Uitgebreide handleiding over het bekijken van schermtijd op de iPhone

Je bent waarschijnlijk op zoek naar een handleiding die je gemakkelijk leert hoe je de schermtijd op je iPhone kunt controleren. Zo ja, dan ben je misschien benieuwd hoeveel tijd je besteedt aan het gebruiken van een app. Of misschien wil je je digitale gewoonten in kaart brengen en wat aanpassingen doen. Wat de reden ook is, gelukkig heb je dit bericht gevonden! Hier leer je hoe je de schermtijd op een iPhone kunt controleren. Je leert ook hoe je de toegangscode voor schermtijd instelt, hoeveel tijd je hebt om te ontspannen en meer. Duik er nu in!

Hoe controleer je de schermtijd op je iPhone?

Apple biedt iPhone-gebruikers een schermtijdfunctie waarmee ze kunnen zien en controleren hoeveel tijd ze besteden aan een app of functie. Dus, hoe controleer je de schermtijd op een iPhone? Lees hieronder hoe.

Stap 1Open de app Instellingen en kies 'Schermtijd'. Tik daarna op 'Schermtijd inschakelen'. Lees de informatie over Schermtijd en tik op de knop 'Schermtijd inschakelen of Doorgaan'.

Stap 2Bevestig de actie. Tik op 'Dit is mijn iPhone' en tik vervolgens op 'Bekijk alle activiteit'. Je ziet dan hoeveel tijd je hebt besteed en wat het gemiddelde gebruik van apps of functies gedurende de dag/week is.

Hoe u een toegangscode voor schermtijd op de iPhone instelt

Zo kun je de schermtijd op je iPhone zien. Als je een ouder bent en schermtijd wilt instellen op de iPhones van je kinderen, kun je er een toegangscode aan toevoegen. Zo blijven je instellingen behouden en wordt voorkomen dat ze de schermtijd uitschakelen. Je kunt dit ook doen om jezelf te disciplineren als je je schermtijd probeert te beheren. Zie hieronder hoe.

Allereerst scroll je op het scherm 'Schermtijd' een beetje naar beneden en tik je op 'Gebruik schermtijdcode'. Voer daarna direct je toegangscode in. In het volgende gedeelte voer je je Apple ID en de bijbehorende toegangscode in (dit helpt je de toegangscode te herstellen als je deze helaas bent vergeten).

Gedetailleerde stappen voor het instellen van rusttijden op uw iPhone

Naast het leren hoe je de schermtijd op een iPhone kunt controleren en een toegangscode kunt instellen, moet je mogelijk ook leren hoe je vrije tijd instelt. Een vrije tijdschema helpt je bepalen wanneer je specifieke apps mag gebruiken en wanneer je ze niet meer mag gebruiken. Kortom, je kunt ze binnen een bepaalde periode blokkeren. Dit is wat je moet volgen.

Stap 1Selecteer 'Downtime' in de instellingen van het scherm 'Schermtijd' en 'Downtime inschakelen tot schema'. Schakel vervolgens 'Schema' in om een herinnering te ontvangen.

Stap 2Kies tussen 'Elke dag' of 'Dagen aanpassen' en schakel hieronder de optie 'Blokkeren bij rust' in. Als je de rustfunctie alleen voor specifieke apps wilt gebruiken, kun je een aantal apps uit de lijst verwijderen door hun namen naar links te vegen en op 'Verwijderen' te tikken.

Eenvoudige manier om app- en websitelimieten in te stellen

Het laatste wat je moet leren, naast het controleren van de schermtijd op je iPhone, het instellen van een toegangscode en je downtime, is het instellen van limieten voor apps en websites. Door limieten in te stellen voor individuele apps/websites, kun je de tijd die je erop doorbrengt, bepalen. Je kunt er een timer op zetten; zodra deze is afgelopen, kun je er pas weer bij nadat de limiet is gereset.

Stap 1Tik in het gedeelte 'Schermtijd' op 'App-limieten' en tik vervolgens onder 'Limiet toevoegen'. Selecteer vervolgens de apps waarvoor u limieten wilt instellen uit verschillende categorieën door op de cirkelvormige knop vlak voor hun naam te tikken.

Stap 2Wilt u limieten toevoegen aan de website? Doe dit dan als volgt. Scrol vervolgens naar beneden tot u bij 'Website' bent, tik op 'Website toevoegen' en kies de websites waaraan u een limiet wilt toevoegen. Tik rechtsboven op 'Volgende'.

Stap 3Stel direct na het uitvoeren van bovenstaande instellingen een tijdslimiet in het venster 'Tijd' in. Je kunt ook op 'Dagen aanpassen' tikken en instellen hoe lang je de app(s) of website(s) per dag wilt beperken. Tik ten slotte op 'Toevoegen' om de instellingen te bevestigen.

De beste manier om te doen als u de schermtijdcode van uw iPhone bent vergeten

Nadat je hebt geleerd hoe je de schermtijd op een iPhone kunt controleren en een toegangscode, downtime en app-/websitelimiet kunt instellen, kun je nu je schermtijd in de gaten houden en profiteren van de voordelen die dit biedt. Mocht je de toegangscode voor de schermtijd op je iPhone vergeten zijn, waardoor je apps niet meer normaal kunt gebruiken, dan kun je de professionele 4Easysoft iPhone-ontgrendelaarDeze tool omzeilt efficiënt schermtijdbeperkingen en toegangscodes, inclusief die voor delen met het gezin. Hiermee kunt u de toegangscode verwijderen zonder dat er gegevens op uw iPhone verloren gaan. Bovendien kunt u met slechts een paar klikken op de knoppen van deze tool snel de vergeten schermtijdtoegangscode verwijderen!

Stap 1Het eerste wat je moet doen, is installeren 4Easysoft iPhone-ontgrendelaar op je computer en voer het vervolgens uit. Verbind de iPhone met de computer via een USB-kabel van een oplader. Klik op "Schermtijd" en selecteer "Start".

Stap 2Schakel voordat u doorgaat met de volgende stap eerst de functie 'Zoek mijn' op uw apparaat uit. De tool herinnert u er ook aan om deze uit te schakelen door de stappen in de onderstaande afbeelding te volgen.

Stap 3Klik direct na het uitschakelen op 'Start'. Wacht minder dan 10 seconden; de tool verwijdert de toegangscode/beperking voor de schermtijd. Op deze manier kunt u de schermtijd ook zonder toegangscode uitschakelen.

gerelateerde artikelen

• Hoe je de schermtijd-toegangscode omzeilt: limieten resetten of hacken!
• Uitleg over wat er gebeurt na 10 mislukte pogingen om de schermtijd-toegangscode in te voeren
• Hoe u de schermtijd-toegangscode op de iPhone 16 opnieuw instelt als u deze bent vergeten
• Verander het wachtwoord van het vergrendelscherm van je iPhone: 3 manieren voor een nieuwe start!