Gjenopprett alle data fra iOS-enhetene dine, iTunes og iCloud-sikkerhetskopi.
4 metoder for å gjenopprette slettede tekstmeldinger uten datatap
Postet av Alvin Cantero til iOS-gjenoppretting 27. februar 2026
Å slette viktige tekstmeldinger fra iPhonen din ved et uhell kan være hjerteskjærende. Enten det skyldes en feil under rydding av lagringsplass eller datatap etter en systemoppdatering. Den gode nyheten er at disse meldingene i de fleste tilfeller kan gjenopprettes. Denne artikkelen samler fem velprøvde metoder for å gjenopprette slettede tekstmeldinger. Det spenner fra innebygde iOS-funksjoner til sikkerhetskopiering og til og med profesjonelle verktøy for datagjenoppretting. Du kan velge den mest passende løsningen basert på om du har en sikkerhetskopi og hvor lenge siden meldingene ble slettet.
Guideliste
Gjenopprett fra mappen "Nylig slettet" (iOS 16 og nyere) Et profesjonelt verktøy for å gjenopprette permanent slettede bilder uten sikkerhetskopiering Gjenopprett permanent slettede bilder fra iCloud-sikkerhetskopi Gjenopprett permanent slettede bilder ved hjelp av iTunes/Finder-sikkerhetskopiGjenopprett fra mappen "Nylig slettet" (iOS 16 og nyere)
Hvis iPhonen din kjører iOS 16 eller nyere, er det enklest og kostnadsfritt å gjenopprette slettede meldinger ved å bruke Nylig slettet-mappen. Apple la til Nylig slettet-mappen i Meldinger-appen i iOS 16, der slettede meldinger oppbevares i 30 dager.
Trinn 1Åpne Meldinger-appen på iPhonen din. Trykk på "Rediger" øverst til venstre, eller trykk på ‘Filter’-knappen nederst til venstre. Velg deretter "Vis nylig slettede".
Steg 2Merk av for samtalene du vil gjenopprette, og trykk på "Gjenopprett".
Et profesjonelt verktøy for å gjenopprette permanent slettede bilder uten sikkerhetskopiering
Hvis du ikke har en sikkerhetskopi, eller hvis de slettede meldingene dine er eldre enn 30 dager, 4Easysoft iPhone Data Recovery er for øyeblikket den mest ideelle løsningen. Dette profesjonelle verktøyet skanner direkte iPhones interne lagring for å hente meldinger som er merket som "overskrivbare", men som ennå ikke er overskrevet av nye data fra iOS-systemets databaselag. Det krever ingen sikkerhetskopiering og sletter ikke gjeldende data på enheten din, slik en fullstendig gjenoppretting ville gjort. I tillegg kan det gjenopprette filer fra iTunes og iCloud, og støtter over 20 filtyper, noe som gjør datagjenoppretting håndterbar selv uten tidligere erfaring.
Gjenopprett over 20 typer iPhone-data uten sikkerhetskopiering, pluss gjenopprett fra iTunes og iCloud.
Etter skanning kan du forhåndsvise alle gjenopprettelige tekstmeldinger gratis for å enkelt filtrere valgene dine.
Hele prosessen vil ikke overskrive eller slette bilder, apper eller innstillinger.
Kompatibel med alle enheter og systemer, inkludert den nyeste iPhone 17 og iOS 26.
100% Sikker
100% Sikker
Trinn 1Start denne programvaren. Start programvaren og koble iPhonen din til datamaskinen. I hovedgrensesnittet velger du "Gjenopprett fra iOS-enhet" og klikker på "Start skanning".
Steg 2Programvaren vil automatisk skanne databasen. Klikk deretter på "Meldinger" eller "iMessage" i menylinjen til venstre. Alle gjenopprettelige meldinger vil vises i samtaleformat.
Trinn 3Merk av for meldingssamtalene du ønsker å gjenopprette. Klikk på "Gjenopprett til enhet" for å gjenopprette dem direkte til iPhonen din, eller velg "Gjenopprett til datamaskin" for å lagre dem som TXT/CSV/HTML-filer for arkivering.
Gjenopprett permanent slettede bilder fra iCloud-sikkerhetskopi
Hvis du er sikker på at de spesifikke tekstmeldingene du trenger er inkludert i en tidligere iCloud-sikkerhetskopi, kan du prøve å gjenopprette dem ved hjelp av iCloud. Merk: en fullstendig gjenoppretting av enheten vil slette alle eksisterende data på telefonen din.
Trinn 1Åpne Innstillinger, finn "Generelt", velg "Tilbakestill" og trykk deretter på "Tilbakestill alt innhold og innstillinger". Skriv inn passordet ditt for å fortsette å slette data.
Steg 2Vent et øyeblikk til iPhonen din har fullført sletteprosessen. Når den er slettet, kan du begynne å konfigurere iPhonen.
Trinn 3Skriv inn passordet ditt for å koble til Wi-Fi og aktivere iPhonen din. Konfigurer et passord, Touch ID eller Face ID. Skriv inn Apple-ID-en og passordet ditt.
Trinn 4På skjermbildet "Apper og data" trykker du på "Gjenopprett fra iCloud-sikkerhetskopi" og logger deretter på iCloud-kontoen din. Velg "Sikkerhetskopiering" for å begynne å gjenopprette meldingene og alt innholdet til iPhonen din.
Gjenopprett permanent slettede bilder ved hjelp av iTunes/Finder-sikkerhetskopi
Hvis du er sikker på at iTunes-sikkerhetskopien din inneholder informasjonen du mistet eller slettet, kan den også brukes til å gjenopprette slettede bilder og meldinger. I likhet med iCloud vil imidlertid gjenopprettingsprosessen slette alt på iPhonen din. Deretter gjenopprettes alle data fra sikkerhetskopien til enheten din. Husk å slå av Finn min iPhone før du fortsetter med gjenopprettingen.
Windows PC og macOS Mojave og tidligere
Trinn 1Kjør iTunes og koble iPhonen til datamaskinen. Klikk på "Sammendrag" og "Gjenopprett sikkerhetskopi".
Steg 2Velg deretter en sikkerhetskopi og klikk på "Gjenopprett" for å starte. Klikk på "Gjenopprett" igjen for å gjenopprette iPhone-meldinger.
macOS Catalina og nyere
Trinn 1Koble iPhonen til Macen. Åpne Finder og finn iPhonen under "Steder".
Steg 2Klikk på iPhonen din, og velg deretter "Administrer sikkerhetskopier". Velg en sikkerhetskopi du mener inneholder den slettede iPhone-informasjonen, og klikk deretter på "OK". Klikk deretter på "Gjenopprett iPhone..." for å begynne å gjenopprette iPhone-sikkerhetskopien.
Konklusjon
Dette er de fire metodene for gjenopprette slettede tekstmeldinger på iPhonen din. Fra å bare sjekke mappen "Nylig slettet" til å bruke profesjonell programvare som 4Easysoft iPhone Data Recovery, kan du hente tapte meldinger enten du har en sikkerhetskopi eller ikke. Profesjonelle verktøy gjør datagjenoppretting enkelt selv for uerfarne brukere. Last det ned nå og begynn å gjenopprette tidligere tekstmeldinger fra iPhonen din.
100% Sikker
100% Sikker
