Gjenopprett alle data fra iOS-enhetene dine, iTunes og iCloud-sikkerhetskopi.
Slik gjenoppretter du slettede Facebook-meldinger på iPhone/Android
Postet av Paula Pailaga til iOS-gjenoppretting 12. september 2025
«Jeg slettet ved et uhell en chat på Messenger. Jeg trodde den bare var fjernet fra listen min, men den slettet også alle meldingene. Kan jeg gjenopprette slettede Facebook-meldinger?» Mange brukere kan ha opplevd dette problemet. Heldigvis tilbyr denne artikkelen flere metoder for å gjenopprette slettede meldinger. Du kan prøve dem basert på din spesifikke situasjon. I tillegg, hvis du ønsker å unngå datatap, finnes det også relevante profesjonelle verktøy og bruksmetoder tilgjengelig for ditt valg.
Guideliste
Innebygde funksjoner for å gjenopprette slettede meldinger på Messenger Gjenopprett slettede meldinger på Messenger med profesjonell programvare Vanlige spørsmål om gjenoppretting av slettede meldinger på MessengerInnebygde funksjoner for å gjenopprette slettede meldinger på Messenger
Måte 1: Gjenopprett slettede meldinger fra Messenger Archived Chat
Er slettede meldinger på Messenger borte for alltid? Du har kanskje bare arkivert dem i stedet for å slette dem. Når du velger «Arkiver chat» i Messenger, skjuler systemet bare samtalen fra hovedgrensesnittet og flytter den til mappen «Arkivert». Meldingsinnholdet forblir fullstendig bevart på Facebooks servere og i kontoen din.
Trinn 1Åpne Messenger-appen på mobilenheten eller i en nettleser.
Steg 2Trykk på profilen din, og velg "Arkiveret chat" i mobilappen. Eller klikk på Alternativer-knappen med et ikon med tre prikker i Messenger-nettappen, og velg "Arkiveret chat".
Trinn 3Finn deretter chatten du vil få tilbake. Sveip til venstre over chatten i mobilappen, eller klikk på "Alternativer"-knappen på chatten i nettleseren din.
Trinn 4Til slutt, trykk eller klikk på "Unarchive"-knappen for å hente slettede Facebook-meldinger til innboksen din.
Måte 2: Finn slettede Facebook-meldinger fra Android File Manager
Hvis du vil gjenopprette slettede Messenger-meldinger på en Android-telefon, er det kanskje ikke komplisert. Android oppretter flere kopier av data i midlertidig lagring eller hurtigbuffer. Så du kan se de slettede Facebook-meldingene fra de midlertidige filene på Android-telefonen din. Men for en iPhone trenger du programvare for datagjenoppretting på iPhone.
Trinn 1Kjør den innebygde eller tredjeparts File Manager-appen på Android-telefonen din.
Steg 2Naviger til "Intern lagring", "Android", "data", "Facebook", "cache" og "fb-temp".
Trinn 3Her kan du finne de slettede meldingene på Messenger på Android.
Du bør merke deg at denne måten ikke er tilgjengelig for iPhone eller iPad, selv om du bruker en filbehandlingsapp.
Måte 3: Få tilbake slettede meldinger på Messenger ved å be om en nedlasting
En annen måte å gjenopprette forsvunnede meldinger på Messenger er å be om en nedlasting fra Facebook. Du kan laste ned meldingene som er lagret på Facebook-serveren og få tilbake de tapte meldingene og samtalene. Du kan også skriv ut disse Facebook-meldingene etter nedlasting.
På nettet
Trinn 1Besøk www.facebook.com/settings i en nettleser, og logg på kontoen din.
Steg 2Velg "Din Facebook-informasjon" på venstre side, og klikk på "Last ned informasjonen din".
Trinn 3Angi et passende datointervall i rullegardinlisten under delen «Velg filalternativer». Klikk på «Fjern merking av alle», og merk bare av i boksen ved siden av «Meldinger».
Trinn 4Trykk på "Be om en nedlasting" under "Start nedlastingen"-området. Deretter vil Facebook sende deg de tapte meldingene på e-post.
På mobil
Trinn 1Trykk på "Meny"-knappen med et tre-linjers ikon i Messenger-appen.
Steg 2Trykk på «Innstillinger»-knappen, og trykk på «Se mer i kontosenter» nederst.
Trinn 3Trykk på «Din informasjon og tillatelser», «Last ned informasjonen din» og «Last ned eller overfør informasjon» etter hverandre.
Trinn 4Velg kontakten som har de ønskede meldingene, trykk på «Neste», velg «Spesifikke typer informasjon», velg «Meldinger» og trykk på «Neste».
Trinn 5Angi "Datoperiode", trykk på "Opprett filer" og trykk på "Last ned"-knappen. Deretter vil du motta meldingshistorikken.
Metode 4: Spør avsenderen og la dem sende meldingen på nytt
Selv om du ikke klarer å gjenopprette meldingen, kan det hende at kontakten din fortsatt beholder chatteloggen. Be dem om å sende meldingen til deg på nytt, eller ta et skjermbilde av samtaletråden og send deg bildet. Denne metoden fungerer kanskje ikke i alle situasjoner. Den kan være effektiv når du har med personlige eller profesjonelle kontakter å gjøre som fortsatt har den opprinnelige Messenger-meldingen.
Gjenopprett slettede meldinger på Messenger med profesjonell programvare
Gjenopprett slettede meldinger på Messenger for iOS
4Easysoft iPhone Data Recovery er den enkleste måten å hente slettede Facebook-meldinger på iPhonen din. Den kan skanne tapte data i minnet ditt og gjenopprette dem uten sikkerhetskopiering på en iOS-enhet. De fleste typer data kan gjenopprettes med den, for eksempel bilder, kontakter,
Vis slettede meldinger på Messenger uten å sikkerhetskopiere dem på forhånd.
Gjenopprett mange typer meldinger, som WhatsApp og Gmail på iPhonen din
Kompatibel med gjenoppretting av de fleste iPhone- og iOS-systemer, som iOS 26 og iPhone 17/16.
Etter gjenoppretting vil den ikke overskrive eksisterende data på iPhone.
100% Sikker
100% Sikker
Trinn 1Koble til din iPhone
Kjør den beste programvaren for gjenoppretting av meldinger. Koble deretter iPhonen til datamaskinen med en Lightning-kabel. Velg "Gjenopprett fra iOS-enhet" i venstre sidefelt og trykk på "Start skanning"-knappen.
Tips
Hvis du blir bedt om det, følg instruksjonene på skjermen for å stole på datamaskinen din.
Steg 2Se slettede Facebook-meldinger
Når dataskanningen er ferdig, velg "Vis kun slettede" fra rullegardinlisten øverst i grensesnittet. Nå kan du lese slettede Facebook-meldinger, SMS og mer.
Trinn 3Hent slettede meldinger
Hvis du vil se meldingene senere, merker du dem og klikker på «Gjenopprett»-knappen. Angi en utdatamappe og trykk på «Gjenopprett».
Slik gjenoppretter du slettede meldinger på Messenger for Android
Når det gjelder Android-brukere, er RecoverGo (Android) en passende måte å se slettede meldinger på Messenger uten sikkerhetskopi. Dessuten gjør det brukervennlige designet det til et godt alternativ for nybegynnere å gjenopprette meldinger.
Trinn 1Koble til telefonen
Start dette verktøyet på datamaskinen din og koble Android-telefonen din til datamaskinen via USB-kabel. Klikk deretter på "Gjenopprett slettede data fra enhet".
Steg 2Gå inn i feilsøkingsmodus
Etter at dette er gjort, bør du aktivere feilsøkingsmodus på Android-en din. Nå kan du merke av for ønskede filtyper som skal gjenopprettes fra Messenger.
Trinn 3Gjenopprett forsvunne Facebook-meldinger
Vent en stund for å fullføre skanningen. Og du kan krysse av for alle slettede meldinger og klikke på "Gjenopprett"-knappen for å begynne å gjenopprette.
Vanlige spørsmål om gjenoppretting av slettede meldinger på Messenger
-
Hvordan vite om noen har slettet meldinger på Messenger?
Hvis du ikke finner meldingene eller chatten i Messenger-appen din, betyr det at den andre personen har slettet dem.
-
Hvordan se slettede hemmelige samtaler på Messenger?
Du kan gjenopprette slettede hemmelige samtaler på Messenger fra Arkiverte chatter mappe.
-
Hva skjer når du sletter en chat på Messenger?
Når du sletter en Messenger-chat, vil mottakeren få et varsel, og det vil forsvinne fra enheten din.
Konklusjon
Nå kan du bruke de fem metodene ovenfor for å gjenopprette slettede meldinger på Facebook Messenger. De innebygde funksjonene lar deg raskt få tilbake tapte meldinger. Hvis de ikke fungerer, kan du prøve 4Easysoft iPhone Data Recovery på iPhonen din. Og du kan gjenopprette meldingen uten at dataene overskrives eller går tapt.
100% Sikker
100% Sikker
