解决方案 1：通过照片应用减慢 iPhone 上的视频速度
如果您使用慢动作功能录制了视频，您可以轻松调整视频片段的慢动作播放比例，直接在照片应用中使用。这款内置视频编辑器非常适合快速编辑，无需安装任何应用。以下是如何在 iPhone 上通过照片应用减慢视频播放速度的方法：
步骤1启动“照片”应用。点击屏幕底部的“相册”，向下滚动找到“媒体类型”部分，然后选择“慢动作”来找到你的慢动作视频。点击你想要编辑的视频。
第2步打开视频后，点击“编辑”按钮，您将看到一系列垂直白线，其下方是播放速度。
步骤3要调整时间，请左右拖动“两个较高的白色标记”来设置慢动作效果的开始和结束时间。对编辑满意后，请点击“完成”按钮保存。
解决方案 2：使用 iMovie 减慢 iPhone 16/15/14 上的视频速度
为了更好地控制视频速度，iMovie 是另一个在 iPhone 上减慢视频速度的绝佳解决方案。它是 Apple 的免费视频编辑应用程序，可让您减慢任何视频的速度，非常适合 iPhone 16、15、14 及更早的型号，只要您的 iDevice 支持所需的软件版本（iOS 16 或更高版本）。
请按照以下步骤使用 iMovie 减慢 iPhone 上的视频速度：
步骤1首先打开 iMovie 应用。点击“开始新项目”，然后从选项中选择“影片”。接下来，浏览你的视频库，上传你想放慢速度的视频，然后点击“创建影片”按钮。
第2步现在你的视频已进入编辑时间线，点击它，然后选择“速度工具”（速度计图标）。向左滑动滑块即可 放慢视频速度.
步骤3如果您觉得正确，请点击“播放”按钮观看慢速播放的视频。在最终确定之前，请根据需要调整速度。
解决方案 3：如何使用编辑器应用程序减慢 iPhone 上的视频速度
也许您正在寻找两种内置工具无法提供的控制功能；您会很高兴地知道，有几款应用程序可以提供不错的选择。CapCut 和 Inshot 是 iPhone 上最著名的减慢视频速度的选项之一，它们可在 App Store 中下载，并且在 iPhone 16、15、14 及更早的机型上流畅运行。请在下方了解它们。
1. CapCut
CapCut 是一款功能强大且易于使用的编辑应用，专为移动设备设计，并具备速度控制、特效、音乐等多种功能。使用 CapCut，你可以轻松地在 iPhone 上通过简单的滑块减慢视频速度，并针对特定片段进行精确编辑。
步骤1立即在您的 iPhone 上运行 CapCut。点击“新建项目”，然后上传您想要编辑的视频。在编辑屏幕中，点击时间轴上的片段，然后选择下方的“速度工具”。
第2步然后，调整滑块以获得您想要的视频速度，并选择“流畅慢动作”；您可以随时点击“播放”按钮来检查速度。完成后，点击上方的“复选标记”即可应用。
2. InShot
又一次出色的减速和 加速视频应用 今天介绍的是 InShot，它涵盖了速度控制、滤镜修剪等多种功能，布局简洁友好。使用 InShot，您只需轻点几下，即可在 iPhone 上减慢视频速度，并在结束前实时预览。
步骤1在 iPhone 上打开 InShot 应用。首先，点击“视频”，然后从视频库中选择要编辑的视频。
第2步在编辑菜单中，点击“速度”选项。向左移动幻灯片即可根据需要降低速度，然后预览效果。如果觉得合适，请点击“复选标记”并保存视频。
解决方案4：在计算机上减慢iPhone视频速度的专业方法
虽然 iPhone 内置的工具和移动应用程序非常适合快速编辑，但有时你需要的功能远超 iPhone 本身。如果你拥有高质量的素材或想要更高级的控制，使用编辑软件是最好的选择！其中一个选择是 4Easysoft 全视频转换器这款一体化编辑器非常适合想要减慢 iPhone 视频播放速度，同时又能使用其他编辑工具（例如各种效果、模板、滤镜等等）的用户！无论您使用这款程序做什么，它都能以高分辨率处理视频，且不会损失质量，轻松成为您进行任何编辑的首选工具。
使用其他编辑工具仔细调整视频播放速度。
支持高清、4K 和 MP4、MOV、HEVC 等标准格式。
快速处理和导出，即使对于大型高分辨率文件也是如此。
提供实时预览，以便在保存之前仔细检查所有编辑。
步骤1启动 4Easysoft 全视频转换器 从上面的菜单中，选择“工具箱”窗口小部件选项卡，即可访问超过 15 个工具包。查找并点击“视频速度控制器”。
第2步点击“添加”按钮加载您想要减慢速度的视频。现在，从
步骤3在导出视频之前，请单击输出设置旁边的“设置”按钮来微调分辨率、质量等细节，以确保最终的视频达到最佳效果。
解决方案 5：拍摄时在 iPhone 上制作慢动作视频的额外技巧
在 iPhone 上减慢视频速度不仅仅是为了编辑；它还关乎你最初如何捕捉素材，这对于获得最佳效果至关重要。虽然 iPhone 内置的慢动作模式是一个强大的工具，可以让你捕捉慢动作视频，但一些技巧和窍门可以帮助你将其提升到一个新的水平。以下是你需要做的：
1. 打开相机，然后切换到慢动作模式。 首先启动“相机”应用程序，然后在底部滑动模式，直到找到“慢动作”。
2.选择正确的帧速率。 帧率控制慢动作视频的流畅度。在慢动作模式下，您可以选择 120 FPS 到 240 FPS。要调整这些设置，请前往“设置”，然后依次选择“相机”和“录制慢动作”，并选择所需的分辨率和帧率。
对于较旧的 iPhone，您可以通过点击相机应用程序中上方显示的数字来调整帧速率。
3.构图。 在点击“录制”按钮之前，请确保拍摄对象清晰对焦。保持手部稳定，避免抖动。对于较小的物体，可以靠近拍摄；对于较大的场景，可以稍微后退。
4.开始录音。 设置好一切后，点击“录制”按钮即可开始捕捉您的慢动作杰作。
结论
学习如何在 iPhone 上减慢视频速度比以往任何时候都更容易，这要归功于各种工具，从内置的照片应用和 iMovie，到第三方剪辑应用程序，例如 CapCut 和 InShot。无论您是想突出重要时刻，还是为视频片段增添戏剧效果，总有一款解决方案能满足您的各种需求！但是，如果您想要更高质量的效果，尤其是长篇内容，请使用 4Easysoft 全视频转换器。它提供精确的速度调整、4K 视频支持和全套编辑功能，提升您的视频编辑水平！
