4Easysoft iPhone Data Recovery

Återställ all data från dina iOS-enheter, iTunes och iCloud backup.

Hur återställer man en iPhone från en säkerhetskopia? iCloud, iTunes, etc.

Alvin Cantero

Postat av Alvin Cantero till iOS-återställning 14 november 2025

Du kan ha stött på uppdateringsfel, en återställning eller ett utbyte av enheten, och det stressigaste var att förlora data från din iPhone! Lyckligtvis har Apple flera sätt att... återställa iPhone från en säkerhetskopia för att hämta viktiga filer, foton och inställningar omedelbart. Från iCloud till iTunes eller Finder finns det flera metoder tillgängliga som hjälper dig att återställa en iPhone-säkerhetskopia selektivt eller helt. Var och en med tydliga steg, för- och nackdelar, dyk ner i följande delar för att få tillbaka dina iPhone-data säkert och effektivt.

Hur man återställer iPhone från säkerhetskopia effektivt

Att hämta iPhone från säkerhetskopia kan vara enkelt, men resultaten beror på hur säkert och effektivt du hanterar dina data. Medan iCloud och iTunes/Finder erbjuder Apples inbyggda lösningar, har de ofta begränsningar, som långsam hastighet och dataöverskrivning. Därför är här ett starkt rekommenderat alternativ för att återställa iPhone från säkerhetskopia utan att radera eller återställa: 4Easysoft iOS Data Backup & RestoreDen här programvaran är ett allt-i-ett-verktyg som är utformat för att hjälpa dig att återställa din iPhone effektivt utan att påverka annan data. Oavsett om du återställer din iPhone, råkar radera filer av misstag eller uppgraderar till en ny, låter det här verktyget dig återställa data selektivt. Med sitt rena gränssnitt i kombination med en enkel process kan vem som helst använda det med förtroende.

iPhone dataåterställning
4Easysoft iOS-säkerhetskopiering och återställning

Låter dig välja specifika filer eller data att återställa istället för en fullständig säkerhetskopia.

Visa säkerhetskopierat innehåll först, som foton, meddelanden, kontakter etc., innan du återställer.

Garanterar tillförlitlig dataåterställning utan korruption eller förlust.

Fungerar med alla iPhone-modeller och iOS-versioner, inklusive de senaste.

Gratis nedladdning

100% Säker

Gratis nedladdning

100% Säker

Steg 1När du har startat 4Easysoft iOS Data Backup & Restore, anslut din iPhone till din dator via en USB-kabel. Välj sedan alternativet "iOS Data Restore" från huvudskärmen.

iOS-datasäkerhetskopiering och återställning

Steg 2Du ser då alla säkerhetskopieringshistoriker som gjorts tillsammans med din enhets information, säkerhetskopieringsstorlek och tid. Välj önskad historik och klicka på knappen "Visa nu" för att se all säkerhetskopieringsdata.

Återställ data till din IOS-enhet

Steg 3Välj sedan de data du vill återställa genom att markera rutorna bredvid dem. Du kan klicka på rutan "Markera alla" för att återställa allt. Klicka på knappen "Nästa" för att starta återställningen av iPhone-data.

Återställ önskad data
Gratis nedladdning

100% Säker

Gratis nedladdning

100% Säker

Hur man återställer en iPhone från en säkerhetskopia med iCloud

Har du nyligen återställt din iPhone eller kanske köpt en ny? I så fall kan återställning av en iPhone från en säkerhetskopia, främst iCloud, snabbt återställa dina data, inställningar och appar. Med den här metoden behöver du bara en stabil Wi-Fi-anslutning och ditt Apple-ID, förstås. Nedan följer stegen för att återställa en iPhone från iCloud-säkerhetskopia, följt av dess för- och nackdelar för att hjälpa dig att avgöra om det är det bästa alternativet för dig.

Steg 1Gå till appen "Inställningar" på din iPhone, sedan till avsnittet "Allmänt" och välj "Överför eller återställ iPhone". Tryck sedan på "Radera allt innehåll och alla inställningar" för att återställa din iOS-enhet till fabriksinställningarna.

Radera allt innehåll och alla inställningar

Steg 2Slå nu på din iPhone och när du har kommit till installationsanvisningarna på skärmen "Appar och data", logga in med ditt Apple-ID och lösenord för att öppna ditt iCloud-konto.

Steg 3Välj sedan den senaste säkerhetskopian från listan och se till att din iPhone förblir ansluten till en stabil Wi-Fi-anslutning och ström under hela processen.

Återställ från iCloud Backup

Steg 4Processen kan ta tid beroende på din säkerhetskopias storlek och internethastighet. När den är klar laddas alla appar, foton och data automatiskt ner till din enhet.

Fördelar med att återställa säkerhetskopia från iCloud:

Erbjuder en bekväm och trådlös lösning. Inget behov av någon dator och kablar.
Enkel åtkomst. Återställ dina data var som helst med en internetanslutning.
Automatiska säkerhetskopior. iCloud säkerhetskopierar regelbundet din enhet när den är ansluten till Wi-Fi.

Nackdelar med att återställa säkerhetskopia från iCloud:

Endast begränsat gratis lagringsutrymme. iCloud har bara 5 GB ledigt lagringsutrymme, vilket inte räcker för fullständiga säkerhetskopior.
Behöver en stabil Wi-Fi-anslutning. Avbrutna anslutningar kan leda till att återställningen misslyckas.
Fungerar långsammare än iTunes eller Finder. Det kan ta längre tid att ladda ner data beroende på din anslutningshastighet.

Återställ iPhone till tidigare säkerhetskopia via datorn

Om du har synkronisering med iCloud pausad Problemet är att du kan återställa iPhone från säkerhetskopia med hjälp av en dator. Till skillnad från den tidigare metoden är användningen av en dator inte beroende av din internethastighet och låter dig bara hantera större säkerhetskopior snabbt. Beroende på vilket operativsystem du använder, oavsett om det är Windows eller Mac, kan du återställa en iPhone-säkerhetskopia via iTunes eller Finder.

Kolla in de detaljerade stegen nedan för varje metod, tillsammans med för- och nackdelarna med varje metod.

Hur man återställer en iPhone från en säkerhetskopia med iTunes

Steg 1Öppna den senaste versionen av iTunes-appen på din dator. Anslut sedan din iPhone via en USB-kabel. När iTunes har identifierat din iPhone klickar du på ikonen "Enhet".

Steg 2Gå till fliken "Sammanfattning" och klicka på knappen "Återställ säkerhetskopia". Där väljer du den senaste säkerhetskopian eller önskad från listan. Om den är krypterad anger du ditt lösenord.

iTunes Återställ iPhone från säkerhetskopia

Steg 3Vänligen håll din iPhone ansluten tills återställningsprocessen är klar. Därefter startar enheten om och informationen synkroniseras automatiskt.

Fördelar med att återställa iPhone från säkerhetskopia via iTunes:

Erbjuder stor lagring för säkerhetskopiering. Din dators hårddisk lagrar säkerhetskopior av hela enheten. Du kan överföra musik från iTunes till iPhone, fungerar även för andra datatyper.
Snabbare återställning. Ingen Wi-Fi-anslutning behövs, vilket gör det snabbare än iCloud.
Krypterade säkerhetskopior stöds. Skydda dina data med lösenord och hälsodata.

Nackdelar med att återställa iPhone från säkerhetskopia via iTunes:

Manuella säkerhetskopior. Den säkerhetskopieras inte automatiskt om du inte ansluter din enhet.
Behöver en datoranslutning. Du behöver en USB-kabel och datoråtkomst för att använda den.
Begränsat till äldre macOS eller Windows. Nyare versioner av macOS, Catalina och senare, använder Finder.

Hur man återställer en iPhone från en säkerhetskopia med Finder

Steg 1Anslut först din iPhone till din Mac via en USB- eller USB-C-kabel och öppna sedan "Finder"-fönstret.

Steg 2Där väljer du din iPhone från sidofältet under "Platser". Klicka sedan på fliken "Allmänt" och välj alternativet "Återställ säkerhetskopia". Bestäm vilken säkerhetskopia du vill använda och, om den är krypterad, ange ditt lösenord och klicka sedan på knappen "Återställ".

Steg 3Håll din iPhone ansluten tills återställningsprocessen är klar, och din enhet startar om.

Finder Återställ iPhone från säkerhetskopia

Fördelar med att återställa iPhone från säkerhetskopia via Finder:

Snabbare dataåterställning. Perfekt för stora säkerhetskopior utan att vara beroende av Wi-Fi-anslutning.
Fungerar så stabilt och säkert. Använder samma krypterade säkerhetskopieringssystem som iTunes.
Integrerad med macOS. Det finns inget behov av iTunes eftersom det är inbyggt direkt i tidigare Mac-versioner.

Nackdelar med att återställa iPhone från säkerhetskopia via Finder:

Den är bara tillgänglig på Mac. Det finns ingen version för Windows-datorer.
Behöver manuell konfiguration. Du måste ansluta och välja säkerhetskopior manuellt.
Erbjuder ingen molnåtkomst. Till skillnad från iCloud kan du inte återställa utan att din säkerhetskopia finns närvarande.

Slutsats

Att återställa en iPhone från säkerhetskopia är inte så komplicerat som du tror. Oavsett om du använder iCloud för trådlös bekvämlighet, iTunes eller Finder, eller en mer flexibel lösning, finns det alltid en metod som passar dina behov. 4Easysoft iOS Data Backup & Restore gör bättre ifrån sig än de andra konkurrenterna i säkerhet, hastighet och enkelhet. Du kan selektivt återställ iPhone-säkerhetskopior utan att skriva över aktuell data. Med det här programmet kan du tryggt återställa din säkerhetskopia och se till att dina viktiga data alltid finns inom räckhåll.

Gratis nedladdning

100% Säker

Gratis nedladdning

100% Säker

Relaterade artiklar: