Boîte de conversion vidéo totale
  • Compressez le fichier vidéo de 80% à 10% pour répondre aux exigences d'Intagram.
  • Fournissez le rapport hauteur/largeur prédéfini pour le flux Instagram, l'histoire et plus encore.
  • Des outils d'édition supplémentaires pour rendre vos vidéos Instagram plus attrayantes.
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Comment obtenir la taille idéale pour vos stories Instagram ? Découvrez-le ici !

Paula Pailaga

posté par Paula Pailaga à Modifier la vidéo/l'audio 19 décembre 2025

Pour éviter les images étirées et les téléchargements flous, vous devez déterminer Taille correcte des stories Instagram Avant de publier, assurez-vous que votre contenu soit net et sans recadrage indésirable. Ce guide vous explique tout ce que vous devez savoir sur la taille des Stories Instagram, des paramètres appropriés aux outils indispensables, pour que vos Stories se publient sans problème à chaque fois.

Exigences minimales en matière de taille de fichier pour les stories Instagram

Avant de publier du contenu dans vos Stories Instagram, il est essentiel de comprendre les exigences de la plateforme concernant les fichiers. Ces exigences garantissent un affichage correct de vos photos et vidéos, un chargement rapide et une bonne qualité visuelle. Voici donc les exigences de base pour la taille des vidéos dans les Stories Instagram :

Ratio d'aspect: 9:16/Orientation verticale

Résolution recommandée : 1080 x 1920 pour une clarté optimale

Résolution minimale : 720 x 1280 pixels

Taille maximale de la vidéo : Jusqu'à 4 Go par story Instagram

Durée maximale de la vidéo : 15 secondes par segment d'histoire

Format vidéo pris en charge : MP4 et MOV

Formats photo pris en charge : JPG ou PNG

Codec vidéo recommandé : H.264 pour une lecture fluide

Comment ajuster les dimensions des stories Instagram sur Windows et Mac

4Easysoft Convertisseur vidéo total Cette application permet d'ajuster la taille des Stories Instagram grâce à des préréglages. Outre le redimensionnement, elle offre des fonctions de découpage, de rotation, de recadrage et d'ajustement des effets. Votre contenu aura ainsi un aspect professionnel et soigné. Son interface intuitive garantit une prise en main rapide, même pour les débutants, tout en leur permettant de profiter de paramètres personnalisables. De plus, elle traite efficacement la vidéo, permettant un redimensionnement et une exportation rapides, même pour les fichiers volumineux.

Boîte de conversion vidéo totale
4Easysoft Convertisseur vidéo total

Possibilité de redimensionner les vidéos et les images au format 9:16 des stories Instagram.

Maintient une qualité de sortie élevée tout au long du processus de redimensionnement.

Compatible avec plus d'une centaine de formats, dont MP4, MOV, AVI, MKV, etc.

Personnalisez d'autres paramètres, comme le format, la qualité, la fréquence d'images, etc.

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Étape 1Lancez 4Easysoft Total Video Converter sur votre ordinateur. Cliquez sur « Ajouter des fichiers » pour importer votre vidéo ou votre image.

Convertisseur vidéo Ajouter des fichiers TVC

Étape 2Sélectionnez le bouton « Modifier » pour ouvrir l'interface d'édition. Dans la section « Rotation et recadrage », choisissez « 9:16 » pour le format d'image, puis ajustez le cadre de recadrage si nécessaire pour un positionnement parfait du contenu. Vous pouvez ensuite effectuer des modifications optionnelles, comme l'ajout d'effets, de sous-titres, de musique, etc.

Fonctions d'édition Rotation Recadrage Rapport hauteur/largeur TVC

Étape 3De retour à l'écran principal, sélectionnez votre format de sortie dans le menu déroulant « Format ». Cliquez sur le bouton « Convertir tout » pour enregistrer votre fichier vidéo redimensionné et prêt pour Story.

Convertisseur vidéo Convertir tous les TVC
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Comment ajuster les dimensions des stories Instagram sur iPhone

Avant d'explorer d'autres solutions, sachez que l'iPhone propose des outils intégrés et des applications simples d'utilisation pour ajuster la taille de vos Stories Instagram. Que vous souhaitiez préparer une vidéo verticale ou modifier une image, les étapes ci-dessous vous montrent comment adapter la taille de vos Stories pour un résultat impeccable à chaque fois.

Étape 1Ouvrez l'application « Photos ». Sélectionnez la vidéo ou la photo que vous souhaitez redimensionner. Appuyez sur le bouton « Modifier » en haut à droite. Sélectionnez « Recadrer », puis « Format d'image » et choisissez « 9:16 ».

Étape 2Commencez à ajuster le cadre en faisant glisser ou en zoomant sur la vidéo/l'image, puis appuyez sur le bouton « Terminé » pour enregistrer le média redimensionné souhaité.

Étape 3Téléchargez-la sur Instagram Stories, et elle s'adaptera au cadre.

Recadrage des photos iPhone pour Instagram : format des stories

Kapwing - Outil de recadrage en ligne avec préréglages pour les stories Instagram

Par ailleurs, Kapwing est un outil de recadrage en ligne qui permet de redimensionner facilement vos stories Instagram sans avoir à ajuster manuellement les dimensions. Il fonctionne entièrement en ligne, vous pouvez donc… recadrer une vidéo pour Instagram, que vous effectuiez le montage sur un ordinateur de bureau ou dans un navigateur.

Étape 1Ouvrez Kapwing et accédez à l'outil « Redimensionner » ou « Canevas ». Importez votre photo ou vidéo en cliquant sur le bouton « Cliquer pour télécharger » ou en la faisant glisser dans l'espace de travail.

Format de la story Instagram Kapwing Crop

Étape 2Dans les préréglages de taille « Canvas », sélectionnez le format « 9:16 Instagram Story ». Repositionnez le contenu jusqu'à ce qu'il s'affiche comme vous le souhaitez. Vous pouvez effectuer des modifications supplémentaires si nécessaire.

Étape 3Cliquez sur le bouton « Exporter », sélectionnez vos paramètres de qualité et téléchargez votre fichier.

Clideo - Recadreur en ligne rapide avec sortie automatique au format 9:16

Notez que Clideo est conçu pour un recadrage rapide et simple et propose automatiquement la taille idéale pour les stories Instagram, pour une configuration express. Le traitement de vos fichiers se fait en ligne, ce qui évite tout ralentissement de votre appareil, même avec des vidéos volumineuses.

Étape 1Recherchez le site web Crop de Clideo dans votre navigateur. Une fois sur le site, cliquez sur le bouton « Choisir un fichier » pour importer votre fichier multimédia depuis votre appareil ou votre espace de stockage cloud.

Format des stories Instagram Clideo Crop

Étape 2Dans les options de format d'image, sélectionnez « 9:16 » pour les Stories Instagram. Ajustez le cadre de recadrage pour mettre en valeur la zone à conserver, prévisualisez le résultat et effectuez les dernières modifications.

Étape 3Cliquez maintenant sur le bouton « Exporter » pour enregistrer votre fichier vidéo Instagram Story recadré.

Clideo - Recadreur en ligne rapide avec sortie automatique au format 9:16

Après avoir abordé le choix de la taille idéale pour vos Stories Instagram, il est essentiel de comprendre les marges de sécurité et de veiller au placement du texte. Les Stories étant affichées sur des écrans de tailles différentes, placer du texte ou des éléments importants trop près du bord peut entraîner un recadrage. Voici la marche à suivre pour que votre contenu reste parfaitement visible et conserve un aspect professionnel sur tous les appareils.

Marge supérieure. Pour éviter tout chevauchement, veillez à laisser une distance d'au moins 250 pixels entre le texte et les éléments et le haut de la page.

Marge inférieure. Laissez 250 pixels en bas pour éviter toute interférence avec la zone de texte, les boutons de réponse ou les liens.

Marge latérale : Conservez au moins 150 pixels de marge sur chaque taille pour éviter le recadrage sur des images de tailles différentes.

Zone centrale : Utilisez la partie centrale de l'écran pour les éléments visuels, images ou textes principaux sur lesquels vous souhaitez que les spectateurs se concentrent.

Taille et lisibilité du texte. Choisissez des tailles de police qui restent lisibles sur les petits et les grands écrans.

Conclusion

Avec le dimensions correctes des stories InstagramVous pouvez ainsi conserver des vidéos et des photos nettes et sans recadrage indésirable. Parmi les logiciels de recadrage et d'édition vidéo disponibles aujourd'hui, si vous recherchez une solution de bureau complète combinant redimensionnement, conversion de format et autres fonctionnalités d'édition, 4Easysoft Convertisseur vidéo total Ce qui le distingue, c'est sa capacité à ajuster rapidement la taille des Stories Instagram tout en préservant une qualité optimale, vous offrant ainsi un contrôle total sur votre contenu. Vos Stories sont ainsi visuellement attrayantes et prêtes à être publiées en un clin d'œil.

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