iPhone/Androidで削除されたFacebookメッセージを復元する方法
投稿者 アルヴィン・カンテロ に iOS 回復 2026 年 7 月 20 日
ほとんどの場合、完全に削除された Facebook Messenger メッセージは復元できません。Facebook は公式のメッセージ復元機能を提供していません。メッセージが完全に削除されると、通常は直接復元することはできません。しかし、それでも復元することは可能です。 Messengerで削除されたメッセージを復元する 特定の状況においては、どの状況が自分に当てはまるかを理解することで、多くの時間を節約できます。.
| もし… | まずはこれを試してみてください |
| 会話が見つかりません | アーカイブされたチャットを確認する |
| 間違ったチャットを削除しました | Facebook情報をダウンロード |
| Androidを使用する | ローカルキャッシュを確認する（旧型端末のみ） |
| 相手にはまだメッセージが届いています | 再送してもらうよう依頼してください。 |
| バックアップがありません | データ復旧ソフトウェアをお試しください |
| 何も効果がない | チャットが完全に削除されたかどうかを確認してください。 |
ガイドリスト
メッセンジャーで削除されたメッセージを復元するための組み込み機能 専門ソフトウェアでメッセンジャーから削除されたメッセージを復元する メッセンジャーで削除されたメッセージを復元することに関するよくある質問メッセンジャーで削除されたメッセージを復元するための組み込み機能
まず、削除したFacebook Messengerメッセージを復元する方法の概要を確認してみてください。.
| 方法 | 成功率 | 困難 | 最適な用途 |
| アーカイブされたチャット | 高い | 簡単 | 隠された会話 |
| Facebook情報をダウンロード | 中くらい | 簡単 | 既存のサーバーデータ |
| 送信者に質問する | 高い | 簡単 | 共有された会話 |
| Androidキャッシュ | 低い | 中くらい | 古いAndroid端末 |
| データ復旧ソフトウェア | 中くらい | 簡単 | 最近削除されたローカルデータ |
方法1：過去のチャット履歴を確認する
Messengerで削除したメッセージは永久に消えてしまったのでしょうか？削除ではなくアーカイブしただけかもしれません。Messengerで「チャットをアーカイブ」を選択すると、会話のみがメインインターフェースから非表示になり、「アーカイブ済み」フォルダに移動されます。メッセージの内容はFacebookのサーバーとアカウントに完全に保存されています。
ステップ1モバイル デバイスまたはブラウザーで Messenger アプリを開きます。
ステップ2プロフィールをタップし、モバイル アプリで [アーカイブされたチャット] を選択します。または、Messenger Web アプリで 3 つのドットのアイコンが付いたオプション ボタンをクリックし、[アーカイブされたチャット] を選択します。
ステップ3次に、復元したいチャットを見つけます。モバイル アプリでチャットを左にスワイプするか、ブラウザでチャットの [オプション] ボタンをクリックします。
ステップ4最後に、「アーカイブ解除」ボタンをタップまたはクリックして、削除された Facebook メッセージを受信トレイに復元します。
方法2：fb_tempフォルダを試してみる（利用できなくなっている可能性あり）
Messengerのキャッシュを調べても、削除したチャットを復元することは通常できません。ほとんどのキャッシュファイルは一時的なものであり、暗号化されたメッセージは平文で保存されないためです。.
fb_temp にまだ見つかるかもしれないものまだ削除されていない一時的なメディアファイル（会話で共有された画像、動画など）。テキストメッセージ：判読できる可能性は非常に低い。.
ステップ1Android スマートフォンで組み込みまたはサードパーティのファイル マネージャー アプリを実行します。
ステップ2「内部ストレージ」、「Android」、「データ」、「Facebook」、「キャッシュ」、「fb-temp」に移動します。
ステップ3ここでは、Android の Messenger で削除されたメッセージを見つけることができます。
ファイル マネージャー アプリを使用する場合でも、この方法は iPhone または iPad では利用できないことに注意してください。
方法3：Facebookデータのコピーをダウンロードする
Messengerで消えたメッセージを復元するもう一つの方法は、Facebookにダウンロードをリクエストすることです。Facebookサーバーに保存されているメッセージをダウンロードすることで、失われたメッセージや会話を復元できます。 これらのFacebookメッセージを印刷する ダウンロード後。
ウェブ上
ステップ1ブラウザで www.facebook.com/settings にアクセスし、アカウントにログインします。
ステップ2左側の「あなたの Facebook 情報」を選択し、「情報をダウンロード」をクリックします。
ステップ3「ファイルオプションを選択」セクションのドロップダウンリストで適切な日付範囲を設定します。「すべて選択解除」をクリックし、「メッセージ」の横にあるボックスのみにチェックを入れます。
ステップ4「ダウンロードを開始」エリアの下にある「ダウンロードをリクエスト」をクリックします。すると、Facebook から失われたメッセージがメールで送信されます。
モバイル
ステップ1Messenger アプリで、3 本の線のアイコンが付いた「メニュー」ボタンをタップします。
ステップ2「設定」ボタンを押し、下部にある「アカウントセンターで詳細を見る」をタップします。
ステップ3「あなたの情報と権限」、「あなたの情報をダウンロードする」、「情報をダウンロードまたは転送する」を順にタップします。
ステップ4必要なメッセージがある連絡先を選択し、「次へ」をタップし、「特定の種類の情報」を選択して「メッセージ」を選択し、「次へ」を押します。
ステップ5「日付範囲」を設定し、「ファイルを作成」をタップして、「ダウンロード」ボタンをタッチすると、メッセージ履歴が受信されます。
Facebookのデータダウンロードには、削除時にFacebookのサーバー上に存在していたメッセージのみが含まれます。ダウンロードをリクエストする前にメッセージが削除されていた場合、アーカイブに表示されない可能性があります。つまり、どれだけ迅速に対応できるかによって結果は変わってきます（Facebookは削除されたメッセージを約90日間保持してから完全に削除します）。.
方法4：送信者に問い合わせてメッセージを再度送信してもらう
メッセージを復元できない場合でも、相手がチャット履歴を保持している可能性があります。相手にメッセージを再送信してもらうか、会話スレッドのスクリーンショットを撮って画像を送信してもらってください。この方法はすべての状況で効果があるとは限りません。元のMessengerメッセージをまだ保持している個人または仕事上の連絡先とのやり取りには効果的かもしれません。
専門ソフトウェアでメッセンジャーから削除されたメッセージを復元する
iOS版Messengerで削除されたメッセージを復元する
4Easysoft iPhoneデータ復旧 iPhoneで削除されたFacebookメッセージを復元する最も簡単な方法です。iOSデバイスにバックアップを保存せずに、メモリ上の失われたデータをスキャンして復元できます。写真、連絡先など、ほとんどの種類のデータを復元できます。
事前にバックアップせずに、削除されたメッセージを Messenger に表示します。
WhatsAppのようなさまざまな種類のメッセージを回復します iPhoneでGmailを使う
iOS 26および27ベータ版、iPhone 17/16など、ほとんどのiPhoneおよびiOSシステムの復元に対応しています。.
復元後、iPhone 上の既存のデータは上書きされません。
ステップ1iPhoneに接続する
最高のメッセージ復元ソフトウェアを実行します。次に、LightningケーブルでiPhoneをコンピュータに接続します。左側のサイドバーから「iOSデバイスから復元」を選択し、「スキャン開始」ボタンを押します。
チップ
プロンプトが表示されたら、画面の指示に従ってコンピューターを信頼します。
ステップ2削除されたFacebookメッセージを表示する
データスキャンが完了したら、インターフェース上部のドロップダウンリストから「削除されたもののみ表示」を選択します。これで、削除された Facebook メッセージ、SMS などを読むことができます。
ステップ3削除されたメッセージを取得する
後でメッセージを確認したい場合は、メッセージを選択して「復元」ボタンをクリックしてください。出力フォルダを設定し、「復元」をクリックしてください。
Android のメッセンジャーで削除されたメッセージを復元する方法
Androidユーザーの場合、RecoverGo (Android) は、バックアップなしでMessengerで削除されたメッセージを表示するのに適した方法です。さらに、ユーザーフレンドリーなデザインは、初心者にとってメッセージの復元に最適な選択肢です。
ステップ1携帯電話に接続する
パソコンでこのツールを起動し、AndroidスマートフォンをUSBケーブルでパソコンに接続します。「デバイスから削除されたデータを復元」をクリックします。
ステップ2デバッグモードに入る
成功したら、Androidでデバッグモードを有効にしてください。これで、Messengerから復元したいファイルの種類にチェックを入れることができます。
ステップ3消えたFacebookメッセージを回復する
スキャンが完了するまでしばらくお待ちください。削除されたメッセージすべてにチェックマークを付けて、「回復」ボタンをクリックすると、回復が開始されます。
メッセンジャーで削除されたメッセージを復元することに関するよくある質問
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誰かがメッセンジャーでメッセージを削除したかどうかを知るにはどうすればいいですか?
Messenger アプリでメッセージやチャットが見つからない場合は、相手がそれらを削除したことを意味します。
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Messenger でチャットを削除するとどうなりますか?
「自分用に削除」機能を使って会話を削除した場合、相手には通知が届きません。相手側では会話は完全に表示されたままです。「送信取り消し」（全員に削除）機能を使用した場合のみ、メッセージが削除されたことが受信者に通知されます。通常の会話削除では通知は発生しません。.
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Messenger は削除されたメッセージを通知に保存しますか?
Androidユーザーは、削除されたメッセージの内容が通知履歴に表示される場合があります（この機能を以前に有効にしていた場合）。また、Messengerのメール通知を以前に有効にしていた場合は、受信トレイでメッセージのプレビューを確認できます。
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別のデバイスでログインした場合、削除されたメッセージを回復できますか?
はい。通常の「あなた専用削除」機能で会話全体を削除した場合、メッセージは相手のデバイスとFacebookのサーバー上に残ります。別のデバイスでログインしても、Messengerには表示されませんが、すべてのユーザーから削除されたわけではありません。.
結論
上記の5つの方法を使って Facebook Messengerで削除されたメッセージを復元する内蔵機能を使えば、失われたメッセージをすぐに復元できます。それでも復元できない場合は、 4Easysoft iPhoneデータ復旧 iPhoneで。データの上書きや損失なくメッセージを復元できます。
