4Easysoft skærmoptager

Optag, rediger og del video fra alle kilder.

Sådan optager du systemlyd på Mac: Trin-for-trin guide

Ethan Brooke

Sendt af Ethan Brooke til Optag lyd 19. maj 2026

Mange Mac-brugere har brug for at optage intern systemlyd til onlinemøder, streaming af videoer, gameplay-lyd, podcasts og onlinekurser. I denne komplette guide introducerer vi 4 praktiske værktøjer til at... optag Mac-systemlyd ved hjælp af 4Easysoft Screen Recorder, QuickTime Player, Audacity og OBS Studio.

Sådan optager du Mac-systemlyd med 4Easysoft Screen Recorder

Bedst til: Begyndere, der ønsker en stabil og højkvalitets optagelse på Mac eller PC.

Hvis du leder efter den nemmeste og hurtigste måde at optage lyd fra Mac-systemet på, 4Easysoft skærmoptager er det ultimative valg. Det giver dig mulighed for at optage systemlyd på Mac og PC uden at installere nogen virtuel lyddriver. Du kan optage, redigere og levere skarpe optagelser i de tilgængelige tilstande, f.eks. spilleoptager eller lydoptager.

Skærmoptager boks
4Easysoft skærmoptager

Optag lyd og video i HD/4K/8K-kvalitet.

Optag systemlyd og mikrofonstemme tydeligt.

Understøtter en bred vifte af outputformater og tilpasningsmuligheder.

Understøtter tegning i realtid under optagelse.

Gratis download

100% Sikker

Gratis download

100% Sikker

Trin 1Klik på knappen "Skærmoptager" i øverste venstre hjørne, og vælg "Lydoptager" i rullemenuen.

Vælg Lydoptager

Trin 2Slå "Systemlyd" til for at optage systemlyd. Hvis du vil optage din stemme, skal du slå "Mikrofon" til.

Indstillinger for optagelse af lyd

Trin 3Klik på knappen "REC" for at starte optagelsen.

Start med at optage lyd

Sådan optager du systemlyd på Mac med QuickTime Player

Bedst til: Enkel og indbygget Mac-lydoptagelse uden krav til høj kvalitet.

QuickTime Player er et indbygget macOS-program, der er meget brugt til optagelse af video og lyd. Hvis du leder efter en gratis Mac-skærmoptager Med systemlyd anbefales dette værktøj. QuickTime Player understøtter dog ikke systemlydoptagelse, så du skal installere et tredjepartsværktøj som BlackHole.

Trin 1Download BlackHole fra GitHub-arkivet og installer det på din Mac.

Trin 2Gå til "Programmer" > "Hjælpeprogrammer" > "Lyd-MIDI-opsætning".

Trin 3Klik på knappen "+" i nederste venstre hjørne, og vælg "Opret multioutputenhed".

Trin 4Markér feltet "BlackHole 2ch" og din sædvanlige lydudgangsenhed under fanen "Indbygget udgang".

Indstil outputenhed

Trin 5Højreklik på "Multi-outputenhed" og vælg "Brug denne enhed til lydoutput".

Brug denne enhed til lydoutput

Trin 6Åbn QuickTime Player, og vælg "Ny lydoptagelse" fra menuen "Filer".

Ny lydoptagelse

Trin 7Klik på den lille pil ned ved siden af optageknappen, og vælg "BlackHole 2ch" som inputkilde.

Trin 8Afspil den lyd, du vil optage, og klik på knappen "Optag" for at starte optagelsen af lyd.

Sådan optager du intern lyd på en Mac med Audacity

Bedst til: Avanceret lydredigering og -optagelse, ideel til podcastere og lydprofessionelle.

Audacity er et populært værktøj til lydredigering og -optagelse, der er tilgængeligt til Windows, macOS og Linux. Det kan prale af alsidige og omfattende lydfunktioner, hvilket gør det til et perfekt valg for professionelle. På grund af macOS-lydbegrænsninger har du dog også brug for en virtuel lyddriver for at optage systemlyd med Audacity.

Trin 1Download BlackHole fra GitHub-arkivet. Vælg den version, du har brug for. Til optagelse af computerlyd er 2-kanalsversionen tilstrækkelig, og den bruger færre systemressourcer.

Trin 2Gå til "Programmer" > "Hjælpeprogrammer" > appen "Lyd-MIDI-opsætning". Klik på "Plus"-knappen, og vælg "Opret multioutputenhed".

Opret multi-output-enhed

Trin 3Vælg den nye enhed, og du kan se alle dine lydenheder. Markér felterne for dine Mac-højttalere/hovedtelefoner og den virtuelle BlackHole-driver.

Trin 4Gå til "Systemindstillinger" > "Lyd". Indstil "Input" og "Output" til "Multi-Output Device", som du lige har oprettet.

Indstil udgang/indgang

Trin 5Åbn Audacity. I Audacitys "Indstillinger" skal du indstille "Core Audio" som lydvært, "BlackHole 2ch" som lydindgang og -udgang og "2 (Stereo)" som optagekanal.

Præferencer Lydindstillinger

Trin 6Afspil lyden på din Mac, og klik på den røde "Optag"-knap i Audacity. Når du er færdig, skal du klikke på knappen "Stop".

Sådan optager du computerlyd på Mac med OBS Studio

Bedst til: Avanceret skærm- og lydoptagelse, ideel til gamere og streamere.

OBS Studio er et kraftfuldt, gratis og open source-værktøj til livestreaming og skærmoptagelse. Du kan optage og mikse flere lyd- og videokilder og streame til platforme som Twitch, YouTube eller Facebook med OBS. Med de seneste opdateringer understøtter OBS Studio nu optagelse af Mac-systemlyd på macOS Ventura 13 eller nyere uden en virtuel driver.

Trin 1Download og installer den nyeste version af OBS Studio fra den officielle hjemmeside.

Trin 2Gå til "Indstillinger" > "Lyd" > "Globale lydenheder". Vælg dit systemlydindgang fra Desktop Audio, og vælg mikrofonlydindgang fra Mic/Auxiliary Audio.

Trin 3I OBS skal du gå til panelet "Kilder" i nederste venstre hjørne og klikke på knappen "+".

Trin 4Klik på "Lydoutputoptagelse" på listen, og giv den et navn.

Audio Output Capture

Trin 5Afspil den lyd, du vil optage, på din Mac. Klik på knappen "Start optagelse" for at begynde at optage lyd fra skrivebordet.

Ofte stillede spørgsmål om optagelse af systemlyd på Mac

Konklusion

For at opsummere, optagelse af systemlyd på Mac er ikke svært, så længe du bruger den rigtige metode. 4Easysoft Screen Recorder tilbyder den hurtigste og nemmeste optageløsning for begyndere. Hvis du foretrækker gratis indbyggede værktøjer, er QuickTime et godt valg med en lyddriveropsætning. Audacity og OBS Studio fungerer som kraftfulde alternativer for brugere, der har brug for flere redigerings- eller streamingfunktioner.

Gratis download

100% Sikker

Gratis download

100% Sikker

Relaterede artikler:

Ethan Brooke

Med en stærk baggrund inden for video- og lydoptagelse skriver Ethan vejledninger til effektiv optagelse af skærmbilleder, stemmer, systemlyd og gameplay-videoer. Efter at have testet en bred vifte af optagelsesprogrammer forstår Ethan, hvad brugerne kæmper mest med, nemlig tabte billeder, uklar lyd og komplicerede opsætninger. Derfor opdeler han optagelsesworkflows trin for trin, hvilket gør det nemmere for både begyndere og skabere at optage præcis det, de har brug for.