MP4ビデオを圧縮する：ビデオファイルを小さくする6つの方法
投稿者 アイラ・レスリー・エスコト に ビデオを圧縮する 2026 年 2 月 13 日
4K、さらには8Kコンテンツが一般的になり、それに伴う巨大なファイルサイズの管理は困難になっています。コンテンツをメールで送る場合や、プレゼンテーションを共有する場合など、ファイルサイズを管理する方法を知っておくことは重要です。 MP4ビデオを圧縮する きっとお役に立てるでしょう。圧縮とは、ファイルサイズを小さくするだけでなく、元の映像の鮮明さを保つことにも繋がります。そこで、MP4動画のサイズを小さくし、動画ファイルサイズを管理するのに役立つ最適なツールをご紹介します。
ガイドリスト
MP4ファイルサイズを縮小するさまざまな方法 1. 4Easysoft Total Video Converter: 60倍速MP4圧縮 2. VLCメディアプレーヤー：無料のマルチプラットフォームMP4圧縮ソフト 3. Handbrake: オープンソースのバッチMP4圧縮 4. FreeConvert Video Compressor: オンラインの安全なMP4圧縮ソフト 5. Compress2Go: クラウド同期機能を備えたブラウザベースのMP4圧縮ツール 6. Clideo Compress Video: ソーシャルメディアプリセットを備えたMP4圧縮ソフトMP4ファイルサイズを縮小するさまざまな方法
圧縮とは、視聴体験を著しく損なうことなく余分なデータを削除する技術です。そのため、MP4動画の容量を小さくするには、画質と容量をどれだけ両立できるかに応じて、いくつかの戦略を活用できます。.
- 解像度を下げる。. 4K から 1080p 解像度にダウンスケールしようとすると、合計ピクセル数が削減され、MP4 ビデオ ファイルのサイズが縮小されます。.
- 切り取りとアスペクト比の変更。. 余分な境界線を削除したり、アスペクト比を調整したりすると、エンコードされるビデオのサイズを小さくすることができます。.
- ビットレートを調整しています。. ビットレートは 1 秒あたりのデータ量を決定するため、ビットレートを下げるとビデオファイルのサイズを縮小できます。.
- ビデオの長さをトリミングします。. クリップをトリミングするとデータが完全に削除されるため、特に長時間の録画に役立ち、MP4 ファイルを圧縮する理想的な方法の 1 つになります。.
- コーデックの切り替え。. H.264 コーデックから H.265 コーデックに変更すると、品質を維持しながらファイル サイズを最大 50% 削減できます。.
- フレーム レートを下げます。. ビデオを 60fps から 30fps に減らすと、1 秒あたりに処理される画像の数が減少します。.
1. 4Easysoft Total Video Converter: 60倍速MP4圧縮
品質を落とさずにMP4のサイズを縮小するには、, 4Easysoft トータルビデオコンバータ は、ぜひ探していただきたいツールです。このソフトウェアのツールボックスには専用のビデオ圧縮機能が搭載されており、スライダーを使って目標ファイルサイズまたはパーセンテージを設定できます。さらに、高度なGPUアクセラレーションにより、標準的なコンバーターよりも最大60倍高速にビデオを圧縮します。さらに、リアルタイムプレビュー機能により、圧縮プロセスを実行する前に、希望する品質が得られることを確認できます。.
長所: ロスレス圧縮オプション、正確な制御のためのターゲット サイズ スライダー、高速処理速度。.
短所: 完全な機能を使用するには有料ライセンスが必要です。.
電子メールやソーシャル メディアの要件に合わせてファイル サイズを簡単に縮小できます。.
MP4、MOV、AVI など 600 を超えるビデオおよびオーディオ形式を大規模にサポートします。.
フィルター、エフェクト、トリマーなどを使用してメディアを磨くための組み込みエディター。.
圧縮中にビデオ/オーディオ品質を損なうことなく実現する AI を活用したプロセス。.
ステップ14Easysoft Total Video Converterを起動したら、「ツールボックス」ウィジェットタブに移動します。利用可能なすべてのツールキットが表示され、「ビデオ圧縮」ツールが見つかります。.
ステップ2まずMP4動画ファイルをインポートしてください。この部分で「サイズ」スライダーを調整するか、希望するメガバイト数を手動で入力してください。必要に応じて、解像度などの他の設定も変更できます。.
ステップ3「プレビュー」ボタンをクリックして圧縮された動画を視聴します。問題がなければ、「圧縮」ボタンをクリックして大きなMP4ファイルを圧縮します。.
2. VLCメディアプレーヤー：無料のマルチプラットフォームMP4圧縮ソフト
次にご紹介するのは、MP4動画を圧縮する驚くほど強力なツール、VLCメディアプレーヤーです。主にメディアプレーヤーとして知られていますが、MP4をより効率的な形式に再エンコードする機能も備えています。圧縮は、低ビットレートのプロファイルを手動で選択するか、プロファイルエディターで設定を調整することで行われます。軽量なため、追加のソフトウェアをインストールしたくない方に最適です。.
長所: 透かしや広告なしで完全に無料で動作し、ほぼすべてのオペレーティング システムで利用できます。.
短所: 圧縮速度が遅く、ターゲット サイズ スライダーがありません。.
ステップ1VLCを起動し、「メディア」メニューの「変換/保存」を選択します。「追加」ボタンをクリックしてMP4ビデオファイルを読み込み、「変換/保存」をクリックします。.
ステップ2「プロファイル」ドロップダウンメニューから「ビデオ - H.264 + MP3 (MP4)」を選択します。次に、その横にある「設定」ボタンをクリックして、ビットレートと解像度を下げます。.
ステップ3その後、場所のフォルダを選択し、「開始」をクリックして MP4 ファイルを小さくします。.
3. Handbrake: オープンソースのバッチMP4圧縮
高額な費用をかけずにプロ並みのコントロールを求めるなら、HandbrakeはMP4動画圧縮のスタンダードツールの一つです。バッチ処理に優れており、MP4ファイルをフォルダ全体にまとめて一括圧縮できます。動画ファイルサイズの縮小に加え、ストリーミング速度を向上させるためにデータを同期させる、専用のWeb最適化トグルも備えています。.
長所: 大規模なコレクションのバッチキューイング、高品質のプリセットのサポート、エンコード設定の詳細なカスタマイズ。.
短所: 編集機能や結合機能がなく、初めてのユーザーにとっては習得が困難です。.
ステップ1パソコンでHandbrakeを起動し、MP4動画ファイルをウィンドウにドラッグします。その後、右側のパネルから「プリセット」を選択します。.
ステップ2「ビデオ」タブに移動し、「一定品質」のスライダーを22～25などの高い数値に調整します。その後、「概要」タブの「Web最適化」チェックボックスにチェックを入れてください。.
ステップ3保存先フォルダを選択し、「エンコードの開始」をクリックして MP4 圧縮を開始します。.
4. FreeConvert Video Compressor: オンラインの安全なMP4圧縮ソフト
ウェブオプションを見てみると、まずはFreeConvertが挙げられます。インストールなしでMP4ファイルを圧縮したいユーザーにとって、これは有力な選択肢の一つです。256ビットSSL暗号化によりプライバシーを最優先し、アップロードされたファイルはセッション中もプライバシーが確保されます。さらに、クラウドサービスと連携し、シームレスな転送を実現します。.
長所: クラウドへの直接リンクによりファイルの取り扱いが簡単になり、ファイルの自動削除機能も備わっています。.
短所: インターネット接続速度に依存します。無料版の制限は 1GB です。.
ステップ1FreeConvert Video Compressorの公式ページを検索します。「ファイルを選択」をクリックして、MP4ビデオをアップロードします。.
ステップ2次に、「設定」ボタンをクリックし、「ファイル サイズの対象」に希望の制限を入力します。.
ステップ3完了したら、「設定を適用」をクリックし、次に「今すぐ圧縮」をクリックします。.
5. Compress2Go: クラウド同期機能を備えたブラウザベースのMP4圧縮ツール
オンラインでの利便性を高めるもう一つのツール、Compress2Goは、MP4動画をオンラインでリサイズするためのシンプルなプラットフォームを備えています。その強みはクラウド同期機能にあり、動画を加工してクラウドストレージに保存し直すことができます。また、小ファイル、中品質、高品質という3つのシンプルなプリセットが用意されているため、技術に詳しくない人にとっては最適な選択肢です。.
長所: 優れたモバイル ブラウザー互換性があり、ビデオをクラウド ストレージに直接保存します。.
短所: 広告サポートのインターフェース。高度な設定は最小限。.
ステップ1Compress2Go.com にアクセスし、「ビデオの圧縮」を選択して、コンピューターまたはクラウドからファイルをアップロードします。.
ステップ2「Small File」などのプリセットを選択すると、大幅に容量を節約できます。オプションで解像度を変更することもできます。.
ステップ3「開始」をクリックし、圧縮された MP4 ファイルを保存します。.
6. Clideo Compress Video: ソーシャルメディアプリセットを備えたMP4圧縮ソフト
最後に、クリデオ オンラインビデオコンプレッサー 主にソーシャルメディアクリエイター向けに、MP4動画のファイルサイズを縮小できます。「ベーシック」「強力」「スーパー」といったモードが用意されており、Instagram、TikTok、WhatsAppなどのソーシャルメディアプラットフォームのアップロード制限に合わせて最適化されています。また、動画を視聴して画質が低下していないか確認できるプレビュー機能も搭載されています。.
長所: ソーシャル メディア クリップ用の信頼性の高い圧縮モード。デスクトップとモバイルに最適な UI。.
短所: 無料のファイルサイズ制限は 500 MB です。無料版には透かしが含まれます。.
ステップ1Clideo Compress Web サイト内で、「ファイルを選択」をクリックするか、MP4 ビデオを直接ドラッグ アンド ドロップします。.
ステップ2ご希望の圧縮レベル（例：「強」）を選択します。処理が完了するまでお待ちいただき、プレビューをご確認ください。.
ステップ3その後、「ダウンロード」をクリックして、より小さいファイルサイズの MP4 ビデオを取得します。.
結論
解像度のダウンスケールからコーデックの切り替えまで、ここで紹介した様々な方法をマスターすることで、MP4動画をあらゆるプラットフォームに最適化することができます。役立つツールについては、 MP4ビデオファイルのサイズを縮小する, Handbrake、VLC、オンラインツールなど、様々な圧縮ソリューションが利用可能です。最終的に、画質を損なうことなくメディアを圧縮する最良の方法は、 4Easysoft トータルビデオコンバータ. 他のツールでもサイズを変更できますが、このツールはビデオの鮮明さを保ちながら MP4 ファイルを超高速で圧縮するため、マルチメディアのあらゆるニーズに最適です。.
