4Easysoft Récupération de données iPhone

Récupérez toutes les données de vos appareils iOS, sauvegarde iTunes et iCloud.

4 méthodes pour récupérer des SMS supprimés sans perte de données

Alvin Cantero

posté par Alvin Cantero à Récupération iOS 27 février 2026

Supprimer accidentellement des SMS importants de son iPhone peut être une véritable catastrophe. Que ce soit suite à une erreur lors du nettoyage de la mémoire ou à une perte de données après une mise à jour système, la bonne nouvelle est que, dans la plupart des cas, ces messages peuvent être récupérés. Cet article présente cinq méthodes éprouvées pour y parvenir. Récupérez vos SMS supprimés. Cela va des fonctionnalités intégrées d'iOS à la restauration de sauvegardes, en passant par des outils professionnels de récupération de données. Vous pouvez choisir la solution la plus adaptée selon que vous ayez une sauvegarde ou non, et selon la date de suppression des messages.

Récupérer des fichiers depuis le dossier " Éléments récemment supprimés " (iOS 16 et versions ultérieures)

Si votre iPhone fonctionne sous iOS 16 ou une version ultérieure, l’utilisation du dossier « Supprimés récemment » est la méthode la plus simple et gratuite pour récupérer des messages supprimés. Apple a ajouté ce dossier à l’application Messages dans iOS 16 ; les messages supprimés y sont conservés pendant 30 jours.

Étape 1Ouvrez l’application Messages sur votre iPhone. Appuyez sur " Modifier " en haut à gauche ou sur le bouton ‘ Filtrer ’ en bas à gauche. Sélectionnez ensuite " Afficher les éléments récemment supprimés ".

Étape 2Sélectionnez les conversations que vous souhaitez récupérer et appuyez sur " Restaurer ".

Récupérer les messages supprimés

Un outil professionnel pour récupérer des photos supprimées définitivement sans sauvegarde

Si vous n'avez pas de sauvegarde, ou si vos messages supprimés datent de plus de 30 jours, 4Easysoft Récupération de données iPhone Il s'agit actuellement de la solution idéale. Cet outil professionnel analyse directement la mémoire interne de votre iPhone pour récupérer les messages marqués comme " réinscriptibles " mais non encore écrasés par de nouvelles données de la base de données du système iOS. Il ne nécessite aucune sauvegarde et ne supprime aucune donnée présente sur votre appareil, contrairement à une restauration complète. De plus, il peut récupérer des fichiers depuis iTunes et iCloud, prenant en charge plus de 20 types de fichiers, ce qui rend la récupération de données accessible même aux débutants.

Récupération de données iPhone
4Easysoft Récupération de données iPhone

Récupérez plus de 20 types de données iPhone sans sauvegarde, et restaurez-les également depuis iTunes et iCloud.

Après l'analyse, prévisualisez gratuitement tous les SMS récupérables afin de faciliter votre sélection.

L'ensemble du processus ne remplacera ni n'effacera vos photos, applications ou paramètres.

Compatible avec tous les appareils et systèmes, y compris le dernier iPhone 17 et iOS 26.

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Étape 1Lancez le logiciel. Connectez votre iPhone à l'ordinateur. Sur l'interface principale, sélectionnez " Récupérer depuis un appareil iOS " puis cliquez sur " Démarrer l'analyse ".

Connectez-vous et lancez l'analyse

Étape 2Le logiciel analysera automatiquement la base de données. Cliquez ensuite sur " Messages " ou " iMessage " dans le menu de gauche. Tous les messages récupérables s’afficheront sous forme de conversation.

Étape 3Sélectionnez les conversations que vous souhaitez récupérer. Cliquez sur " Récupérer sur l’appareil " pour les restaurer directement sur votre iPhone, ou sélectionnez " Récupérer sur l’ordinateur " pour les enregistrer au format TXT/CSV/HTML à des fins d’archivage.

Sélectionnez les messages nécessaires

Restaurez les photos définitivement supprimées à partir d'une sauvegarde iCloud

Si vous êtes certain que les SMS dont vous avez besoin figurent dans une sauvegarde iCloud précédente, vous pouvez tenter de les récupérer via iCloud. Attention : une restauration complète de votre appareil effacera toutes les données présentes sur votre téléphone.

Étape 1Ouvrez les Réglages, trouvez " Général ", sélectionnez " Réinitialiser ", puis appuyez sur " Réinitialiser contenu et réglages ". Saisissez votre code d'accès pour continuer l'effacement des données.

Étape 2Veuillez patienter quelques instants jusqu'à ce que votre iPhone termine le processus d'effacement. Une fois effacé, vous pourrez commencer à configurer votre iPhone.

Effacer d'abord les données de l'iPhone

Étape 3Saisissez votre code d’accès pour vous connecter au Wi-Fi et activer votre iPhone. Configurez un code d’accès, Touch ID ou Face ID. Saisissez votre identifiant Apple et votre mot de passe.

Étape 4Sur l’écran " Apps et données ", touchez " Restaurer à partir d’une sauvegarde iCloud ", puis connectez-vous à votre compte iCloud. Sélectionnez " Sauvegarde " pour lancer la restauration de vos messages et de tout votre contenu sur votre iPhone.

Restaurer à partir du stockage iCloud

Récupérer des photos définitivement supprimées à l'aide d'une sauvegarde iTunes/Finder

Si vous êtes certain que votre sauvegarde iTunes contient les informations que vous avez perdues ou supprimées, elle peut également être utilisée pour récupérer des photos supprimées et vos messages. Cependant, comme pour iCloud, la récupération effacera toutes les données de votre iPhone. Elle restaurera ensuite toutes les données à partir de la sauvegarde sur votre appareil. N'oubliez pas de désactiver Localiser mon iPhone avant de procéder à la récupération.

PC Windows et macOS Mojave et versions antérieures

Étape 1Lancez iTunes et connectez l'iPhone à l'ordinateur. Cliquez sur " Résumé " puis sur " Restaurer la sauvegarde ".

Restaurer les messages de l'ancien Mac

Étape 2Choisissez ensuite une sauvegarde et cliquez sur " Restaurer " pour commencer. Cliquez à nouveau sur " Restaurer " pour récupérer les messages de votre iPhone.

Commencer la restauration

macOS Catalina et versions ultérieures

Étape 1Connectez votre iPhone à votre Mac. Ouvrez le Finder et localisez votre iPhone sous " Localisation ".

Étape 2Cliquez sur votre iPhone, puis sélectionnez " Gérer les sauvegardes ". Choisissez une sauvegarde contenant les données supprimées de votre iPhone, puis cliquez sur " OK ". Cliquez ensuite sur " Restaurer l’iPhone… " pour lancer la restauration.

Récupérer des messages sur un Mac plus récent

Conclusion

Voici les quatre méthodes pour Récupérer les SMS supprimés sur votre iPhone. De la simple consultation du dossier " Éléments récemment supprimés " à l'utilisation de logiciels professionnels comme 4Easysoft Récupération de données iPhone, Vous pouvez récupérer vos messages perdus, même sans sauvegarde. Des outils professionnels simplifient la récupération de données, même pour les utilisateurs novices. Téléchargez l'application dès maintenant et commencez à récupérer vos anciens SMS depuis votre iPhone.

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Alvin Cantero

Alvin traite des problèmes courants des iPhone et Android et propose des solutions pratiques. Son travail porte sur la récupération de données iOS, le déverrouillage de téléphones, le nettoyage de stockage et les transferts entre appareils. Alvin teste les outils en conditions réelles, comme l'oubli d'un mot de passe ou la perte accidentelle de données. Son style est clair et concis. Son objectif est simple : aider les utilisateurs à résoudre rapidement les problèmes de leur iPhone sans risquer leurs données.