Kompleksowy przewodnik, jak sprawdzić czas spędzony przed ekranem na iPhonie

Prawdopodobnie szukasz przewodnika, który łatwo nauczy Cię, jak sprawdzać czas ekranowy na iPhonie. Jeśli tak, możesz być ciekaw, ile czasu spędzasz na korzystaniu z aplikacji. Albo możesz chcieć prześledzić swoje cyfrowe nawyki i wprowadzić pewne zmiany. Cóż, bez względu na powód, na szczęście znalazłeś ten post! Tutaj dowiesz się, jak sprawdzić czas ekranowy na iPhonie. Dowiesz się również, jak ustawić kod dostępu do czasu ekranowego, godziny przestoju i nie tylko. Zanurz się teraz!

Jak sprawdzić czas ekranowy na iPhonie

Apple udostępnia użytkownikom iPhone’a funkcję Screen Time, która pozwala im zobaczyć i monitorować, ile czasu spędzają korzystając z aplikacji lub funkcji. Więc jak sprawdzić czas ekranowy na iPhonie? Zobacz jak poniżej.

Krok 1Uruchom aplikację Ustawienia i wybierz „Czas przed ekranem”; zaraz potem stuknij „Włącz Czas przed ekranem”. Przeczytaj informacje o Czasie przed ekranem i stuknij przycisk „Włącz Czas przed ekranem lub Kontynuuj”.

Krok 2Potwierdź działanie. Wystarczy stuknąć „To mój iPhone”, a następnie stuknąć „Zobacz całą aktywność”, a zobaczysz cały czas, który spędzasz, oraz średnie wykorzystanie aplikacji lub funkcji w ciągu dnia/tygodnia.

Jak ustawić kod dostępu do czasu ekranowego na iPhonie

Oto sposób, w jaki można zobaczyć czas ekranowy na iPhonie. Jeśli jesteś rodzicem i chcesz ustawić czas ekranowy na iPhone'ach swoich dzieci, możesz dodać do niego kod dostępu. Dzięki temu ustawienia, które ustawiłeś, pozostaną na swoim miejscu i uniemożliwią im wyłączenie czasu ekranowego. Możesz to również zrobić dla samodyscypliny, jeśli próbujesz zarządzać czasem ekranowym. Zobacz, jak to zrobić poniżej.

Po pierwsze, na ekranie „Czas przed ekranem” przewiń trochę w dół i stuknij „Użyj kodu dostępu do Czasu przed ekranem”. Zaraz po tym wprowadź swój kod dostępu. W następnej sekcji musisz wprowadzić Apple ID i jego kod dostępu (pomoże Ci to odzyskać kod dostępu, gdy niestety go zapomnisz).

Szczegółowe kroki dotyczące ustawiania godzin przestoju na Twoim iPhonie

Oprócz nauki sprawdzania czasu ekranowego na iPhonie i ustawiania kodu dostępu, możesz również nauczyć się ustawiania godzin przestoju. Ustawienie harmonogramu przestoju pomoże Ci ustawić, kiedy uzyskać dostęp do określonych aplikacji i kiedy przestać ich używać. Krótko mówiąc, możesz je zablokować w określonym czasie. Oto, czego musisz przestrzegać.

Krok 1Wybierz „Downtime” w ustawieniach ekranu Screen Time i „Turn On Downtime Until Schedule”. Następnie przełącz na „Schedule”, aby otrzymać przypomnienie.

Krok 2Wybierz między „Every Day lub Customize Days” i włącz opcję „Block at Downtime” poniżej. Jeśli chcesz używać funkcji przestoju tylko w określonych aplikacjach, możesz usunąć niektóre aplikacje z listy, przesuwając ich nazwy w lewo i dotykając „Remove”.

Prosty sposób na ustalenie limitów aplikacji i witryn internetowych

Ostatnią rzeczą, której musisz się nauczyć, oprócz tego, jak sprawdzić czas ekranowy na iPhonie, dodać kod dostępu i czas przestoju, jest ustalenie limitów dla aplikacji i stron internetowych. Ograniczenie poszczególnych aplikacji/stron internetowych pozwala kontrolować czas spędzany na nich. Możesz ustawić dla nich timer; po jego upływie nie będziesz mieć do nich dostępu, dopóki limit nie zostanie zresetowany.

Krok 1Po wejściu do sekcji Czas przed ekranem dotknij „Limity aplikacji”; w sekcji dotknij „Dodaj limit”. Następnie wybierz aplikacje, dla których chcesz dodać limity z różnych kategorii, dotykając przycisku koła tuż przed ich nazwami.

Krok 2Jeśli chcesz dodać limity na stronie, po prostu zrób to. Następnie przewiń w dół, aż dojdziesz do sekcji „Strona internetowa”, dotknij „Dodaj stronę internetową” i wybierz te, do których chcesz dodać limit. Dotknij „Dalej” w prawym górnym rogu.

Krok 3Zaraz po wykonaniu powyższych ustawień ustaw limit czasu w panelu „Czas”. Możesz również dotknąć „Dostosuj dni” i ustawić, jak długo chcesz ograniczyć aplikacje lub strony internetowe na każdy dzień. Na koniec dotknij „Dodaj”, aby potwierdzić wprowadzone ustawienia.

Najlepszy sposób, aby zrobić, gdy zapomnisz kodu dostępu do czasu ekranowego iPhone'a

Po zapoznaniu się ze sposobem sprawdzania czasu ekranowego na iPhonie i ustawiania kodu dostępu, czasu przestoju i limitu aplikacji/stron internetowych możesz teraz monitorować czas ekranowy i korzystać z oferowanych przez niego korzyści. Jeśli niestety zapomnisz kodu dostępu do czasu ekranowego na swoim iPhonie, co uniemożliwia Ci normalny dostęp do aplikacji, możesz skorzystać z profesjonalnego 4Easysoft Odblokowujący iPhone'a. To narzędzie może skutecznie ominąć ograniczenia czasu ekranowego i kody dostępu, w tym te ustawione dla udostępniania rodzinnego. Pozwala Ci pozbyć się kodu dostępu bez utraty danych przechowywanych na Twoim iPhonie. Co więcej, za pomocą kilku kliknięć przycisków tego narzędzia możesz szybko uwolnić się od zapomnianego kodu dostępu do czasu ekranowego!

Krok 1Po pierwsze, zainstaluj 4Easysoft Odblokowujący iPhone'a na komputerze, a następnie uruchom go. Podłącz iPhone'a do komputera za pomocą kabla USB ładowarki. Kliknij „Czas przed ekranem” i wybierz „Start”.

Krok 2Zanim przejdziesz do następnego kroku, najpierw wyłącz funkcję „Znajdź mój” na swoim urządzeniu. Narzędzie przypomni Ci również o jej wyłączeniu, wykonując kroki na poniższym obrazku.

Krok 3Zaraz po wyłączeniu kliknij „Start”. Poczekaj mniej niż 10 sekund; narzędzie usunie kod dostępu/ograniczenie czasu ekranowego. W ten sposób możesz również wyłączyć czas ekranowy bez kodu dostępu.

Powiązane artykuły

• Jak ominąć kod zabezpieczający przed czasem spędzanym przed ekranem: zresetuj lub zhakuj limity!
• Wyjaśnienie, co się dzieje po 10 nieudanych próbach podania kodu dostępu do czasu ekranowego
• Jak zresetować kod dostępu do Czasu przed ekranem na iPhonie 16, gdy go zapomnisz
• Zmień hasło blokady ekranu iPhone'a: 3 sposoby na nowy początek!